懷孕佳期到了

如果您和愛人正在準備孕育小生命，那么恭喜您，您選擇了一年中最好的季節!

為了支持您，和幫助猶豫不決的夫妻們下定決心，Cookie world特別組織了下面這些文字，讓我們為了未來那些可愛而健康的寶寶的出世而——共同努力。

1、為何是體期，佳期有多久?

從醫學角度講，胚胎發育有三大關鍵時期：一是大腦形成期，即受孕第3個月；二是腦細胞分裂期，受孕第6個月以后；三是經細胞發育協調期，受孕第7～9個月。

如果選擇8、9月份受孕，妊娠的第三，第六個月以及分娩期都處在氣候適宜，營養便于調配的晚秋、仲春季節，寶寶的神經系統可以得到良好的發育。

受孕之后，胎兒大腦發育和神經系統形成的時期，正好處于是全秋季節，秋高氣爽，給準媽媽帶來精神上的愉悅，而且有各種各樣的瓜果蔬菜給準媽媽提供充足的營養，有利于胎兒的發育。

完全備孕的七個黃金指標

1、最佳受孕環境

生活環境：你的居室應清潔安靜、陽光充足，并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應沒有香煙繚繞，因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質，不但會污染室內空氣，而且還會影響胚胎的質量，所以，你的他在受孕前3個月就應把煙戒掉。

注意：最好不要在新裝修好的居室里受孕，因為裝修材料中的有害氣體如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等無法在短時間里完全散發掉，因而會危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發病率。

工作環境：在準備受孕前，你和他都應暫時避開職業危害，及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。因為這些有毒有害的物質會損傷生殖功能，導致精子異常、流產、胎死宮中、早產、胎寶寶畸形等。

自然界環境：受孕時你要避開自然界環境這些變化，如，太陽磁暴、地震、日月蝕、月圓之夜都會使人的情緒發生很大改動，并且精卵細胞質量下降。雷電交加之時產生強烈的x射線，會引起生殖細胞染色體畸變。太陽黑子周會發生太陽耀斑，對生殖細胞和胚胎有傷害，導致出生后智力不良。

2、最佳受孕年齡

你知道嗎?受孕年齡也是很講究的。

女性年齡過小(20歲以下)，身體還沒有完全發育成熟，此時受孕，會增加早產、難產及畸形兒的發生率，年齡過大(35歲以上)，卵子染色體老化、產道彈性不足，此時受孕，先天愚型兒發病率會明顯升高，同時還會容易發生難產。

研究表明：中國婦女最佳生育年齡為24～34歲。

婦產科專家認為，最佳受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段的男性和女性，身體都已完全發育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于最佳狀態。此年齡段女性的卵子質量最高，產道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發生。

另外，有數據表明，父親在30～40歲，母親在24～29歲時生下的孩子更容易成才。

最佳生育年齡女，1生生理與心理均趨成熟，精力充沛，利于孕育和撫育胎兒及嬰兒，可避免胎兒發育不良，妊娠合并癥及流產、死胎或畸胎。

因為智力的遺傳大多來自父親，30歲以上的父親不僅智力成熟，且生活經驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識，特別是會關切愛護妻子，從而使胎兒生長發育良好。

3、最佳受孕季節

一年有春、夏、秋、冬四個季節，那么，究竟哪一個才是最佳的受孕季節呢?一般來說，夏末秋初是受孕的最佳季節。為什么呢?原因有三。

第一：此時期是收獲的季節，各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可以獲取豐富的營養，有利于胎寶寶健康成長。

第二：此時期風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發病率比較低，因為在懷孕后最初3個月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會損傷胎寶寶正在發育的器官，可致寶寶智力障礙、發育畸形等。

第三：次年分娩時，正值春末夏初之季，避開了酷暑寒冬，氣候宜人，有利于產婦盡快恢復和寶寶的喂養。

4、最佳受孕日期

要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因為排卵期間最容易受孕。

如何確定排卵期?如果你的月經周期一直都非常規律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。

如何自測排卵期?如果你月經不是很正常，可用測量基礎體溫來確定排卵期。具體方法是：每天清晨醒來時，不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量自己的體溫，一般在排卵期前后體溫會出現—個小波動，下降再上升，波動范圍在0.3℃以上，此時就是排卵期了。

