【占旭剛】：成功我所渴望，失敗也有價值

成功和失敗都是人生的常態(tài)，要堅持為成功付出努力，也不要忽視失敗的價值。成敗都是一時的，而看待成敗的心態(tài)將會跟隨你一生。

占旭剛的運動經(jīng)歷在中國很普遍：少年體校生被省隊的教練選中，經(jīng)過多年訓練、比賽，憑借出色的成績進入國家隊。然而，占旭剛的奧運經(jīng)歷恐怕是其他任何一個運動員都難以復制的。

1996年第一次參加奧運會，占旭剛拿了70公斤級舉重冠軍、破了三項世界紀錄，當時他說這一屆破了三項紀錄只是剛剛起步，他一定要超過“神童”（“神童”是保加利亞的舉重選手，拿到過三屆世界冠軍）。

也在1996年，男子奧運舉重項目級別進行了更改，占旭剛拿奧運冠軍的70公斤這個級別被取消。對于當時參賽需要刻意控制體重的占旭剛而言不可能往更低級別靠，而在上面的77公斤級別里，他先前叱咤舉重界的成績成了只能排第三的普通重量。和占旭剛同一級別的一位運動成績也很出色的隊友退役了，占旭剛在77公斤級的訓練中留了下來。他說他喜歡那句話：真的勇士敢于直面慘淡的人生。

到了2000年，在舉重界，當時的占旭剛已經(jīng)是老運動員了，在之前的四年中他沒有取得過一個世界冠軍，最好的成績也只是世界第四名，但他依然信心十足去了雅典。下飛機得到的第一個消息是其他參賽選手的平時訓練重量就高過他5公斤。占旭剛懵了，他連續(xù)失眠，直到剩下唯一的念頭：沒有退路了，只有增叫重量，豁出去了！占旭剛在抓舉位列第四的情況下，奮力挺舉起從未舉起過的207.5公斤重的杠鈴，打破了挺舉世界紀錄，最終摘得金牌。

兩屆奧運冠軍，對運動員來說已是功成名就了，只是占旭剛始終解不開心中的舉重情結(jié)，已經(jīng)退役的他在2002年堅決復出。他說20多年的舉重事業(yè)，他傾盡了感情和心血，但舉重在社會上受到關注很少，他想通過自己在奧運會上取得的成績，讓大家更關注舉重，更了解舉重。他堅信只要通過自己努力，還是很有希望的。于是占旭剛邁向了他的第三屆奧運會。結(jié)果，占旭剛在頭把重量上三次試舉失敗，夢斷雅典。在電視轉(zhuǎn)播中，他面對鏡頭哽咽失語，繼而痛苦地轉(zhuǎn)身離開。那個充滿遺憾的背影令無數(shù)觀眾難以忘懷。

在浙江體育職業(yè)技術學院古蕩校區(qū)辦公室里，記者見到了這位昔日的世界冠軍。從外表上看，占旭剛和雅典奧運會時似乎沒什么區(qū)別——頭發(fā)被梳得一絲不亂，兩撇標志性的小胡子依然還留著，身材也沒有絲毫走形。身穿白色運動服的他甚至比2004年雅典奧運會時看起來更年輕些。如今的占旭剛對舉重依然摯愛，他坦率地講述那些發(fā)生在他身上的奧運故事和他曲折的心路歷程。

中學生天地：朱云兒教練來選人的時候，你還在練田徑項目，并且成績不錯。突然被要求轉(zhuǎn)練舉重，你后來有沒有和教練討論過，當時是你身上的什么特質(zhì)讓他覺得你適合練舉重？

占旭剛：小時候在體校也沒有說就是練田徑，其實一些基礎的體育項目我都接觸過。被朱教練選中的原因主要是身體素質(zhì)比較好，爆發(fā)力也不錯吧。小時候不會想那么多，讓練什么就練什么，也根本想不到以后的發(fā)展什么的。在開化那座小縣城里，什么全國比賽啊、世界冠軍啊、奧運會什么的都感覺太遙遠了。

中學生天地：你1987年離開老家來到杭州的時候也才十三四歲，面對完全陌生的環(huán)境能適應嗎？現(xiàn)在回憶起來有什么難忘或有意思的事情嗎？

占旭剛：我們那時候很早就被要求獨立了，不是說到了省里才開始適應。說實在的，對一個運動員來說，運動生涯的每一個階段都是非常難忘的，出成績的時刻確實令人印象深刻，但回味起來，最難忘也最要感懷的可能還是堅持周而復始、枯燥乏味的訓練。這些訓練讓我學到一樣很重要的東西，就是堅持。記得當年和我同時進省隊的運動員很多后來陸續(xù)退役，結(jié)束自己的競技運動生涯，他們條件、成績不一定不如我，但他們放棄了。而我能一直走到現(xiàn)在，除了對體育的熱愛，最關鍵的不過就是那兩個字：堅持。我認為競技體育運動員最可貴的精神就是堅持。

中學生天地：你一直鐘愛的舉重項目在訓練過程中是非常枯燥而艱苦的。當時的你正值愛玩愛鬧的年齡，又是怎么把訓練堅持下來的呢？

占旭剛：時代不同，現(xiàn)在的孩子可能為學科成績煩惱，我們那時候已經(jīng)要為自己的出路打算了。當時從開化到杭州坐車要十幾個小時，我們小縣城的孩子要想“跳龍門”到大城市只有三條路：上大學、參軍、練體育。當時的我作為體校生只有第三條路可選。

