成功學大師奧格·曼狄諾曾寫過這樣一段文字,對于那些無法控制自己情緒的人,也許大有裨益:潮起潮落,冬去春來,夏末秋至,日出日落,月圓月缺,雁來雁往,花飛花謝,草長瓜熟,萬物都在循環往復的變化中。
我也不例外,情緒也時好時壞。
今天我要學會控制情緒。我怎樣才能控制情緒,以使每天都卓有成效呢?除非我心平氣和,否則迎來的又將是失敗的一天。花草樹木,隨著氣候的變化生長,但是我為自己創造天氣。我要學會用自己的心靈彌補氣候的不足。如果我為顧客帶來風雨、憂郁、黑暗和悲觀,那么他們也會報之以風雨、憂郁、黑暗和悲觀,而他們什么也不會買。相反的,如果我們為顧客獻上歡樂、喜悅、光明和笑聲,他們也會報之以歡樂、喜悅、光明和笑聲,我就能獲得銷售上的豐收,賺取滿倉的金幣。
今天我要學會控制情緒。我怎樣才能控制情緒,讓每天充滿幸福和歡樂?我要學會這個千古秘訣:弱者任思緒控制行為,強者讓行為控制思緒。每天醒來,當我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時,我就這樣與之對抗:沮喪時,我引吭高歌;悲傷時,我開懷大笑;病痛時,我加倍工作;自卑時,我換上新裝;不安時,我提高嗓音;窮困潦倒時,我想象未來的富有;力不從心時,我回想過去的成功;自輕自賤時,我想想自己的目標。
從今往后,我明白了,只有低能者才會江郎才盡,我并非低能者,我必須不斷對抗那些企圖摧垮我的力量。失望與悲傷一眼就會被識破,而其他許多敵人是不易覺察的。它們往往面帶微笑,卻隨時可能將我們摧垮。對它們,我們永遠不能放松警惕。縱情得意時,我要記得挨餓的日子;洋洋得意時,我要想想競爭的對手;沾沾自喜時,不要忘了那忍辱的時刻;自以為是時,看看自己能否讓風駐步;腰纏萬貫時,想想那些食不果腹的人;不可一世時,讓我抬頭,仰望群星。
今天我要學會控制情緒。有了這項新本領,我也更能體察別人的情緒變化。我寬容怒氣沖沖的人,因為他尚未懂得控制自己的情緒,就可以忍受他的指責與辱罵,因為我知道明天他會改變,重新變得隨和。我不再只憑一面之交來判斷一個人,也不再因一時的怨恨與人絕交,今天不肯花一分錢購買金篷馬車的人,明天也許會用全部家當換取樹苗。知道了這個秘密,我可以獲得極大的財富。我從此領悟了人類情緒變化的奧秘。對于自己千變萬化的個性,我不再聽之任之。
我知道,只有積極主動地控制情緒,才能掌握自己的命運。我成為自己的主人,我由此而變得偉大。