請(qǐng)讀一本養(yǎng)生書

最近一段時(shí)間，有關(guān)養(yǎng)生的書出了不少，有《求醫(yī)不如求己》、《曲黎敏養(yǎng)生十二說》、《黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生智慧》、《不生病的智慧》、《養(yǎng)生的智慧》、《人體自有大藥》、《從頭到腳說健康》、《活到天年》、《上醫(yī)治未病》等等，不少書一再加印，占據(jù)了圖書銷售排行榜的顯著位置，有的書一年之中竟印了二十幾次，很受讀者的歡迎。養(yǎng)生書已形成了一個(gè)出版熱點(diǎn)。

出版熱點(diǎn)總是以社會(huì)熱點(diǎn)為基礎(chǔ)的。養(yǎng)生書為什么會(huì)熱？有讀者發(fā)來電子郵件說，這是“由于生活水平的提高，大環(huán)境的和諧，人們?cè)絹碓街匾暽膬r(jià)值，關(guān)注健康，健康觀念也在不斷地更新，如何養(yǎng)生就成了人們談?wù)摰臒衢T話題。”這話說得不錯(cuò)。想想看，只有衣食無憂的人，才會(huì)格外關(guān)注生活質(zhì)量，只有在和諧的環(huán)境下，才會(huì)花心思考慮如何養(yǎng)生，這當(dāng)然是改革開放的成果，此為原因之一。還有一個(gè)原因，隨著“國學(xué)熱”的不斷升溫，博大精深的祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，正在不斷被重新認(rèn)識(shí)、挖掘利用，且方興未艾、深入人心，這是原因之二。也許，還有第三個(gè)原因，在實(shí)踐中，人們遇到許多西醫(yī)無法解決的問題，退而向中醫(yī)尋求答案，而“看病難”、“看病貴”、亂開藥、開黑心藥的不良機(jī)制與風(fēng)氣，又起了推波助瀾的作用。

但，不管怎么說，在緊張的、快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們真的應(yīng)該停一停奔跑的腳步，望一望還算燦爛的星空，呼吸一下野草的芬芳，傾聽一下自己這個(gè)生命個(gè)體發(fā)出的各種信號(hào)，而讀一本養(yǎng)生書，便是了解體內(nèi)信息、踏上健康長途的捷徑。

請(qǐng)讀一本養(yǎng)生書吧，那里面闡述的養(yǎng)生智慧，全部源于我們古老的文明，對(duì)祖先的慷慨饋贈(zèng)，我們不要輕慢。不論是老年朋友，還是中年朋友，或者是青年朋友，不管是讀馬悅凌、曲黎敏、中里巴人，還是讀武國忠、王國瑋、樊正倫，您都會(huì)學(xué)到許多關(guān)于生命、生活、健康、養(yǎng)生的知識(shí)，學(xué)到一些如何看待世界、人生的方法，同時(shí)掌握一些最適合你的簡單實(shí)用的養(yǎng)生方法。這會(huì)改變你的生活，進(jìn)而改變你的人生。