減肥新概念：低效餐高效瘦
2008-12-31 00:00:00書君
醫(yī)學美學美容·瘦佳人 2008年9期
策劃 《瘦佳人》編輯部 執(zhí)行 書 君
減肥減到餓得臉色發(fā)青，運動到快要累死，這樣的方法一定能瘦嗎?事實并非如此。
很多讀者問我們，通過“節(jié)食+運動”還是減不掉肥肉，為什么呢?想高效瘦身就得在飲食上講究低效率，讓編輯幫大家科學分析——
策劃 《瘦佳人》編輯部 執(zhí)行 書 君
減肥減到餓得臉色發(fā)青，運動到快要累死，這樣的方法一定能瘦嗎?事實并非如此。
很多讀者問我們，通過“節(jié)食+運動”還是減不掉肥肉，為什么呢?想高效瘦身就得在飲食上講究低效率，讓編輯幫大家科學分析——
