尿路結石是最常見的泌尿外科疾病之一。男性和女性得尿路結石的比例約為3∶1。尿路結石包括腎結石、輸尿管結石和膀胱結石。人們患有腎結石和輸尿管結石的主要癥狀是:患者在活動后常會出現血尿和疼痛,其程度與結石所在部位、結石的大小、結石活動與否及有無并發癥等因素有關。通常結石越小患者的癥狀越明顯。若腎盂內有了大的結石則患者可無明顯的癥狀,而僅會表現為活動后經化驗可在鏡下看到血尿。人們患有膀胱結石的典型癥狀是會使排尿突然中斷。
國內外的醫學研究證實,熱帶地區的人患尿路結石的幾率要明顯高于溫寒帶地區的人。而在同一地區、同一人群中尿路結石的發病率也有明顯的季節性。人們在夏季患尿路結石的幾率要明顯加大。這是因為,在高溫的天氣中人們出汗較多而排尿較少,這易于造成尿路結石的形成。人體產生結石的機理較為復雜,與遺傳、內分泌系統的狀況、泌尿系統有炎癥、身體肥胖、有寄生蟲、患有某些疾病、過量地使用某些藥物(如維生素D、維生素C等)和不良的飲食習慣等有關。
預防尿路結石最簡單最有效的方法是多補充水分。多補充水分可以稀釋尿液,減少結石在尿路中的沉積,并且還有利于將已經形成的微小結石從尿液中排出。但是,并非飲用任何飲料都能減少尿路結石的發病率。有些飲料若長期飲用,反而會促進尿路結石的形成。那么,哪些飲料若長期飲用會增加人們患尿路結石的幾率呢?
一、果汁:果汁包括酸梅汁、橙汁、葡萄汁和椰子汁等。純果汁是從果肉中直接壓榨出來的原汁,其中含有豐富的有機酸、糖分、維生素和礦物質。但是,臨床研究證明,常飲果汁的人患尿路結石的幾率要比正常人高30%以上。其原因是,果汁中的鈣離子和鎂離子易與人體內的草酸根、尿酸根和磷酸根結合成不溶性的沉淀物。
二、茶:適量地飲茶是有益于健康的,但若不加節制地飲茶(特別是長期飲用濃茶)就可能患尿路結石。這是因為茶中含有較多的草酸和鞣酸(單寧),易在腎臟和尿道內形成鹽的結晶。
三、咖啡:臨床研究發現,人們在飲用了過多的咖啡后易患尿路結石。這是因為,人們若攝入了過量的咖啡因,其尿液中鈣的含量就會大量地增加,而鈣是構成結石的重要成分,因而患腎結石的幾率也會隨之增加。
四、礦泉水:礦泉水是含有多種礦物質的深層泉水,含有多種對人體有益的微量元素,具有一定的保健和醫療作用。但是,人們不可長期飲用礦泉水,否則易誘發尿路結石、高血壓和腎炎等病癥。特別是有某些病理狀態(如膽囊壁粗糙、腎功能不全或患有各種結石癥)的人更不宜長期飲用礦泉水。
綜上所述,人們不可以長期、大量地飲用上述飲料,更不可以用這些飲料代替白開水來飲用。研究證明,每天若飲用2000毫升以上的白開水,就可以有效地預防尿路結石。但是,不要在感覺口渴時才飲水,因為在口渴時人體內的水鹽代謝已經失去了平衡,細胞已經因缺水而受到了損害。正確的做法是:在一天之內可均勻地補充2000毫升的水,早晨空腹時可多飲一些(500毫升以上)。■