到了省隊，只想著我要留下來，只怕自己跟不上，出不了成績。哪會嫌訓練枯燥？等到后來在省里取得一些成績，也實現(xiàn)了留在杭州的目標，很自然就又有了新的目標——全國冠軍，之后又有世界冠軍、奧運冠軍。這也是競技運動員的特質(zhì)吧，永遠有更高的目標。

其實任何人都一樣，都要有目標，因為不管是競技體育還是在人生中，總有許多困難和挫折需要面對，有目標才會有戰(zhàn)勝它們的精神力量。

中學生天地：眾所周知，你是代表中國舉重隊出征奧運的三朝元老。1996年亞特蘭大、2000年悉尼、2004年雅典，你都給我們留下了深刻的印象。如果要你分別找詞語來形容這三屆奧運會給你的感覺，你會用哪三個？

占旭剛：1996年亞特蘭大：實力。2000年悉尼：實力+機遇。2004年雅典：……如果那屆也能取勝，就再加上毅力。

中學生天地：在參加2004年雅典奧運會之前，你已經(jīng)退役并轉(zhuǎn)型，擁有了穩(wěn)定的生活，當時你自己也知道復出面臨巨大風險，一旦失敗很可能影響前兩屆奧運冠軍的榮譽。在這樣的巨大壓力下，是什么促使你義無反顧地復出？當時的你設想過結(jié)果嗎？

占旭剛：作為一個運動員，首先要熱愛這個事業(yè)。我，熱愛舉重。在舉重運動上，要做就要做到最好。什么是最好？奧運冠軍！我拿過兩屆了，但我覺得我還有這個實力，有一點希望就要再去拼一把。

壓力什么時候都存在的，只不過那時候更大一些。不光是因為受到外界太多的關注，也不僅僅有“前功盡棄”的隱憂，當時更大的壓力其實來自傷病。作為一個老運動員，傷病困擾是個繞不開的問題。備戰(zhàn)雅典奧運會的訓練，一直是在和自己的傷病斗智斗勇，反倒沒有考慮其他的得失。

外界人都說，老運動員經(jīng)驗足，面對大賽心理素質(zhì)過硬。其實說穿了，這是個心態(tài)的問題，心態(tài)要平穩(wěn)。每一次比賽對自己來說都是新的戰(zhàn)斗，都是從零開始，不能想太多。尤其作為一個已經(jīng)取得過榮譽的運動員，一旦想的太多，就肯定完蛋，因為一旦想贏怕輸?shù)男膽B(tài)出現(xiàn)，就很容易把自己束縛住。

中學生天地：你的奧運經(jīng)歷充滿曲折，你怎樣看待成功與失敗？現(xiàn)在作為領導，你希望你管理的現(xiàn)役運動員應該怎樣看待輸贏這件事情？

占旭剛：成功固然是我所渴望的，但是失敗也是我能夠坦然接受的。誰都喜歡成功，但成功不是你想要就能得到的，你首先要有成功的目標，要為這個目標付出努力，才有可能成功。失敗和成功相反，它很容易做到，但不容易接受。在競技體育中，成功失敗都是常事，要堅持為成功付出努力，也不要忽視失敗的價值。

我常常對運動員說：“競技體育不同情弱者！”什么意思呢？我希望他們有強烈的求勝欲望，有成為強者的斗志。同時，我希望他們在輸?shù)臅r候不要有等待同情的“弱者心態(tài)”。在以后的運動生涯中，他們慢慢會發(fā)現(xiàn)，競技體育的結(jié)果存在太多的不可預測性，保持求勝的信念和看淡比賽結(jié)果都是最需要修煉的。

我們都清楚，競技運動員不可能做一輩子，輸贏對競技運動員可能很重要，但放到每個運動員漫長的一生中看，那都只是一時的。真正會跟隨他們一生的恰恰是看待輸贏的心態(tài)，是那些在殘酷的競技運動中磨練出來的體育精神。

中學生天地：很多世界冠軍在大賽前都盡量不讓自己達到最興奮的狀態(tài)，這是他們?nèi)俚脑E竅。但你在比賽時總是激情四射，而且還能超常發(fā)揮，你的取勝之道似乎與其他人不同，可以說說嗎？

占旭剛：其實也不是大賽就超水平發(fā)揮，媒體喜歡把我塑造成一個臨場爆發(fā)型的選手，其實我一直相信比賽是訓練的一面鏡子。就像學生讀書，如果平時書看都不看，老師講什么也不聽，你到了考場上拿什么發(fā)揮呀？只能說，人們對競技項目的關注不像對乒乓球、羽毛球那么多，我那時候參加國內(nèi)、省市比賽的成績大家并不了解，才會認為我大賽超常發(fā)揮。

取勝之道？還是那句話：平時訓練。你看我在場上很激動、很興奮，為什么呀？老話叫做“藝高人膽大”。歸根結(jié)底就是有平時的扎實訓練給自己撐腰。不過說真的，每個項目、每個運動員會有不同的臨場風格，我可能還是屬于興奮型的，因為舉重項目可能比其他項目更需要爆發(fā)力。

中學生天地：很多人認為，舉重運動只需要力氣大就可以了。舉重運動員在他們眼中就是單純的“大力士”。您對這種觀點怎么看？

占旭剛：任何事情都是需要技巧、需要動腦子的。在舉重的訓練、比賽中，不思考的運動員根本無法生存。舉重運動員又不是搬運工。以相對簡單的抓舉動作來說，看看只有抓杠、提拉、翻舉三個動作，但抓杠位置、提拉發(fā)力技巧、翻舉技術都需要運動員自己不斷動腦摸索的。更不要說在比賽中很關鍵的一個“開把重量”的選擇，這里面都是充滿智慧的。其實，任何一個體育運動項目都需要智慧。