吃菠菜有益提高精子活力等

吃菠菜有益提高精子活力

菠菜中含有葉酸和Ω-3脂肪酸。葉酸對男人有益處，它和鐵一起可促進紅細胞的合成，加快生殖器官的血液循環，提高性能力。此外，菠菜含有鎂，它能分解碳水化合物，幫肌肉搶奪能量，且有提高精子活力的作用。菠菜中有草酸，直接吃會在身體中形成導致痛風的草酸鈣，最好用熱水燙一下再吃。

孕婦芭蕾

一種特殊的胎教方式“孕婦芭蕾”近來在韓國風靡一時。這種特殊的芭蕾課程是從傳統的芭蕾中選取了能幫助孕婦腹肌、括約肌、盆底肌肉收縮的動作組合設計而成，可以有效消除水腫，練習時特別強調腹式呼吸，有助于孕婦的健康，還可以幫助孕婦順利生產。

女性經期不宜唱歌

女性月經期間，體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就容易發生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞，歌聲自然就不會那么清脆悅耳了。臨床上聲帶出血的病人，女性明顯多于男性，其主要原因就在這里。

法國女人性活躍期延長

據英國《每日電訊報》3月15日報道，較之上世紀70年代的同胞們，如今的法國女性更懂得享受性愛。這體現在性愛次數的翻番、性愛質量的提高，以及性伴侶的增加上。與此同時，法國男性的“性趣”卻明顯下降，有20％的人表示“已經兩三個月沒有過性生活了”。這和人們普遍認為的法國男性“浪漫、性感”差異甚大。

此外，法國女性的性活躍期也在延長。在上世紀70年代，一過50歲，僅有不到一半的女性仍有性生活。而今，90％以上的50歲女性，每周都有規律、愉悅的性生活；即使是六七十歲，她們仍會想辦法給自己“找樂子”。

咖喱有助女人瘦身男人“性”奮

咖喱不愧為一種魔幻香料。《美國臨床營養學雜志》刊文，咖喱可以幫助降低餐后的胰島素反應，還能促進能量代謝，使人消耗更多熱量，因此是女人瘦身的法寶。而英國《每日郵報》則報道，黃色咖喱對喚起和增強男性性欲最有幫助，原因就是其中含有肉蓯蓉。

女強人生男孩概率大

據英國《每日電訊報》6月18日報道，科學家發現，在生活工作中占支配地位的進取型女人，更容易生男孩。新西蘭奧克蘭大學醫療衛生科學系格蘭特領導的研究小組發現，女人雄激素水平與嬰兒性別有一定關系，當女性體內的雄激素水平比較高時，含有Y染色體的精子更容易和卵子結合，從而生出男孩。

女人應知的性愛真實數字

陰莖長度：陰莖勃起后從恥骨到陰莖頭的距離，只要達到7.5厘米就能享受性快感。

射精時間：從插入到射精少于2分鐘的，可能算“早泄”。但早泄還要符合以下3點：1．時間短。2．不能自主控制射精。3．配偶一方不滿意。同時，如果從插入到射精超過1小時，有可能為射精延遲。勃起超過4小時也是病態的。

勃起角度：陰莖勃起后與身體的夾角至少要呈90℃，否則也是ED。

性行為頻率：對育齡期男女來說，最少不得低于每周2次。

自慰頻率：2～3次／月比較正常，2～3次／周也可以，但次數不能太多。

長期服用維生素片有損女性生育能力

復合維生素片有益人體健康，但是美國科學家也發現，長期服用維生素片可能會令女性難懷孕。科學家研究了18500名女性，最終證實，復合維生素中的葉酸會影響女性排卵，從而導致生育問題。