你所不知道的“二手輻射”

一提到輻射的危害，相信多數人最先想到的就是手機輻射。受了一些有關輻射安全的新聞報道的影響，現代人對手機這個生活的必需品可謂又愛又怕，唯恐在自己開心地煲著電話粥的同時，大腦被手機發射的微波烤熟了。雖然手機輻射的危害程度尚沒有科學的定論，不過《Geek》希望大家盡可放心，實踐證明，手機輻射的功率絕對達不到煮雞蛋或者爆米花的水平。然而相對于手機輻射，人類在日常生活中還會受到許許多多不同來源不同類型的輻射，《Geek》把這些我們被動接受而又無色無形無味的輻射命名為“二手輻射”。對，就像吸“二手煙”一樣，你在不知不覺中受到的這些二手輻射也可能威脅著你的健康！

輻射從何而來

別看“輻射”這個詞已經成為大眾認知的一部分，報紙、電視上常常報道不明真相的群眾由于害怕有害輻射而抵制通信基站、變電站或者磁懸浮列車軌道的建設。不過，你知道究竟什么是輻射嗎？難道輻射都是有害的？本著一貫的刨根問底的精神，《Geek》就從最根本的講起吧。

輻射就像光一樣，從本質上說是一種能量，它以如伽馬（γ）射線等的電磁波，與如電子等的高速粒子的形態傳送。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對零度以上，都會產生輻射。通常我們根據輻射能量的高低或電離物質的能力，分成電離輻射和非電離輻射兩大類：

電離輻射 此類輻射包含足夠電磁能量，作用到原子上時，會將其軌道上的一個電子撞出來。對于生物的影響小到細胞死亡，大到遺傳變異，不少科幻電影里面的異形怪獸就是因為受了強力的電離輻射而產生的。如X射線就是一種電離輻射，它對人體是有害的，這就是醫生在給我們拍X光片時，自己要躲到鉛板后的原因！

非電離輻射 指能量無法產生電離的輻射，例如可見光、紅外線、微波、無線電波等，手機產生的輻射就屬于這一類。非電離輻射產生一些熱效應，但是通常不足以對組織產生任何類型的長期損害，所以一般情況下非電離輻射是安全的——當然也并非絕對安全，屏蔽性能不佳的微波爐也可能把人烤熟。

P.S.電磁波譜

無線電波、紅外線、可見光、紫外線、X射線、伽馬射線等都是電磁波，它們的產生方式不盡相同，頻率或波長也有很大的差別。光波的頻率比無線電波的頻率要高很多，也就是說光波的波長比無線電波的波長短很多；而X射線和伽馬射線的頻率則更高，波長則更短。把各種電磁波按波長（或頻率）順序排列就構成了電磁波譜。

天然輻射源

NO.1來自太空的宇宙射線

NO.2土壤及建筑裝飾材料所含的天然性放射元素（鉀40、鈾238、釷232以及它們的一系列同位素）

NO.3食物中的鉀40

NO.4空氣中的氡222和它的同位素等，會進入人體體內造成輻射

人造輻射源

人為因素產生的輻射，如放射性醫療設備、帶放射性的生活用品（離子式煙霧探測器）、核爆炸落塵、核電廠等均屬于此類。其中，以放射性醫療設備為人造輻射的主要來源（占15%），而大家最害怕的核電廠每年產生的輻射劑量不到0.1%

代表輻射殺死你

不要以為你躲進深山里、什么電器都不用，就能擺脫輻射了，人類從古至今每時每刻都生活在充滿輻射的自然環境中，只不過自身察覺不到罷了。相信大多數Geek都不是住在六面都是鉛板的房子里，所以還是來了解一下人體接受電離輻射的主要來源，以及這類輻射傷害人體健康的方式，為預防有害的二手輻射做好準備吧。

那么電離輻射是怎樣作用于人體的呢？人體吸收輻射能量時，細胞和水分子會首先被電離或激發，造成DNA雙鏈全斷或只斷單鏈的傷害（直接傷害）。 因為水分占了人體約70%的重量，而水分子被電離后會產生有害的OH自由基，這些自由基接續產生一連串化學反應，使得細胞分子受到損傷（間接傷害）。所幸細胞有自行修復的能力，大部分的細胞會恢復正常。但假若細胞嚴重受損而無法修復或修復有錯誤時，那么人體就會出現不良反應。

