人體器官衰老時間表

　　最近英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中開始敗下陣來的年齡。以下是人體一些器官的衰老退化時間表。
　　大腦：20歲起神經元減少
　　人們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。
　　乳房：35歲開始衰老
　　女人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈（乳頭周圍區域）急劇收縮。盡管隨著年齡增長，乳腺癌發生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無關聯。
　　腎：50歲開始老化
　　腎過濾可將血流中的廢物過濾掉。腎過濾量從50歲開始減少，后果是：人失去了夜間憋尿功能，需要頻繁排尿。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。
　　肺活量：20歲開始下降
　　肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現氣喘。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運轉更困難，同時還意味著呼氣之后一些空氣會殘留在肺里，導致氣喘。
　　心臟：40歲開始老化
　　隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。
　　肝臟：70歲才會變老
　　肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化進程的器官，因為肝細胞的再生能力非常強大。如果不飲酒、不吸毒，或者沒有患過傳染病，那么一個70歲老人捐贈的肝也可以移植給20歲的年輕人。
　　腸：55歲開始衰老
　　健康的腸可以在有害和“友好”細菌之間起到良好的平衡作用。腸內友好細菌的數量在我們步人55歲后開始大幅減少，這一幕尤其會在大腸內上演。結果，人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。隨著年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降，發生便秘的幾率便會增大。
　　膀胱：65歲開始衰老
　　65歲時，我們有可能喪失對膀胱的控制。這會導致排尿次數頻繁，尤其是肌肉的伸縮性下降，使得膀胱中的尿液不能徹底排空，反過來導致尿道感染。
　　眼睛：40歲開始衰老
　　隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標志性特征，一般是遠視，影響我們近看物體的能力。從40歲開始，眼部肌肉會變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
　　前列腺：50歲開始老化
　　良性前列腺增生困擾著50歲以上的半數男子。前列腺吸收大量睪丸激素會加快前列腺細胞的生長，引起前列腺增生。
　　骨骼：35歲開始老化
　　35歲后骨質開始流失。絕經后女性的骨質流失更快，可能引起骨質疏松。骨骼大小和密度的縮減會導致身高降低，椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。
　　牙齒：40歲開始老化
　　唾液可沖走細菌。40歲以上，唾液分泌量減少，牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織變形后，牙齦會萎縮。
　　肌肉：30歲開始老化
　　肌肉一直在生長——衰竭；再生長——再衰竭。30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5%到2%的速度減少。經常鍛煉有助于預防肌肉老化。
　　聽力：60歲開始老化
　　60多歲半數以上的人會因為老化導致聽力受損。這叫老年性耳聾，是因“毛發細胞”的缺失導致。內耳的毛發感官細胞可接受聲振動并傳給大腦。
　　味覺和嗅覺60歲開始退化
　　人的一生中最初舌頭上分布有大約10000個味蕾。過了60歲可能減半，味覺和嗅覺逐漸衰退。
　　生育能力：35歲開始衰退
　　女性35歲以后，子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床。40歲以后結婚的男人由于精子質量下降其配偶流產的可能性很大。
　　頭發：30歲開始脫落
　　男性通常到30多歲開始脫發。每根新長出的頭發都比先前的細。剩下的全是小得多的毛囊和細細的短樁。多數人到35歲以后會長出一些白頭發。■
　　（丁春明薦自《決策與信息》）