美女沙發

1、JJ：我是大佬

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喜歡排擋，對于一切發生在排擋的邀約都無法抗拒。即便是去旅行，頭一天夜里也準能被發現坐在當地最熱門的露天排擋大嚼。

之所以這樣，是因為坐在排擋里，會頓生出一種豪氣——頭頂上的星空、耳朵邊冰涼涼的夜風、身旁嘈雜的人聲、油煙放肆的小路……通通觸手可及卻又跟你無關，想來江湖就是這么一回事情。更理想一點，是排擋又恰好擁有很好的“view”。所謂“view”，一是周邊有趣的老城區，常常會有保存至今的奇突建筑；一是有趣的當地人，活生生人間百態。

在我生活的上海，最喜歡的排擋也很可以推薦一下。云南路和寧海東路路口有一家叫“如意”的海鮮餐廳。跟老板要求坐在戶外，你就會發覺恰好呆在一個地理位置相當精確的“三岔口”。面前三條路分別延伸，沉默地坐在此，配上明滅燈光和車聲人聲，自覺就像上世紀60年代的大佬。此外，頭頂上有一處無法考證時間的奇怪建筑，一頂水泥大煙囪充滿魔幻色彩；對面的新疆餐廳，烤羊肉的小伙子會突然對著女孩子唱歌；鄰桌有時是各執一瓶啤酒安靜干杯的日本人，有時是無視身邊乞丐呆視而擁吻的法國人……完全是一出的電影場景。

除去這一處，另有密友帶去過通北路靠近平涼路的寧波海鮮排擋，在那兒看到過一群喝得滿臉通紅的中年人，舉著一個蛋糕唱起生日歌；還有跟王洛賓一個模子刻出來的老年賣唱者，微笑地站在女人身邊吹起口琴，叫人浮想聯翩。

當然，精彩的圖像也不能讓你忽略食物。我認為與排擋最相配的還是海鮮，除去帶著鍋氣的做法最適合夜晚之外，一格一格放在戶外的生食也叫人充滿愉悅的好奇心。

常常跟一群要好的女朋友去排擋，也尤其喜歡在一些浮華的Party以后去排擋，身上有點矯揉造作的裙子在這一天的末尾終于被無所謂地攤在一個真實粗糙的位子上。點好大瓶啤酒，看看周圍任意嘻笑怒罵的市井兄弟，罵罵小人嘲笑自己，不久之后，覺得生活真的沒什么坎過不去！

JJ：旅游雜志編輯，熱愛旁觀、閑扯和旅行。有時容易抑郁，抑郁時靠獨自大啖美食復原。

2、Sukey：與The Beat的親密接觸

以前，總覺得女人味這個詞太抽象，心想應該就是成熟嫵媚的代名詞吧，直到遇到那瓶香水，才知道原來真正的女人味就是指那令人難以抗拒女人香。西班牙人把白蘭地稱為生命之水，法國人則稱香水為情感之水。那一個個精細考究的玻璃瓶子里的水，從它再次接觸外界的那一刻起，便獲得了重生，自己的重生，使用者的重生。

打從看見Burberry今夏推出的The Beat的第一眼起，就被它深深迷住了。金屬質感與玻璃光澤的完美統一，現代與傳統的獨特魅力恰當地融合在一起，眼前為之一亮！瓶身的線條流暢，經典的格紋設計，拿在手中也很有觸感。其間那靜謐的液體給這個透明的尤物填充上淡淡粉紅，喚起了炎炎夏日的青春動感與活力。與其它女香不同的是，首次采用與之搭配的金屬品牌LOGO墜飾設計，使The Beat成為Burberry最耀眼的時尚配件。另外，純白的外盒和銀色的紋飾，加上火柴盒般打開的包裝設計，給人以通過古老的方式獲得現代禮物般的驚喜感受，讓人為之期待。

最終還是禁不住誘惑，歡天喜地把它給帶回了家。輕輕旋開金屬瓶蓋，隱約的木質香味混合著藍鈴花香灑入衣間，如同置身于迷霧森林般的神秘。而接踵而來的優雅錫蘭花香，帶來一股全新的女性香氛，性感、女人味、有活力、生氣盎然。沉浸在佛手柑、荳蔻的清香前味，搭配浪漫的花香中味與誘惑的麝香后味，The Beat正如其名字“節拍”一般，給即將進入絢爛夏季的我們注入無限青春動感的活力。正如The Beat的創意總監Christopher Bailey所說：“年輕，現代感，活力，震撼，時髦，活潑，有趣和富有靈魂是這款女香所要傳達的時尚概念。”

