學習以外的兩個細節

心態的調整 面對考試，一般人都會緊張。怎樣將緊張的心理化作復習的熱情才是最重要的。復習中最有效的放松應該是放下手頭的科目。拿起自己最喜歡的科目，以放松的心情閱讀一段時間，等心態逐漸平穩之后再按既鏈計劃學習。這種方法叫做“以科目調節科目”。此外，對自己的愛好的宣泄也是很好的放松方法。如果好靜，就靜下心來，心無旁鶩地投入到自己喜歡的事情中；如果好動。就以體育為工具。盡情放松自己。比如我在高三心情不好的時候，便會去打打球。給自己減減壓。當然了，放松之后。不應忘記最終的目的還是更好地學習，還有。可以找身邊的好友談談心，不一定是學習上的探討，可以扯東扯西。亂侃一通。將自己的壓力予以釋放。