居室生活要有“度”等

居室有“度”關系到居住者的身心健康，這些“度”主要包括以下幾方面：

潔度：室內空氣清潔度對居住者身心健康極為重要。衡量空氣質量好壞的重要標準是在空氣中有“維生素”美譽的負離子有多少。空氣中每立方厘米含1000～2000個負離子是居住者身心健康的基本要求；含5000～50000個負離子能有效促進居住者的新陳代謝，提高免疫力；若室內空氣中每立方厘米含50個負離子或者更少，居住者就可能誘發生理障礙，導致“現代文明病”。

密度：一般10平方米居室不要超過4人。因為人不斷呼出二氧化碳、水蒸氣，散發各種氣味和病原菌，室內人多通風又不好，會導致頭痛胸悶、精神不佳、食欲不振、甚至昏厥等“居室綜合征”。

高度：室內空間高度一般不得低于2.6米，低于這個標準，室內二氧化碳和有害氣體就不易排出室外，影響空氣質量，使居住者產生壓抑和不舒服感。

亮度：室內窗戶面積與居室地面面積比例應大于1∶15，這樣才能保證居室足夠采光，有利于居住者保護眼睛和身心健康。

日照度：室內保持足夠太陽光照，可以殺除空氣中的有害細菌和微生物，提高居住者的免疫力和活力。科學家測算，居室每天日照應不低于2小時，這是維護居住者身心健身的最低需要。

溫度：室內保持12～28℃，有利于居住者的身心健康。

（安長軍摘自《家庭保健報》）

消毒柜使用需注意

1.應將餐飲具洗凈瀝干后再放入消毒碗柜內消毒，這樣能縮短消毒時間和降低電能消耗。

2.塑料等不耐高溫的餐飲具不能放在下層高溫消毒柜內，應放在上層臭氧消毒的低溫消毒柜內消毒，以免損壞餐具。

3.彩瓷器皿放入消毒柜會釋放有害物質，危害人體健康。因為陶瓷碗、盤、缸、罐缽等在上釉彩時，其釉質、顏料都含有有毒的鉛、鎘等重金屬。平時這些物質是比較穩定的，但遇到高溫則容易溢出。而消毒柜在工作狀態下，內部溫度可高達200℃。經常在這些消毒過的彩瓷里旋轉食品，會使食品受到污染，危害健康。

4.碗、碟、杯等餐具應豎直放在層架上，最好不要疊放，以便通氣和盡快消毒。

5.使用臭氧消毒柜時要注意臭氧發生器是否正常工作，凡聽不到高壓放電的吱吱聲或看不到放電藍光，說明臭氧發生器可能出現故障，應及時維修。

6.消毒柜應旋轉在干燥通風處，離墻距離不宜小于30厘米。

7.消毒期間非必要時，請勿開門，以免影響消毒效果。

8.消毒結束后，過10分鐘再取用的話，效果更佳。打開柜門時有少量臭氧味溢出，這濃度是無礙人體健康的，請放心。

9.要定期將柜身下端集水盒中的水倒出抹凈。

（呂麗妮摘自《衛生與生活》）

四種家電慎買二手貨

彩電使用年限過長的彩色顯像管往往會老化，容易出現重影和閃爍，會對眼睛造成一定損害，輻射傷害也會隨之增加；由于線路老化和灰塵的堆積，舊彩電出現短路的可能性增大，嚴重的還會引起燃燒甚至爆炸。在使用上，二手彩電普遍存在不能自動存臺的故障，如果當場不試驗，回去后發現問題就得自己另掏腰包維修了。另外，遙控器的遙控性能是否完全也是問題。有些彩電配置的遙控器是代用品，功能不一定全。

DVD播放機DVD播放機的激光頭很容易損壞。激光頭本身有一定的使用壽命，一旦損壞，需要的維修費用甚至會超過原價。

筆記本電話大多數二手筆記本電腦外觀上都有磨損，輕則表現為小劃傷、鍵盤表面磨損等，嚴重的表現為外殼斷裂、大面積掉色。大多數二手筆記本電腦的電池待機時間很短，普遍不超過1個小時。LCD亮度不高也是二手筆記本的普遍問題，一般無法避免。另外，保修時間可能是二手筆記本最大的問題。大多數二手筆記本商家只為機器提供1個月的免費維修，過了這段時間你只能自己承擔維修費用。

便攜式攝像機一般二手的便攜式攝像機，機器摔傷過的痕跡會很明顯，外傷是可以忽略的，而那些受到內傷的高精密儀器卻很難對付。如果攝像機有內傷，就得再花費不少修理費。同時，由于便攜式攝像機的電動機很容易磨損，過不了多久可能就要維護保養。(韓玉樂摘自《家庭百科報》)