怎樣才能幸福

在最近一期的美國《快樂研究雜志》中，刊登了一篇十分有趣的文章，這篇文章作出了一個結論：48歲以后，男性逐漸變得比女性快樂。這項研究是由英國劍橋大學和美國南加利福尼亞大學研究人員歷經數十年研究才得出的結論。研究人員發現，男性２０多歲時最不快樂，而女性此時最為快樂。這段時期是男性最愿意保持單身狀態的時期。但男性隨著年齡的增長，快樂感會慢慢超過女性，到了48歲，男性的總體幸福感超過女性。

調查報告還列出男性與女性快樂周期的幾個階段：41歲，男性對財務狀況的滿意度超過女性；48歲，男性的總體幸福感超過女性； 64歲，男性從家庭中體會到的幸福感超過女性。

年輕男性為什么感到不快樂？研究人員發現，這一年齡段的男性不快樂，主要是在經濟狀況方面不滿足，年輕男性想得到的東西的太多，夢想太大，欲望太盛。幾乎所有年輕的男性都夢想得到暫時沒有能力得到的名車、別墅以及美女。但是，因為理想與現實存在巨大的落差，年輕男性就會感到沮喪。但是進入中年以后，男性距離自己的夢想越來越近，對自己的家庭生活和財務狀況感到滿意，更重要的是，他們不再像年輕時一樣，認為名車、別墅會給自己帶來快樂，而是認為與孩子相處，家庭和睦才是生活的最終意義。

其實，男性到了48歲才覺得有充足的幸福感，并不是來自于財富的累積，而是歷經世事后，降低了欲望，所以才抬升了自己的幸福感。假如一個男人，心中總有永不竭止的欲望，他必然得不到快樂和幸福。

幸福感與欲望成反比。要獲得幸福感，就必須最大限度地控制和降低欲望。每個人的人生的不同，其實起源于不同的心態。

快樂和幸福，其實在于內心。有人說，心有多大，天地有多大。但很大很大的天地，有時候并不是你所能掌控的，也并不能帶給你幸福。我們要做的，應該是適可而止。

把自己的欲望降到最低點，追求內心的平靜，這樣才會快樂和幸福。