健身房最熱運(yùn)動大ＰＫ

想知道哪種運(yùn)動最能瘦身，就來看看它們的PK大戰(zhàn)吧!瑜伽PK普拉提瑜伽和普拉提是近年來非常流行的健康瘦身運(yùn)動，大受時尚MM的追捧，兩者PK可是大有看頭。瑜伽瑜伽是高級的有氧運(yùn)動，練習(xí)過程會消耗掉多余的熱量，通過不斷的練習(xí)，人體的肌肉線條會更美麗。瑜伽呼吸法，如腹式、胸式呼吸法能控制人體腦部神經(jīng)對人食物攝取的欲望的控制，防止過度進(jìn)食，特別是那些油膩食物和脂肪較多的肉類食物。