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專家建議運(yùn)動(dòng)時(shí)不要穿純棉衣服運(yùn)動(dòng)時(shí)會流汗，這是人人都知道的常識。為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺，不少人認(rèn)為應(yīng)該穿著“舒適透氣”的純棉服裝。但運(yùn)動(dòng)專家通過研究發(fā)現(xiàn)：純棉質(zhì)地的服裝只能吸汗并不透氣，會使?jié)裢傅膬?nèi)衣附在皮膚上，使皮膚逐漸變冷，難以保溫，穿著純棉內(nèi)衣反而更容易在劇烈運(yùn)動(dòng)后使人著涼，引發(fā)風(fēng)寒感冒、頭痛等癥狀。另外，純棉衣物吸汗后保暖性差，如果不注意，會因?yàn)槿梭w溫度的變化而生病，不適宜運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著。正確的做法是選擇那些透氣性相對較好的服裝材質(zhì)，如聚丙烯等，可以散濕且保暖性好，有利于保持皮膚干燥清爽。