5、最佳受孕時辰

下午五至七時受孕最佳

據科學家對一天受孕幾率的研究發現，假如想受孕的話，做愛的最佳時間是下午5時至7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰—一恰好在此時女性最輕易受孕。

意大利卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律，請了五十多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本：一份在上午7時30分提??；一份在下午5時30分提取。試驗發現，75％的男子下午提取的精液數量非凡集中，而且快速運動的比例也比較大?？醽喥嬗种赋?，科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著要害作用，它使大多數婦女在下午5時至7時這段時間排卵。將這兩項研究合而為一，人類確實存在“幸福時刻”。研究人員相信，這對那些有生育問題的夫婦會有幫助。

6、最佳受孕地點

受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經才能得到徹底放松，所以，最佳受孕地點應是在自己的家里。

7、最佳受孕狀態

你和他的健康、情緒都達到最佳狀態時，才是最佳的受孕時刻。

健康：準備懷孕前，你和他都應去醫院做一次全面的健康檢查，以確定兩人的身體是否都處于健康狀態。如果是，那么就意味著你和他已經擁有了孕育健康聰明寶寶的最大資本與保障。

情緒：人們常說，孩子是愛情的結晶，所以，在準備受孕的日子里，你和他應特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩定的情況下勉強受孕，這不利于優生優育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發育遲緩等。

2、佳期懷孕——優生之忌

飲食禁忌

避免吃各種“污染”食品

應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。

避免吃含咖啡因的食品

準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

避免過量食用辛辣食物

我們都知道，辛辣食物常?？梢砸鹫Ｈ说南δ芪蓙y，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。由于懷孕后胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3～6個月應停止吃辛辣食物的習慣。

避免過量食用高糖食物

懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者；懷孕后，由于孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，并極易出現早產、流產或死胎。寶寶出生后，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長。

避免吃腌制食品

這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

過敏性體質的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性后果。因此，孕前的媽媽應該慎食。

停止酗酒、吸煙，并遠離二手煙

眾多研究表明，酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產后的行動障礙。男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數量。而煙草內的尼古丁及醇類物質對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒，其發育也將會受到不同程度的損害。

因此，計劃懷孕的夫妻，尤其是希望自己寶寶健康的母親，為了您能夠生一個健康的寶寶，懷孕前應調整好您的飲食結構。用藥禁忌

夫妻雙方在孕前服藥，會影響將來胎兒的生長發育嗎?有研究表明，許多藥物會影響精子與卵子的質量，或者使胎兒致畸?！昂雎杂盟巻栴}”必須引起準爸爸準媽媽的警惕。

需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導，才能確定受孕時間。

有些藥物，如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會對生殖細胞產生一定程度的影響。卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天，在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說，女性在停藥20天后受孕，比較安全；但有些藥物的影響時間可能更長。因此有長期服藥史的媽媽一定要咨詢醫生，才能確定安全受孕時間。

另外，很多藥物對男性的精子質量產生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷，還可導致嬰兒發育遲緩、行為異常等。準備懷孕的男性，一定要在醫生指導下服藥。

在計劃懷孕期內需要自行服藥的妻子，應避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。

慎服中藥。因為中藥是復方藥物，對于生殖細胞的影響不容易被察覺，而許多人始終認為中藥性溫，補身無害，甚至隨便去藥房抓藥使用。

男性慎食“壯陽藥物”，女性慎用減肥藥品。

有研究表明，盡管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質量，但它卻有可能影響精子的活動能力。而減肥藥對女性懷孕的影響雖然還未得到科學驗證，但就專家解釋，脂肪與女性生育能力有莫大關系，因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供分娩所需的能量。僅從此點來看，準備懷孕的女性也應慎服減肥藥物。此外，還不能排除某些減肥藥物對人體有毒副作用的可能。

口服避孕藥

避孕藥是一種激素，會影響精子和卵子的質量，為了優生優育，不宜在停藥后馬上受孕，應在停藥后改用其他避孕方法避孕6個月后再受孕。

慢性病長期服藥

很多治療慢性疾病的藥物，不僅在體內停留和作用的時間比較長，而且還會影響精子和卵子的質量，對胎寶寶造成不良影響。因此，在準備懷孕前，用藥必須特別謹慎，而且為了防止不良后果的發生，應在病愈停藥半年以后受孕為宜。

服藥期間意外懷孕怎么辦?

