薄荷油治頭痛鼻塞等

劉　海等

薄荷油治頭痛鼻塞 劉 海

柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾??；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。

蛋糕治兒童過敏 辛知

“吃蛋糕可以治療雞蛋過敏”，是希臘雅典大學的最新研究成果, 專家說，其實是針對兒童食物過敏的少量脫敏治療法。

比如對雞蛋過敏者，可先將雞蛋稀釋，少吃一點，沒有過敏癥狀發生的話，再逐日增加食量?？傊黾拥臄盗恳圆灰疬^敏癥狀的出現為度。這樣經過幾周或幾個月的時間，有些輕度患者就不會再對雞蛋過敏了。吃蛋糕治療雞蛋過敏的原理與此類似。

有調查表明，無論是中國還是世界其他國家，兒童食物過敏患病率近年都呈持續上升趨勢，成為危害兒童身心健康的一種常見病。在中國兒童過敏食物中，雞蛋和牛奶最為常見。其中，雞蛋過敏的臨床癥狀是：嬰兒吃過雞蛋后，出現皮疹、濕疹、抓癢，過敏反應嚴重的還會嘔吐、腹瀉，甚至出現水腫。

醫生提醒，一旦確定孩子患有雞蛋過敏癥，飲食上就需要格外注意了。對輕度雞蛋過敏的嬰兒，可以采用少量脫敏療法。過去，臨床上通常建議嬰兒4個月大之后再接觸蛋黃，但現在，這個時間推后到了6個月，甚至有些嬰兒，醫生會建議1歲以后再喂養蛋黃。蛋黃相比蛋清，蛋白質的顆粒要小，相對安全，因此，宜從喂養少量蛋黃開始，再逐漸加量。

建議，這種少量脫敏療法最好不要輕易在家嘗試，應在專業醫師指導下接受治療，以免發生意外。

日常生活中，兒童誤食雞蛋出現過敏反應，情況并不嚴重的，可以服用抗過敏藥；一旦出現嘔吐、腹瀉、水腫等癥狀，一定要及時到醫院就診。

雞蛋殼治胃病 昊昊

將雞蛋殼洗凈打碎，放入鐵鍋內用文火炒黃（不能炒焦），然后碾成粉，越細越好，每天服一個雞蛋殼的量，分2～3次在飯前或飯后用水送服，對十二指腸潰瘍和胃痛、胃酸過多的患者，有止痛、制酸的效果。另外，把雞蛋殼碾成末外敷，有治療創傷和消炎的功效。

腹式呼吸治咳嗽 金偉

在秋季，咳嗽、咳痰、氣緊和紫紺等都是最常見的病，慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和支氣管哮喘等慢性阻塞性肺病都會出現這些癥狀。除了使用相應的藥物外，腹式呼吸法能夠起到輔助治療的作用。

患者取舒適體位，身體放松，排除雜念，之后開始進行腹式呼吸。深吸氣時用一手按住腹部，使腹壓稍增加，膈肌緩慢上升，腹部下沉；呼氣時該手稍放松，以便腹部漸漸隆起，膈肌下降。深吸氣、深呼氣到盡頭時稍停片刻，以增強肺臟和呼吸肌耐力。

此外，還可在其它時間配合腹部按摩和散步等。要注意的是，初行腹式呼吸治療時，呼吸不宜過深、過長；每次治療時間不宜超過30分鐘；如在治療中出現頭昏、眼花、心悸和胸悶等癥狀，應立即停止，并臥床休息；感冒后、上述疾病急性發作期、心肺功能不全者不宜行此療法。

蜂蜜能醒酒 二月

一項研究顯示，喜歡大量飲酒的人曾經試過多種辦法快速醒酒，但效果都不理想。解除大量飲酒后頭痛的最佳辦法是喝蜂蜜，而且不必喝純蜂蜜，僅在飲酒之前或之后吃上幾塊帶有蜂蜜的餅干或者面包就可以。

蜂蜜成分里含有一種大多數水果中不含有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。另外，西紅柿汁也富含果糖，是幫助促進酒精分解吸收的另一種有效飲品?？焖傩丫频钠渌k法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合的熱飲?？傮w而言，蜂蜜的醒酒作用最為顯著。