如果說，Anna Sui Secret Wish盡顯甜美可愛，CK One突出中性氣質，Chanel NO.5增添神秘魅惑，那么，擁有這款來自Burberry融合時尚、活力、音樂、舞蹈的香水，發掘出一個散發高雅活力氣息的MM，連你自己都會忍不住愛上自己。

The Beat被譽為2008女性不能沒有的一款香水，還未上市就引發了全球時尚女性的瘋狂追捧。

香味基調:清新花香木質調

中味:錫蘭紅茶和鳶尾花，藍鈴

前味:佛手柑、荳蔻，粉紅胡椒和柑橘類

Sukey：簡單生活崇拜者。

3、嵐嵐：一本翻過即忘的雜志、兩條法棍和一本有趣的書

題目中的三樣東西，有一個共同點——都是標價20元。

經常花20塊錢買一本時尚雜志，用十分鐘把它翻一遍，就丟進桌子邊的雜志堆里，因為沒有什么特別想看的文章，封面題目噱頭大過天，充滿無聊的欺騙。

倒是天河城負一樓面包房的法棍非常不錯，表皮松脆，內里軟硬適中富有彈性。自從若干年前在法國迷上了干硬的面包之后，回到國內無時不刻在尋找記憶中的好面包。找面包之路漫漫，好的硬面包總是不多。

因此，看到一本法國面包書，就像看到一條熱哄哄香脆脆的長棍，更何況還是彼德梅爾的長棍。網上有書評說這本只有兩萬字的書賣二十元人民幣簡直是搶錢，我倒認為在一本800公克重的時尚雜志里能翻出兩千個值得一看的字就很不錯了。

看面包書的這一個多小時里，我喜愛的作家把我帶到普羅旺斯被稱為“面包殿堂”的面包店，我們從凌晨四點鬼氣森森的停車場潛入熱哄哄的面包制作房，感受每一條法棍從一團面粉到變成一根根年輕而充滿魅力的長面包。

我想在我以后每一個想念法棍又買不到好法棍的時候，這本書就成了溫暖的面包皮，書頁的香味和法棍的殘香頗相近，我可以把它放在我的枕頭邊，相當于聞著面包入睡，而每天早晨太陽曬到床上的時候，也可以順便把書頁的面包味熱哄哄地曬出來。

書里還介紹了各種法式面包的做法，這對我來說極其重要，它給了我一絲希望——就算全世界都買不到好面包的時候，我還可以有辦法自己動手。

關于面包更美妙的事情你知道是什么嗎？估計面包迷和葡萄酒迷此刻都會兩眼發亮，那就是——關于各種面包和各種葡萄酒的搭配。放飛你的舌頭吧，來試試百里香面包搭配教皇新堡葡萄酒，來試試蒜味面包搭配普羅旺斯玫瑰紅葡萄酒，來試試青黑橄欖面包搭配隆河谷葡萄酒……

我不和你們多說了，現在就找面包配酒去！

圖說：《面包人生》，彼德梅爾在普羅旺斯寫的第一本書，采訪式地介紹了當地極負盛名的一家面包店，若是喜歡法棍，不可不知道Chez Auzet。

4、小玩意：馬賽人的天空

由進入Amboseli Park（安博塞利國家公園）開始，天空一直很低，云層由遠到近，堆積在一起，像一堆棉花，觸手可及。很久沒有看過這么遼闊的大地，快要忘記她原來的樣子。白色的云、火紅的大地，這里的一切都有著鮮明的色彩，沖擊視野。這個國家公園在坦桑尼亞與肯尼亞的交界處，因為能在公園里看到乞力馬扎羅雪山，每年都吸引不少游客前來。今天，雪山躲在了烏云背后。

一個有著200多人的馬賽人村子就這樣孤零零地出現在空曠的大地上，用牛糞和稻草蓋起來的房子沒有人高，大約1.5米，進出都必須彎下腰。這里有很多孩子，他們的臉上、手腳都是灰白色的灰土，一律沒穿鞋，穿著顏色鮮艷但已經沾滿塵土的衣服，流著鼻涕，大得不成比例的眼睛直直地看著你，輕輕微笑。