面對這種非意愿妊娠的情況，也不要立即決定終止妊娠。應首先將用藥情況詳細告知醫生，醫生雖然不會做出肯定或否定的保證，但他可以根據用藥的種類(性質)，用藥時胚胎發育的階段，藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要。

3、佳期懷孕——優生之宜

優孕是一個全新的生育新理念在精子和卵子結合那一刻前的3個月，甚至6個月，就開始了孕育準備，因此生命的孕育不僅只是10個月。力求在達到優身、優時、優境的最佳狀態下，讓最健康最富活力的精子和卵子在開時地利人合時，把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合并表達。

如果你選擇了在這個季節受孕，那么恭喜你，你已經邁出了優孕的第一步。

計劃懷孕就應做優生咨詢

據了解，出生缺陷的發病機理目前大多數還不清楚，而且常常表現為多因素致畸，大多數出生缺陷在宮內和出生后都缺乏有效的治療方法，“不是父母一廂情愿就能給有缺陷的孩子帶來幸福生活的，先天的缺陷往往會給孩子帶來終身的痛苦甚至是死亡?！?/p>

計劃懷孕就應做優生咨詢

專家指出，比起“把有缺陷孩子生下來”更明智的做法，是在計劃懷孕前就到醫院進行優生咨詢，讓產前診斷專科醫生對準備懷孕的夫婦進行風險分析和評估，最大限度防止先天缺陷兒的出生。專家建議，35歲以上女性生育畸形兒的風險比較高，因此高齡女性計劃懷孕前更需要做優生咨詢。

據悉，與我國女性懷孕了才去產檢不同，國外不少女性計劃懷孕前12周就到醫院的圍產醫學中心辦理懷孕管理手續，讓?？漆t生全程指導自己的“造人”過程。而目前我國有些城市也已經有很多三甲醫院和婦幼保健院開設了優生遺傳咨詢?？?。

貼心提醒：

產前篩查時間：孕早期9孕周～13孕周+6天(最佳時間10～12孕周)，孕中期15孕周～20孕周+6天(最佳時間16～19孕周)。

產前篩查的項目：唐氏篩查(主要針對唐氏綜合征)、超聲篩查(主要針對染色體病以及神經管畸形、先天性心臟病等嚴重畸形)以及地貧篩查(主要針對地中海貧血，尤其是在廣東)。

你該做的生理準備

懷孕前3個月要雙雙身體健康無病，任何一方如果患有結核病、肝炎、腎炎，特別是女，性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病愈后也要3個月后再受孕。

孕前3個月雙雙停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”(煙)。

孕前3個月都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護膚品。

從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3個月暫時離開。

長久采用工具和藥物避孕的女性，要在停藥6個月后再孕。

不要在疲勞時性交受孕。

過胖和過瘦的女性應把體重調整到正常狀態。

為減少“早孕反應”對身體的營養損失，要在準備懷孕前的3個月積極進食富含營養素的食物，如含葉酸、鋅、鈣的食物。

在準備懷孕前的3個月，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果。男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜。

少進火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。

洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。

你該選擇的受孕心理

在心情愉悅，沒有憂郁和煩惱的狀態下進行負有受孕使命的性交。

丈夫要重視并讓妻子達到性高潮，它對于得到一個健康聰明的孩子至關重要。

促進性高潮的小秘訣：

以受孕為目的的性交特別需要視覺刺激，所以要開燈，讓室內沉浸在微弱的紅粉燈光下，擺上迷人香沁的鮮花，放送些輕松優癥狀的音樂，必須打破沉默。

4、懷孕常識鏈接

你要學會測定自己何時排卵

讓我們先了解一下卵子在這個微觀世界里的排出情形：

卵子在成熟卵泡里逐漸成熟時，這個成熟卵泡會漸漸地向卵巢的表面移動。緊貼著卵巢壁，并向外面突出，快排卵時，成熟卵泡壁變得十分薄，有一處顯著向外突出，最后就在這處破裂，卵子就從這幾跑出來，進入腹腔，很快被輸卵管傘捕捉進輸卵管里。一般情況下，一個卵子的整個成長時間大約需要一個月，而卵子的排出過程只需要86秒鐘。醫學家把排卵前30秒鐘左右卵泡顯著向外突出和開始破裂的精彩情形稱為“火山爆發”，而將卵子從卵泡里出來的一瞬間稱為“日出”。