另外，再給那些喜歡喝酒的人提供以下建議：控制飲酒節奏，不要喝得太快，也不要空腹飲酒；盡量不要喝紅酒，因為這種酒最容易導致頭痛。

注意哦：由于飲酒過量而導致的經常性頭痛需要接受藥物治療。

偏方治消化道潰瘍 一月

一位熱心的老讀者給編輯們說了個偏方，他患胃及十二指腸球部潰瘍多年，嚴重時細糧都吃不了，按方使用后病情大大好轉。

蜂蜜一斤，豆油半斤。把油熬開后倒入蜂蜜，趁熱攪拌均勻，每天早上空腹喝一湯匙。注意哦：服方子期間不能喝啤酒。

鼻炎并發結膜炎小霞

變應性鼻炎就是過敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，秋天高發，占全年發病率的2/3多。發病主要與花粉、螨和霉菌關系密切。而且，變應性鼻炎易與變應性結膜炎合并存在，二者并存率可達65％以上。約有半數左右的患兒還可與支氣管哮喘相伴，所以，當兒童在玩耍后出現打噴嚏、流涕、眼結膜發癢、充血、紅腫或伴有喘息發作時，應考慮變應性鼻炎的可能。一般予以抗過敏藥物口服治療，重者加用糖皮質激素。

秋季驅蟲的好季節 寒露

英國和牙買加的科研人員研究發現，蛔蟲可嚴重影響兒童的聽覺、短期記憶、長期記憶、速讀和回憶能力，而一旦將蛔蟲驅逐掉，9星期后，包括長期記憶在內的相關的其它功能都可恢復到正常孩子的水平。

秋季是驅蛔的最佳時機，因為夏季是蛔蟲感染的高峰季節，而蟲卵進入人體后并不馬上發育為蛔蟲，要經過２～３個月的發育、旅行，最后定居于小腸，發育為蛔蟲成蟲，所以說，秋日驅蛔正當時。

防止糞便污染環境是切斷蛔蟲傳播途徑的重要措施。在使用水糞做肥料的地區，可采用五格三池貯糞法，使糞便中蟲卵大部分沉降在池底。由于糞水中游離氨的作用和厭氧發酵，蟲卵可被殺滅，同時也會增加肥效。

兒童可服藥。常用的驅蟲藥物有丙硫咪唑、甲苯咪唑、左旋咪唑和枸櫞酸哌嗪（商品名為驅蛔靈）等，驅蟲效果都較好，并且副作用少。由于存在再感染的可能，所以，最好每隔3～4個月驅蟲一次。

補鈣引發小兒腎結石 可可

人體對于鈣的吸收能力是有限的，尤其是嬰幼兒。盲目過量補鈣會造成孩子血液中的鈣含量過高，可能導致腎結石等疾病，并妨礙以后骨骼的生長發育。

此外，一些家長還喜歡給兒童大量補充維生素。專家表示此舉同樣不可取，例如大量應用維生素Ｄ制劑，可能增加腸道吸收鈣的能力，造成血液中鈣濃度上升，同樣會增加孩子患結石病的風險。

專家表示，兒童出現輕度缺鈣的癥狀為煩躁、好哭、睡眠不安等。如確系缺鈣，應在醫生的指導下補鈣，以保證鈣攝入適量，切不可盲目亂補。在一般情況下，家長只要注意盡量母乳喂養，重視飲用水質，保持孩子的飲食均衡，并不需要額外補鈣。

浴霸損傷幼兒視力 瑩子

如果家長在給4歲以下的小孩子洗澡的時候讓孩子仰面朝上，同時又開著浴霸，會對孩子的視力造成永久傷害。

視網膜中的黃斑區是眼睛中收集信息最豐富最敏感的區域,嬰兒在出生時視網膜黃斑還沒有形成，而視網膜的黃斑區直到兒童4歲左右才發育完全。與成人相比，嬰幼兒發育中眼睛更有易損性。專家說，嬰幼兒的晶狀體相對清澈，無法像成年人一樣對藍光進行有效過濾。這種傷害也是造成目前學齡前兒童弱視、近視等眼病問題突出的原因。

毀牙壞習慣綿綿

擁有一口好牙可以終身受益，要警惕5～7歲孩子毀牙的壞習慣哦：

舔舌頭：孩子在換牙期間最容易出現的問題是常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙。

咬嘴唇：如果經常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴唇則會導致上前牙凸出，下頜后縮，上嘴唇會變得厚而短，呈張開狀態，牙齒外露。

偏側咀嚼：孩子在乳牙發育的后期容易出現在一側咀嚼的習慣，由于乳牙脫落，一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一側咀嚼。這會造成臉左右發育的不對稱，而不常咀嚼的一側因為缺少食物的沖刷更容易堆積牙垢，出現蟲牙和其他牙周疾病。

咬東西：很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因為在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒畸形。

不良睡眠習慣：有的孩子習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經常用手托著一邊的腮部，這些習慣對于孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。

亂剔牙：孩子如果形成了剔牙習慣，牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進牙縫里。另外，剔牙的牙簽如果不衛生，牙齦的黏膜被剔破后細菌進入，可能會形成感染。