孩子的手、腳和脖子上都掛著色彩斑斕的肯尼亞飾物，那是準備要來和遠道而來的客人交換的，他們要的是錢，如果沒有，糖果也可以。一群外來的人，拿著無數黑色的相機，長槍短炮，不停地搜索自己的獵物。當然，我也不例外。只是，我沒有隨大隊去圍攻那些專門為客人“表演”的馬賽人，而是走到一個角落，尋找一些與眾不同。

孩子見到我來，并排地站好，對著我的鏡頭咧開了嘴。牙齒真白！蒼蠅“掛”在了孩子的臉上，眉頭、嘴唇、耳垂……有一個小孩坐在房子外墻的一個角落，沒有像其它孩子那樣沖上客人身邊討糖果，只傻傻地坐在那兒，瞇著眼睛，笑著。我想，那該是笑吧。實在看不下去，只好跑進了馬賽人的家。屋內漆黑一片，伸手不見五指，什么都看不見，只聞到一股柴火的味道。我很怕，怕突然有只手伸出來拉著我，急忙地又退了出來。

婦女們在房子外面擺起地攤售賣他們自己做的手工藝品。站在一旁的年輕人告訴我，他們可以娶好多個老婆，只要你有錢，娶10個也沒有問題。一個老婆一個房子。女人懷孕后，男人就不能再去她的房間。至于娶一個老婆的聘禮？曾經有馬賽人看上一個中國游客，愿以20頭牛換取這個異國女人。應該是重禮了吧，最后可是花了九牛二虎之二才把這個幸運的女人帶離村子。

我們一直以為自己可以控制自己的命運，其實真是一個笑話，這個世界誰都沒法掌握自己命運，因為從一出生開始，已經注定你要走的是什么路。

圖說：坐在房子外墻角落的那個肯尼亞馬賽小孩。

5、芥子：鮑汁拔苦瓜

有人說學會吃苦瓜，說明你已經無可救藥地老了。或者那種清苦之后的回甘，真就只有歷經了世事才能明白。沈從文說“瓜菜亦有格”，苦瓜應該算是有品的菜，用鮑汁拔了，算是對它的最高禮遇罷。

她從不喜歡吃苦瓜。為什么要喜歡？自找苦吃？

小時候，時常在一邊看奶奶做菜。用來做菜的瓜肉是家人吃的，奶奶只喜歡把它當作水果。吃那紅且甜膩的核，所以常常是一顆苦瓜物盡其用。其實那些有著血紅內籽的瓜，已經是熟透，瓜肉會清苦得讓人流下淚來。甜與苦，一只瓜包容且看透。

世間的愛有千百種，有一種明明知道是過客，像劃過天空的流星，卻欲罷不能。

他喜歡苦瓜，涼苦瓜，苦瓜瓤肉或是苦瓜燜蛋。火性體質的人，一如其易怒的性情，吃苦瓜可免了清火藥片的無奈。從開始的一片不食到接受，其實也不算太漫長，戀人間的相互影響是滴水穿石的過程和顯而易見的結果。

流星劃過天空，一切終會歸于平靜。

一個人或是與朋友聚餐，盛夏時節，她也會點一道帶苦瓜的菜肴，吃的時候心境會很平靜。看得到結果的故事，回味里沒有神傷，像口中的苦瓜，清苦的味道不會改變，但回味里淡淡的清香和點點的甜，只有親歷的人才能體會。

慢慢地也會自己在家烹制有苦瓜的菜肴，發現苦瓜的另一個好，無論是清炒還是混了肉絲或雞蛋，都可以長長久久地保鮮。沈從文好像說過瓜菜亦有格，苦瓜應該算上餐中君子吧。想起曾經一起吃過的那道苦瓜瓤肉，可以有更雅致的吃法。塞入全素的餡料，用鮑汁拔了，那些過往一樣的云淡風清，但從未遺失……

圖說：

制作方法：

將打成茸的野生菌和素肉填入苦瓜節中，蒸10分鐘；擺盤，掛上鮑汁即成。

秘方揭密：

苦瓜瓤肉很常見，而填入菌類和素肉的苦瓜節，因為掛上鮑汁，反倒更為滋潤，素食的香味也更豐盈。

6、Sisicicixixi：人不具備擁有長期幸福素質?!

