成長１１０

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怎樣克服“音樂癮”

我現在是一名初三學生，明年就要面對中考，許多同學開始為升高中做準備，可我似乎沒有一點緊張感。在背書時，頭腦里非常茫然，抱著一種玩世不恭的態度。近期，流行音樂塞滿了我的頭腦，上課或背書時，腦袋里還情不自禁地哼幾句，哼過之后，就一發不可收拾，想停止都停止不了。因此，老師講課的內容沒聽進幾句，連僅剩的背書時間也浪費很多。因此我非常著急。有時上課我還想買MP3，聽個過癮，但是這樣的后果也許會更糟糕。我應該怎樣克服“音樂癮”？

還有個問題，就是我缺乏毅力。暑假過完，我已變得那么懶惰。初三的學習生活是緊張忙碌的，但我卻一個勁地擠時間來玩。玩過之后，面對桌上的練習，我總是設法找借口擺脫，如我會做、太累了，少做一題也無所謂……有時靜靜地反省自己，以前的我，是勤奮好學、奮發向上的；現在的我，不知怎么變得意志力不強，缺乏奮發向上的精神。

更令我頭疼的是，以前數學是我的強項，現在看到數學就厭煩。上數學課時不認真聽講，數學成績因此一落千丈。英語也是。初中三年的英語一下子全部復習，有些復雜的單詞干脆不背，心存僥幸考不到。我該怎么辦呢？這么多的科目，現在“回頭”真能來得及嗎？我現在該怎么辦呢？（初三男生）

小米姐姐的回答

中考，是每位學生都將面臨的一個重要選擇。也許是你的壓力太大了，所以想通過聽音樂來舒緩自己緊張的情緒。有選擇地聽音樂的確能夠舒緩心情，讓人得到放松。你的問題，就是超過了一個度，一聽就上癮！這不僅對你的心情沒有舒緩作用，反而浪費了時間，并且讓自己事后有些懊惱。現在不管你有多么喜歡音樂，都建議你暫時停一下。你可以用意志力強制自己不去聽音樂，或者把一些可以聽音樂的設備讓爸爸媽媽幫你保管。只要堅持一段時間不聽音樂，不去思考音樂，慢慢地你對音樂的熱情就不會這么高了。這就像我們平時看電視一樣，如果天天看電視，尤其是連續劇，仿佛一天不看就受不了。但是如果一段時間不看，反而覺得電視沒有什么吸引力了。

至于學習上面的玩世不恭，成績的下降，既然你已經意識到了問題的嚴重性，那么現在“回頭”還來得及。

首先，你要調整好自己的心態，不要太緊張，但要明白學習的重要性。然后，不斷給自己心理暗示，可以使用這些話：“我很愛學習”“數學真有意思”“今天我一定要把這幾道題攻克”……如果實在太累想放松一下，可以把休息當作對自己的獎勵。比如說，給自己列個計劃：“如果一個小時之內我把這五頁單詞看完了，我就聽十分鐘音樂。”學習不是為了考試，而是對學習成果的檢查。所以心存僥幸是不對的，踏踏實實才能走好每一步！通過積極的心態把那些消極的想法消除以后，相信你很快又會變回以前的那個勤奮好學、奮發向上的好學生的。

曾經，我們約好高中見……

我是一名初二女生，最近心情非常低落，只愿獨自呆在自己的世界里，默默地落淚，再讓風慢慢地吹干它。曾經，我和他約好了高中見，可我卻得到了一個意外的消息——他戀愛了，可戀愛的對象不是我。淚水情不自禁地流了下來，猛然間發現我一直被他欺騙著，一直活在一個虛偽的“約定”里。曾多次試著忘記他，但我還是走不出他的陰影。今天他來找我說，他和那個女孩是玩玩的，沒當回事，希望我和他還一起奮斗。不知道哪里來的力量，我給了他一個耳光，然后頭也不回地走開了。就這樣，我和他徹底鬧僵了。現在每次見到他，我的心都好痛好痛。告訴我，我到底該怎么辦呢？（一顆等待歸屬的心）

小米姐姐的回答

現在的你很痛苦，是可以理解的。靠自我的心里調適，讓時間治愈你心靈的傷痕，過些日子，你就會好起來的。不知道那個男生和你的所謂的約定具體是什么內容，但是我想，他當初和你立這個約定的時候應該是喜歡你的。約好高中見，應該是希望你和他互相鼓勵，以優異的成績進入高中吧？但是他的“新情況”卻傷害了你。其實我覺得這未必不是一件好事情，讓你看清楚了這個男生的真面目。他能說出和那個女孩只是“玩玩而已，沒當回事”，就也有可能和你也只是“玩玩而已”。這樣的一個人不值得你去傷心！所以對你來說反而是一種解脫。

很多人反對早戀，這除了早戀影響學習之外，其實還有一個更重要的原因，就是中學生的愛情觀、家庭觀還沒有真正形成。喜歡是一回事，廝守一生又是一回事。既然中學生的愛情觀、家庭觀還沒有形成，也沒有真正地成人，今天喜歡這個同學，明天又喜歡那個同學，這些都不必與“愛情”掛鉤。否則只會和自己過不去，也和他人過不去。小米姐姐建議中學生們可以多交朋友，甚至異性朋友，一起學習一起玩都可以。不過不要談戀愛！學生間的“愛情”是最易變和最短暫的，而友誼可以地久天長。

你現在只不過是一個初二的學生，學生的首要任務還是學習。他不是一個能陪你一起奮斗的人，但是有很多同學可以和你一起奮斗。你應該更加努力地學習，憑自己的努力考上一個好高中，然后考上一所好大學，為自己更高的目標奮斗！

考試后，世界沒了色彩

我是一名初一學生，在《科學大眾》上看到了這個欄目，我決定說出我的煩惱。剛過去不久的考試，我考得非常不理想，被家長老師批評，我頓時有了一種前所未有的感覺，仿佛世界沒了色彩。之后，我上課經常不能專心，老師說到哪里也不知道，平時考試和默寫都非常差，我都快急哭了。我到底該怎么辦呢？（初一女生）

小米姐姐的回答

過分擔心自己的考試成績，反而是影響你學習的最主要因素。因為一次的挫敗而對自己失去信心，是不成熟的表現。家長和老師批評你的本意，是希望你能振作起來，好好學習，而你卻大受打擊，一蹶不振。來信中可以看得出你是一個要求上進的孩子，但不要把自己逼得太急。首先，你要調整好心態，相信自己通過努力會考出好成績的。然而光有信心還不夠，足夠的努力是必不可少的。一分耕耘一分收獲，要好好回報必然要有更多的付出。現在你最重要的是冷靜下來，找個時間，把自己平時的學習情況告訴老師，請老師分析一下考不好的原因。原因找到了，一切都好辦。你才初一，時間還比較寬裕，相信你很快就能趕上大家學習的腳步，成為一名讓大家還有你自己滿意的學生。