便秘、缺鈣等八種人不宜飲茶

飲茶對人體的健康有益。但不是所有的人都適宜飲茶。有些人飲茶后不但起不到養生保健的作用，還會對身體健康造成負面的影響。下面介紹的這八種人就不適宜飲茶：

1.患有便秘的人：茶葉中含有的茶多酚類物質對人的胃腸黏膜具有一定的收斂作用，可影響胃腸對食物的正常消化和吸收，從而可導致大便干結，引起便秘。患有便秘的人飲茶后可加重便秘的程度。

2.患有神經衰弱、失眠癥的人：茶葉中含有的咖啡堿對人體的中樞神經系統有著明顯的興奮作用。人在飲茶后，尤其是飲濃茶后，會使大腦處于一種過度興奮的狀態。患有神經衰弱或失眠癥的人飲茶后，會影響大腦的休息，從而會加重病情。

3.患有貧血的人：茶葉中含有的鞣酸會使食物中的鐵形成不能被人體吸收的沉淀物。而貧血多是由缺鐵引起的。所以患有貧血的人不宜飲茶。

4.患有骨折或缺鈣的人：茶葉中含有的一些堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還會抑制尿液中的鈣被回收，促使其隨尿液排出體外。因此長期飲濃茶容易使人體缺鈣，甚至使人出現骨質疏松。患有骨折的人飲茶，會因得不到充足的鈣而使骨折難以康復。

5.患有胃潰瘍的人：人胃里的磷酸二酯酶能夠抑制胃壁細胞分泌胃酸。而茶葉中含有的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，從而會使胃壁細胞分泌大量的胃酸。人的胃酸分泌過多，可以誘發或加重胃潰瘍的癥狀。所以患有胃潰瘍的人不宜飲茶。

6.患有痛風的人：研究發現，習慣飲濃茶的人患痛風的幾率遠遠大于不飲茶的人。因為茶水中含有的鞣酸會誘發或加重痛風患者的病情。患有痛風的人應避免飲用濃茶，更不宜飲用沖泡得過久的茶水。

7.患有高血壓或心臟病的人：茶葉中含有的咖啡堿可以起到興奮人體神經的作用，而這種興奮過程會影響到機體的正常生理活動，使血壓、呼吸、心跳等生命體征發生改變。

8.患病發燒的人：人在發燒時，心跳會加快、血壓會上升。此時如果飲茶會加重這些癥狀，使人的體溫進一步升高。另外，茶葉中含有的鞣酸也會直接影響人體內汗液的排出，妨礙人體散熱。■