掌握排卵時間，可在排卵期與丈夫同房，會增加懷孕的機會。分居兩地又想生育孩子的夫婦，可參照排卵期安排探親假，知道排卵期，對于避孕節育也有一定的意義。讓剛排出的卵子立即受精，可避開外界環境，孕育體質佳、智商高的孩子機率最大。

采用測定基礎體溫的方法測定排卵日

基礎體溫是人經過6～8個小時睡眠后醒來未進行任何活動所測得的體溫。

基礎體溫的測量要求比較嚴格，要在較長時間睡眠后，至少睡足5小時以上才測量。一般安排在清晨未起床前，清醒后立即將事先準備好的體溫表插入口中，測量5分鐘，要求保持安靜，不能講話和排大小便等。每天測量一次，起床后把測得的體溫數值記下來，填好日期，這樣就可以畫出基礎體溫曲線。通常要求連續測量3個月，才可摸索出排卵規律。

排卵前基礎體溫逐漸下降，相對較低，保持在36.4～36.6攝氏度，在排卵日基礎體溫下降到最低點；排卵后基礎體溫升高，一般上升0.3～0.5攝氏度，一直維持到下次月經來潮前開始下降。

月經周期推算法

這種方法比較適合月經周期規律的人。從月經來潮至月經干凈為止，叫月經期。一個月經周期至排卵，這段時期叫卵泡期，從排卵起至下次月經來潮，叫黃體期，對于正常婦女來說，這幾個期的時間比較穩定，黃體期約為1。

4天左右，月經期為4～5天，而影響月經周期長短的主要是卵泡期。因此，可按這個規律推算：凡是月經周期28～30天左右的婦女，排卵時間在兩次月經中間，也就是上次月經干凈后與下次月經來潮前的各14天左右。

月經周期較長的婦女，月經周期中的卵泡期與黃體期并不平均分配，推算方法是：月經周期的天數減去黃體期天數，就是大致的排卵時間。例如，一個婦女的月經周期為47天，排卵期為47天-14天=33天，說明這位婦女的排卵日子大約在距上次月經干凈后的第33天左右。

根據陰道粘液變化判斷排卵日

女性月經周期分為干燥期－濕潤期－干燥期。在月經中間的濕潤期，白帶較多而且異常稀薄，一般持續3～5天。觀察分泌物像雞蛋清樣、清澈、透明、高彈性，拉絲度長的這一天就是排卵日。

運用避孕鏡檢測排卵日

每天清晨，用舌尖將1滴唾液滴到鏡片上，風干或燈下烤干后看到“羊齒狀結構”即為排卵日。在安全期則會出現不規則氣泡和斑點狀圖象，如果這兩種圖象同時出現，說明你處在過渡期。此種方法新穎、且操作簡單便于掌握，測試準備迅速。

你可將以上幾種方法綜合分析觀察，以便知曉自己的排卵日，但是這些人為的手法難免不夠精準?，F今國外不少醫學家利用現代科學技術，嘗試用小型電腦測試，將電腦制成手表來精確探測每日的基礎體溫，并發出排卵信號。也有戴在手指上的微型電子光電探測器，不僅可以測量體溫，而且也會發出排卵信號。隨著人類的進步和科學技術的發展，相信今后先進的判斷排卵方法還將不斷涌現。

