治療早泄的１０種食療方

早泄是指男子在性交時其陰莖正要插入陰道或剛插入陰道便發生射精的一種病癥。該病是男子最常見的性功能障礙之一。早泄患者的性生活質量很不理想，并可因精神壓力過大而引起陽痿等其他性功能障礙。根據中醫辨證論治的理論，可將早泄分為5種類型：心脾兩虛型、相火亢進型、腎陽不足型、腎陰不足型、肝經濕熱型。早泄患者若能針對自己的病情使用一些食療方進行治療，可使其身體得到整體上的調理，并可逐漸改善早泄的癥狀。下面就介紹一些可治療早泄的食療方，供該病患者選用：

一、治療心脾兩虛型早泄

此型早泄患者常有早泄、氣短乏力、面色少華、失眠多夢、自汗健忘、心悸怔忡、腹脹便溏、食少納呆、頭目暈眩、舌質淡、脈細等癥狀。

【方1】 蓮肉山藥扁豆芡實湯

原料：蓮子肉、山藥、扁豆、芡實各20克。

制用法：將山藥洗凈切片后與其他藥物一起入鍋，加700毫升的清水用大火煮5分鐘，再改用小火煮30分鐘即成。可每日吃1劑，分2～3次食用，應連續吃7～15日。

功效：此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。

【方2】 泥鰍酸棗仁湯

原料：泥鰍、酸棗仁各50克，姜、蔥、黃酒各適量。

制用法：將泥鰍殺死，除去內臟，洗凈，切段。將泥鰍段、酸棗仁和姜、蔥、黃酒一起入鍋加500毫升的清水用大火煮3分鐘，撇去湯中浮沫，再改用小火煮15分鐘即成。可每日吃1劑，分2～3次食用，應連續吃7～10日。

功效：此方具有補中益氣、養心安神的功效。

二、治療相火亢進型早泄

此型早泄患者常有早泄滑精、性欲亢進、煩躁易怒、兩顴潮紅、口干尿黃、頭痛眩暈、潮熱盜汗、腰腿酸軟、目赤耳鳴、舌紅少苔、脈細數等癥狀。

【方1】 桑椹雙子粥

原料：桑椹30克，金櫻子、菟絲子各15克，粳米60克。

制用法：將桑椹、金櫻子和菟絲子一起入鍋加適量的清水用大火煮沸，再用小火煎煮20分鐘，濾出藥汁，然后將此藥汁與粳米一起入鍋熬煮至爛熟即成。可每日吃1劑，應連續吃7～14日。

功效：此方具有滋陰清熱、收澀固精的功效。

【方2】 山藥枸杞燉甲魚

原料：淮山藥、枸杞子各20克，甲魚1只(約500克)，味精、食鹽各適量。

制用法：將甲魚放入沸水中燙死，去掉內臟后洗凈、切塊。將甲魚塊與淮山藥、枸杞子一起放入燉盅內加適量的清水燉煮至爛熟，調入味精、食鹽即成。可每日吃1劑，應連續吃5～7日。

功效：此方具有滋陰清熱、收澀固精的功效。

三、治療腎陽不足型早泄

此型早泄患者常有早泄、乏力、性欲減退、腰腿酸軟、精神易疲倦、夜尿頻多、尿后滴瀝不盡、小便清長、聽力減退、脫發、牙齒松動、面色淡白、舌淡苔薄白、脈沉弱等癥狀。

【方1】 鵪鶉藥粥

原料：鵪鶉1只，菟絲子45克，覆盆子15克，五味子10克，枸杞子30克，粳米100克，蔥白2根，姜3片，食鹽、黃酒各適量。

制用法：將鵪鶉殺死，去除毛雜及內臟，用酒煎炒至熟。將菟絲子、覆盆子、五味子、枸杞子洗凈后一起入鍋，加適量的清水用大火煮沸，再用小火煎煮20分鐘，濾出藥汁。然后將此藥汁、鵪鶉和粳米一起入鍋熬煮。待粥將熟時，加入食鹽、蔥白、姜片，再煮至米爛粥稠即成。可每日吃1劑，應連續吃5～7日。

功效：此方具有補腎壯陽、添精暖腰的功效。

【方2】 二仙燒羊肉

原料：仙茅、仙靈脾各15克，羊肉250克，生姜、蔥段、酒、精鹽、五香粉各適量。

制用法：將羊肉和生姜洗凈、切片后備用。將仙茅、仙靈脾切片后裝入紗布袋中，扎緊袋口。將此藥袋與羊肉片放入砂鍋中，加適量的清水用大火煮沸，再加入生姜片、蔥段、料酒及精鹽，然后改用小火燉至羊肉爛熟，取出藥袋，加入少量的五香粉即成。可佐餐隨意食用。

功效：此方具有補腎壯陽、補精添髓的功效。

四、治療腎陰不足型早泄

此型早泄患者常有早泄、陰莖勃起不堅、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈目眩、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌紅苔黃、脈細數等癥狀。

【方1】 五味子膏

原料：五味子500克，蜂蜜1000克。

制用法：將五味子洗凈，用清水浸泡1個小時，去核。將五味子肉放入砂鍋中，調入蜂蜜，用小火慢慢熬制成膏，將此藥膏裝入瓷瓶中保存5天后即可食用。此方可長期服用，每次可吃1～2小勺的藥膏。

功效：此方具有滋陰澀精、益氣收斂、補腎寧心的功效。

需要注意的是，有感冒、痢疾等外感病的患者不宜使用此方。

【方2】 牛骨髓油拌三膏

原料：黃精膏（中成藥）150克，地黃膏（中成藥）100克，天門冬膏（中成藥）30克，從牛骨髓中熬取的油60克。

制用法：將黃精膏、地黃膏、天門冬膏與牛骨髓油一起用瓷勺攪拌均勻即成。此方可長期服用，應在每日早晨空腹時用溫酒送服l小匙藥膏。

功效：此方具有補精養血、滋陰益腎的功效。

五、治療肝經濕熱型早泄

此型早泄患者常有早泄、口苦脅痛、煩悶不舒、食欲不振、小便黃赤、淋濁尿痛、舌苔黃、脈弦有力等癥狀。

【方1】 薏苡仁芡實粳米粥

原料：薏苡仁40克，芡實、粳米各30克，砂糖、桂花各適量。

制用法：將薏苡仁和芡實浸泡1個小時后，與粳米一起入鍋加適量的清水用大火煮沸，再用小火熬煮至米爛，加入砂糖、桂花即成。可將此粥作為點心食用，每天吃1劑，應連續吃7～14天。

功效：此方具有健脾除濕、清熱固精的功效。

【方2】 赤豆梅竹飲

原料：赤小豆20克，竹葉、烏梅各10克。

制用法：將竹葉洗凈，入鍋加500毫升的清水，連同烏梅一起用大火煮5分鐘，再用文火熬煮30分鐘，濾渣取汁。可每日吃1劑，分2～3次食用，應連續吃7～15日。

功效：此方具有利水排膿，清熱解毒的功效。■