打門球緩解煙癮

公共場合禁止吸煙的規定，我這個老煙民認為還不夠，應大力號召自覺戒煙。我上大學時就成了煙民，工作后經常加班，有時加通宵，煙也越吸越多，每天要抽兩盒，這樣一直從1952年延續至2002年。我知道吸煙確實對身體有害，可就是戒不了，工作忙不能戒，情緒不好不能戒，同事朋友吸煙的多也不能戒。2002年2月我打門球時咳嗽，痰中帶血絲，去醫院CT檢查確診患肺癌，我認識到這是長期吸煙的惡果，住醫院X刀治療，并從此戒煙。

戒煙第一個月，咳嗽少了，干嘔少，連平常亂吐痰的毛病也沒有了。但是我心里對煙的依戀程度并未減少。戒煙第二個月后，毛病開始出現了：莫名其妙地發胖，本來就臃腫的身體，此時跟吹氣一樣膨脹；寫作的靈感突然消失了；鼻腔發癢，流清鼻涕，打響亮噴嚏，腦袋天天暈沉沉的，醫生說我得了鼻炎。發胖沒有關系，靈感沒有也無所謂，討厭的是鼻炎，整天離不開面巾紙，出門去公共場合總戴著口罩。

如何才能頂住煙癮和鼻炎？我想到了打門球。我習慣于起床后吸煙，飯后吸煙，每做完一件事后吸煙。我想每個吸煙人都有自己的習慣性吸煙時刻，如果能在這時堅持住不吸煙，找點事干，轉移吸煙的意愿，就能克服一次煙癮。于是我堅持不帶煙去打門球，打完一棒球，以前習慣性地摸兜、掏煙、吸煙。如今沒有煙，雖然很難受，但是只要全神貫注地打球，堅持一周，煙癮和鼻炎就都緩解了。