哪些情況應推遲受孕

1、男女雙方本人或近親中有遺傳病或近親結婚。

2、男女之中有一方患急性傳染病、結核病及發燒性疾病等。

3、患有嚴重的心臟病、高血壓病、肝臟病、腎臟病、糖尿病、結核病、骨質軟化癥、惡性腫瘤、嚴重貧血、精神病以及身體比較虛弱的女性。

4、有習慣性流產、死胎、死產等不良生育史。

5、生過畸形兒或癡呆兒。

6、慢性病患者，如糖尿病或癲癇等。

7、你或你的丈夫如果在工作中接觸到化學品。

8、梅毒、淋病等性病未治愈時，應暫緩懷孕。

9、女方長期服用某種藥物時不宜受孕。許多藥物都可在不同的孕期影響胎兒發育，造成畸形。

10、x線檢查后，應過1個月以后再受孕，以免卵細胞遭受X線的損害發生畸變，導致流產、胎死宮中及胎寶寶畸形等。

懷孕的征兆

當女性朋友有下列癥狀時，應考慮可能懷孕了，需到醫院找醫生咨詢或檢查：

1、平時月經很有規律，突然停經超過十天以上

2、胸悶、乳房長大脹痛7天～10天以上

3、厭食、厭油膩、惡心、嘔吐

4、易疲勞、發冷、類似感冒癥狀

5、尿頻類似泌尿系感染癥狀

6、下腹部輕微脹痛不適

7、用驗孕棒驗尿呈兩條紅線

自我判斷宮外孕

異位妊娠，即宮外孕，系指受精卵受某些因素的影響，在子官腔以外的部位，如輸卵管、宮角、腹腔、卵巢等處著床發育。其中以輸卵管妊娠占95％，其次為腹腔妊娠。因妊娠著床部位狹窄、壁薄，不能充分擴張，無法適應孕卵生長發育，使胚胎易穿過壁管，破壞血管造成大出血。異位妊娠發病急，病情重，處理不當可危及生命。因此，處于育齡時期的婦女對如下幾種情況應注意區分：

停經：多數病人在發病前有短暫的停經史，大都在6周左右。但有的病人因絨毛組織所產生的絨毛膜促性腺激素，不足以維持子宮內膜，或因發病較早，可能將病理性出血誤認為月經來潮，認為無停經史。

腹痛：為輸卵管妊娠破壞時的主要癥狀，其發生率在95％，常為突發性下腹一側有撕裂樣或陣發性疼痛，并伴有惡心嘔吐。刺激膈肌時可引起肩胛部放射性疼痛，當盆腔內積液時，肛門有墜脹和排便感，它對診斷宮外孕很有幫助。

陰道不規則出血：多為點滴狀，深褐色，量少，不超過月經量。

陰道出血是因子宮內膜剝離，或輸卵管出血經官腔向外排放所致。腹痛伴有陰道出血者，常為胚胎受損的征象。只有腹痛而無陰道出血者多為胚胎繼續存活或腹腔妊娠，應提高警惕。

暈厥與休克：是腹腔內急性出血和劇烈疼痛所致。出血愈多愈快，其癥狀出現愈迅速愈嚴重。可引起頭暈、面色蒼白、脈細、血壓下降、冷汗淋漓，因而發生暈厥與休克等危象。

如發現上述癥狀，家人應及時護送醫院治療，以免耽誤搶救時機。

學會推算預產期

從受精到胎兒分娩，需要266天時間，但人們常常難以確定受精的確切日期，所以以末次月經的第一天來推算預產期。實際上這時候精子、卵子尚未結合，受精的時間一般在月經的第14天左右，266天加14天就是280天，即40周。簡便的推算方法是：從末次月經的第一天起，月份加9(適用于末次月經在1～3月份者)或減3(適用于末次月經在4月份以后者)，天數加7。

孕期增重范圍

準媽媽要注意攝取豐富的養物質，不過，補充營養不等于一個勁地狂吃，整個孕期體重增長應該在12.5kg左右，孕1～12周約增加2～31kg孕13～28周增加約4～5kg孕29～40周約增加5～5.5kg。

5、關懷——特殊情況準孕婦

人工流產、早產后多長時間懷孕好?

人工流產或早產后子宮的恢復最少約需3個月，而有些器官的完全恢復時間還要更長一些，因此在1年后懷孕最好。

無論人流或早產，都已經進入了一個妊娠的過程，只要一開始妊娠，身體各器官都會為適應懷孕而發生一系列相應的變化，如子宮逐漸增大變薄；子宮峽部逐漸伸展拉長變薄，擴張成為子宮的一部分；卵巢增大，停止排卵；乳房增大，腺管發育，心肺負擔和功能增強，心血排出量增加，血壓變化，循環血容量增加。內分泌系統發生變化等。

這一系列變化的完全恢復，機體需要長時間的調整。妊娠是一個需要多方面、多系統協調和配合的復雜精密的生理過程，無論哪一方面準備的不協調，都會影響妊娠的過程及質量。在機體，尤其是在卵巢功能，子宮內膜，激素和內分泌調整好之前發生的妊娠，卵子質量、受精卵著床和胚胎的發育都有可能得不到很好的保障。

剖腹產手術后多長時間懷孕好?

