巧用體操圈做游戲

　　在體育教學中，游戲是體育課的重要組成部分，但是，一種游戲做得次數多了，學生就會漸漸地對它失去興趣。于是，怎樣在日常教學中，改進各種游戲的做法，使學生充滿興趣，滿懷激情，想必是所有體育教師所重視的。筆者在教學中運用體操圈做游戲，深受學生喜歡。
　　游戲目的：發展學生身體柔韌性、協調性、快速奔跑能力、統一協作能力和投準兒能力。
　　游戲準備：體操圈、紅旗若干、籃球場一塊。
　　方法一：開車
　　游戲方法：把學生分成若干組（每組4～6人），分組比賽，同組的幾名同學分別站在起跑線（籃球場端線）后，雙手持體操圈（如圖1所示）。當聽到哨聲后快速跑向終點（另一端線）。以先到達終點者為勝。
　　
　　
　　方法二：鉆圈
　　游戲方法：把學生分成若干組（每組4～6人），同組的每一名都雙手持體操圈（如圖2所示）。當聽到哨聲后快速由自己的頭部經胸部、腰部直至地面。如此反復循環做10次，完成計時。以先做完者為勝。
　　
　　
　　方法三：過隧道
　　游戲方法：找見習生手扶體操圈均勻地分布在行進路線上，游戲者從起點依次快速地通過體操圈快速到達終點（如圖3所示）。以先到達終點者為勝。
　　
　　
　　方法四：同心協力
　　游戲方法：把學生分成若干組（每組4～6人）分組比賽，每組同學兩兩用體操圈套至腰部，每個排頭站在起跑線后（如圖4所示），聽到哨聲后，整個隊伍通過相互配合快速到達終點（以最后一名隊員通過終點為準）。以所用時間短者為勝。
　　
　　
　　方法五：滾圈
　　游戲方法：把學生分成若干組（每組4～6人）分組比賽，同組的幾名同學分別持體操圈站在起跑線后，當聽到哨聲時，控制好方向，用手把體操圈滾過終點（如圖5所示）。以所用時間短者為勝。
　　
　　
　　方法六：套圈
　　游戲方法：每兩名同學一組，兩人分別站在相距10米遠的線后，一名同學舉起一臂，另一名同學將體操圈拋向前者手臂，進行投準（如圖6所示），看是否套住，每名同學套10次，以套中次數多者為勝。
　　
　　
　　方法七：閉眼跳圈
　　游戲方法：在10米的兩條線間將體操圈按一定路線擺放好，然后每名同學按照擺的路線閉著眼睛向前跳，直至跳到終點（如圖7所示），跳的時候雙腳必須跳到圈中，跳到圈外算失誤，結束比賽。最后看誰跳到圈中的次數多，以跳到圈中次數多者為勝。
　　
　　
　　方法八：爬行
　　游戲方法：在籃球場的兩端線間將體操圈按一定路線擺放好，然后每名同學按照擺的路線爬到終點（如圖8所示），爬的時候手和腳都必須按或踩在圈中，到達終點后，計取最后用時，以爬行完所用時間短者為勝。