望著窗外的暴雨，開始惦記附近的幾只流浪貓，更惦記著家里的兩只狗——小丸子和圓圓，狂風雷暴會讓它們感到害怕。

某男說了：“這年頭，狗和貓都比人幸福。”

又有人說了：“總覺得狗狗很幸福，看它們隨時隨地都很滿足的樣子，例如牧羊犬，簡單地從事單一工作，每天放羊，很高興的樣子。你再看看寵物狗，每天呆家里多好，吃完就睡，看到主人就高興。”

那如果你踏實做一種工作，做一輩子，像牧羊犬，也會感覺到幸福吧。或者像寵物狗，永遠愛一個人，永遠對一個人保持超高熱情，是不是也會感覺到那種幸福？想想，好象又不對。

只有極少數人會達到這樣的境界。如果以滿足度來衡量幸福感，人的幸福感往往只能在某段時間或空間內持續一段日子吧，誰能永遠對一件事情保持滿意呢，永遠從事一種一成不變的工作，永遠對一個人保持高度的愛與熱情？恐怕比上太空還要難。

印度一位佛教大師曾經問：“你最高興和誰在一起？”

回答有一千個。

大師反問：“現在呢？”

大師的意義是，現在，眼下，才是我們該好好享受，好好珍惜，以前，未來，都不應該在考慮之列。

這樣說來有點玄，誰不考慮將來怎么過，誰不為各種事情操心？

動物思維簡單，他們真的是活在眼下，享受現在。看看寵物狗，每天都高高興興的，從來不會想明天是否遭受主人的遺棄。簡單點說，動物的興奮點好像特別低，任何常規的事情都能讓他們興奮、高興，并一直保持。人，卻很難長期保持自己的幸福情緒，或許，人就不具備長期擁有幸福的素質！我們總是喜歡變化，喜歡追求，得到了后，一段時間過后，我們又會重新去追求更好的。

家里的小丸子和圓圓確實比我幸福。

圖說：每天的固定散步，小丸子和圓圓都興高采烈。

7、Fay：不容錯過的“The Aggy”

你還不知道“The Aggy”？！ 天啦！作為時尚潮流先鋒，那你已經落伍了！這是一款不容錯過的當紅發型，名字來源于當紅超模Agyness Deyn的小名Aggy。Agyness Deyn最為顯著的標志就是那頭漂染成淡金色的蓬亂短發。繼她之后，Mena Suvari、Elisha Cuthbert 、Selma Blair、Pixie Geldof等女明星都先后嘗試了類似于Aggy的發型，更為這種叛逆發型推波助瀾。而后，它漸漸地演化成一種約定俗成的當紅發型。

與“The Aggy”的相遇純屬偶然，可就是那一眼，除了驚艷，還有一見鐘情：簡單、時尚、叛逆，凌亂不失利落，干凈而有層次。Aggy頭走的中性風格恰恰是我所愛，可以很好地平衡女性的柔美，平添幾分干練和清爽，更別有幾分特殊的可愛。經常自戀地認為自己適合走清爽帥氣的路線，身材纖瘦大大眼睛的我如果搭配個“The Aggy”頭，大概看上去既會如洋娃娃般可愛，也會流露出幾分時尚又帥氣的味道。如果再搭配上有格調的服裝，走在街上絕對是大放異彩，哈哈！

心動不如行動，當天就跑去發型設計屋與自己留了十數年的長發say goodbye，滿是期待地讓發型師對我的頭發舞刀弄剪了一番。在經歷了忐忑不安的幾個小時后，效果自然是非常滿意。朋友的一句話很能概括我的這個新造型的精髓：非常適合年輕女生，最能展現年輕和叛逆，體現二十幾歲的風情萬千，揮灑活力激揚青春。當然，年輕的OL在上班的時候可以把頭發稍微加工，理順一點，就變成中規中矩的短發了。

如果你現在還在猶豫這種發型是否適合自己，拜托，只要你夠自信都可以嘗試！年輕沒有什么不可以！如果你是在Bob頭和“The Aggy”之間徘徊，拜托，時尚的風向標永遠瞬息萬變，Bob頭絕對已經過時了，現在流行的是“The Aggy”！