剖腹產后的婦女至少需要兩年以上才能懷孕。因為剖腹產給子宮造成創傷、損害，子宮切開后，子宮壁留下疤痕組織。不僅子宮內膜的功能恢復，疤痕組織修復需要較長時間，而且其彈性、韌性和厚度都與正常子宮肌肉有很大的差別。在子宮疤痕還沒完全修復時懷孕，由于以上差別的存在使得子宮正常的收縮節律性失調，在子宮擴大和(或)收縮的過程中肌纖維容易發生斷裂，有子宮破裂的危險。

同時，手術后的子宮功能及內膜的修復如不徹底就懷孕，將不能為受精卵的著床和胎兒的發育提供良好的生長環境。如果術后過早懷孕、分娩，極容易發生不協調性宮縮、子宮破裂、胎兒死亡等一系列嚴重并發癥及后果，可威脅母嬰生命。

放避孕環

在取出避孕環以后，子宮內膜需要一個恢復階段，應在月經來過2～3次后受孕為宜。

高齡懷孕該注意些啥?

所謂高齡初產婦，指的是年滿35周歲以上，并第一次生育者。目前我國高齡初產婦比例大約為2.45％，并呈持續上升趨勢。

一般女性25歲時半年內受孕率達60％，30歲后則降至30％以下，若35歲以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往還會有其他不利影響。

易致難產流產

1、易致難產流產：隨著年齡增長，子宮收縮力和陰道伸張力降低，易發生難產和產后出血，剖腹產幾率、產婦死亡率也均高于年輕產婦，自然流產率與年輕孕婦相比也增加3倍。

2、易出現并發癥：高齡初產婦的妊娠高血壓綜合征發病率，約為年輕初產婦的5倍，因而較易導致胎兒宮內生長發育受限。此外，孕婦年齡越大，發生糖尿病、心臟病、腎病等并發癥的機會就越多。

3、易致胎兒畸形：懷孕時間越晚，卵子受環境污染的幾率就越多，并且卵巢功能也開始減退，容易導致胎兒畸形。

血壓、心臟都要查

不過計劃懷孕的高齡初產女性，也不要過于緊張，只要做好孕前檢查，消除疾病，輔以生活調理，也能懷上聰明健康的寶寶。

1、檢測血壓：年齡增長會使血管彈性減低，血液黏稠度增大，從而導致血壓上升。血壓高于140／90毫米汞柱應控制正常后再考慮懷孕，否則會導致妊娠高血壓，甚至發生抽搐、昏迷。

2、心電圖、超聲心動圖檢查：心臟病的發生率往往隨年齡的增長而增高。由于懷孕時血容量比平常增加45％，胎兒及母體耗氧量也增加，使心臟負擔加重，若有心臟病，懷孕時就有可能發生心力衰竭，危及母嬰生命。

3、婦科檢查：高齡婦女較易發生婦科腫瘤，同時一些腫瘤在懷孕時發展加速，治療上還要顧及胎兒安全，所以必須做婦科檢查確定有無子宮、卵巢、輸卵管腫瘤及宮頸癌。

還有，血尿便常規、血清學、遺傳病學檢查也要做。

調整飲食，補充葉酸

孕前女性飲食上要多補充新鮮蔬果和優質蛋白質如雞蛋、牛奶、瘦肉等；孕前和懷孕頭三個月每天服用0.4毫克葉酸，可降低胎兒神經管畸形的發生。

另外，由于人體肌肉力量會隨年齡增高而降低，高齡初產婦孕前要適當運動，保持肌肉力量為分娩和產后體形恢復做準備。低齡懷孕的壞處

1、大量的資料表明，女性如果生育太早，由于全身的各器官尤其是生殖器官和骨盆，還沒有完全發育成熟，對懷孕、分娩的額外負擔承受能力較差，因此，過早生育不利于母嬰健康，容易發橫胎位不正，胎兒發育不良及產后子宮收縮無力。

2、低齡媽媽經濟能力不穩定，養育孩子的能力水平不高。如果剛剛參加工作，經濟上則沒有保障。如果工齡太短，則享受不到產后福利；或許根本就在上學沒有收入。

3、大多數低齡女性懷孕后會選擇流產，這會提前透支女性的生育能力。