各位追求時尚和潮流的MM們，你們還在猶豫什么？

圖說：Agyness Deyn漂染成淡金色的蓬松短發，很清爽和秀麗，在具有時尚感的同時又更具叛逆氣息，再加上她漂亮的眼睛，很吸引人。

8、米米：心中的香格里拉

比基尼、草編包、大擺裙……你聯想到什么？當然是——陽光、貝殼、藍天碧海！

在這周末，燦爛的陽光抹去了之前的陰霾，一家人選擇到海邊游玩。雖然我天生怕水，但也抵擋不了海灘的魅力。

這一站，目的地是廣西北海的銀灘。從廣州自駕游大約是6小時的車程。因為第一次去不太認路，一家人在衛星導航的指引下，“戰戰兢兢”地到達了目的地。下車后，簡直眼前一亮！這里和廣州的“小水池”有天淵之別：銀色的海灘一望無際，水天相連，雖然陽光猛烈，但是海風清清涼涼。難怪這里有“天下第一灘”的美稱。據說銀灘這名字，是有典故喔：話說這沙灘的沙質細而白，從遠處望去，就像滿灘的銀子。沙子之所以白，是因為它是高品位的石英砂，在陽光照射下，細而白的沙灘會通體發出銀光，銀灘名字從而得來。

雖然我怕水，但更怕曬黑，一家人約好在傍晚才出動。海灘傍邊的小店泳衣大約均價在40塊左右，但可以砍價，我最終以30塊的價格買了一件2件套的（本人不太會砍價，嘻嘻）。晚上海邊很涼快，浪比較大，很多一家子或者一大幫朋友在沖浪。水溫很暖，蕩漾在其中，無限舒適，或者你也可以盡情的在沙子上打滾，細膩的沙子在身上滑過，像在做SPA。

這里除了陽光、沙灘、還有美食，海邊有燒烤小店，累了可以在岸邊休憩。海鮮也特別鮮味。還第一吃到麻蝦，肉色是紅色斑紋狀，很甜很爽口。

到海邊無疑是件舒心的事：遠離了城市的煩囂，工作的壓力，和可愛的家人在海邊漫步，當這些條件都充足的時候，你會發現，任何地方都是香格里拉。

圖說：銀灘早上6點多，潮水退去，沙灘有很多拇指大的小螃蟹。

9280：MSN與命運

你每日在MSN同時和多少個人傾談?有多少人是固定角色?又有多少人可以保持同你傾談幾年?這是一場拉力賽。如果有，恭喜你，一直都有此若干知己，即使不常見亦可溝通無極限。如果無，不等于人緣不好，反而可以想想，是否真的年年進步，思想躍進到了高處不勝寒的境地？

近來MSN上持續會有幾個人可以日日談，到今早想起一個人的時候，忽然覺得很幸運，也很感謝當時那個人的冷靜和理性，可以讓我們成為一世的朋友，能有這樣的把持力很厲害。另一方，我自問在MSN不是一個熱情好客的人，廖廖幾句所以沒有多少朋友會和我M很久。但近來卻可以和一對人分別日夜相談，我覺得是緣分。然后見面，雖然少一人，但期待不久將來可以三人見面把酒言歡就好。而這樣的交流是平穩而新鮮的，很久沒有。那晚吃飯時，對面是很久沒有見面的LX，我們聽說命是相克的，但我們感情一直很好。她說，她總是吸引老男人，對方即使對她無非份之想，也很愿意提攜她。我對老男人總有一份莫名的抗拒，也毫無交際。原因有很多。當然不止是反叛心那么簡單。這么多年，我所有的成長經驗都是自己獲得，無人影響，除了書本。

在場的師傅說，她注定一生勞碌，當然有所成。而我是表面積極，實則悠閑的人，也是最名副其實的知足常樂的人。我笑，現在確實是這樣。她可以得到實在的名祿，我可以看到十年后的她的成就財富一定在我之上。而我已經提前比她擁有了幸福和穩定，這就是兩條路。

有時“性格決定命運”這句話，正好講明了為何紫薇比五行更適用于命格學。她生性倔強，堅強和堅持完美，也不怕苦。我也好勝，堅強，但一看穿了事情的本質就不肯玩下去，所以她是沖到底的將軍，我是半途而廢的游子。她讀書很好，成績出眾，做事有恒心有創意，我讀書一般，但求中游即可，寧愿把剩下的時間拿來游逛，看書，聽音樂和見朋友。記得走的時候，我們一起去廁所。她同我講，其實有錢人和無錢人實際花費是差不多的。我說，有錢人和無錢人最大區別是，當你想去一個地方時，你可以馬上去到。無錢的，要蓄很久的錢。