電離輻射對人體的健康效應，通常分為確定效應和幾率效應兩大類。當人體在短時間內接受劑量超過某一程度以上時，因為許多細胞死亡或已無法修復，因而產生疲倦、惡心、嘔吐、皮膚紅斑、脫發、血液中白血球及淋巴球顯著減少等癥狀。當接受劑量更高時，癥狀的嚴重程度加大，甚至造成人體死亡，這種情況稱為確定效應。通常確定效應必須在接受劑量超過一定程度以上才會發生 。

衡量人體吸收輻射能量的劑量單位是西弗（Sv），我們每個人每年接受的天然輻射劑量平均是2.4毫西弗（1西弗=1000毫西弗），做一次X光胸透帶來的輻射劑量是0.01～0.15毫西弗。從日本核爆生存者長期調查顯示，接受低劑量（約250毫西弗以下）者，并無任何臨床癥狀，白血病或其他實體癌的發生率都和一般人相同。但是為安全計，國際放射防護委員會（ICRP）做出了一個很保守又很重要的假設：人體只要接受到輻射，不管劑量是多少，都有引發癌癥和不良遺傳的幾率存在，沒有低限劑量值。而且致癌或不良遺傳的幾率與接受劑量成正比（直線關系），劑量愈高，患病的幾率也愈大，這種情況稱為幾率效應。

防火防盜防輻射

我們身邊隱藏著無數的輻射源，其中多數是基本安全的非電離輻射（如電磁輻射、光輻射等）源。不過為了避免自己在不經意間被某些能量較強的二手輻射所傷害，我們還是應該時刻保持預防意識才行。《Geek》為你揭露生活中最值得警惕的五大輻射源，想活得長久點的就提防著點吧。

CT掃描

警惕指數：★★★★★

現在去醫院看病，要是自己說不出到底哪兒不舒服，十有八九被要求做個全身CT掃描。要知道，一次對胸部的CT檢查，輻射量就達到10～15毫西弗，相比之下，一次X光胸透不到0.2毫西弗的輻射量可是溫柔多了。所以說全身CT掃描能免則免，實在不行可以改做核磁共振成像（MRI）掃描，這個可是不會對人體造成輻射的。

微波爐

警惕指數：★★★★

微波爐利用微波具有熱效應這一特征，達到加熱、煮熟食品的目的。微波爐所產生的強電磁波嚴重超標可能會誘發疾病，尤其是屏蔽性能不合格的微波爐。微波爐在開啟后，你最好離開它1米左右，經常用微波爐烹煮食品可以穿著屏蔽圍裙、屏蔽大褂。用了6、7年的微波爐還是扔掉吧，可能它泄露的輻射可不是一點半點。

家庭影院

警惕指數：★★★

家庭影院中電磁輻射最強的是重低音音箱，沒想到吧？所以還是不要在家唱K或者看片了，去KTV或電影院吧。而通常 認為輻射較強的CRT電視機雖然的確能夠同時產生電離輻射與電磁輻射，但它輻射最強的部分是背面，正面的輻射在一定距離上微乎其微。為保險起見，任何情況下都離你家的電視2米遠，哪怕是隔了一堵墻。

電腦

警惕指數：★★

現在的電腦一般配備的是液晶顯示器，它比CRT顯示器的輻射小多了，但主機的電磁輻射仍然不容忽視，尤其是帶有無線網卡的電腦，據說有些人甚至會因為Wi-Fi信號而感到不適。預防電腦輻射的方法也很簡單，盡量少對著電腦熬夜，與屏幕和主機保持適當的距離，至少半米以上；用完電腦后記得洗臉，以清除帶電灰塵顆粒。

通信基站

危險指數：★

在GSM、CDMA、小靈通基站附近的人會暴露在射頻輻射（電磁輻射的一種）中，然而因為基站都是低功率、小范圍，因此無線電輻射水平一般來說是相當低的（如果你非要到基站天線跟前打手機來測試一下射頻輻射的危害，《Geek》也不會阻止你去做小白鼠的）。當然，盡可能離基站天線（注意是天線）遠一點，安全第一嘛。

防輻射之終極奧義

吸二手煙致癌，受二手輻射也有可能致癌，對于二手煙我們惹不起躲得起，但無處不在的二手輻射又是怎么躲得開的呢？其實“防患于未然”才是防止二手輻射危害的關鍵。睡眠醫學研究發現，腫瘤壞死因子-α（TNF-α），在睡眠中可增加約10倍。按照這個理論，睡眠才是增強人體免疫機能（抑制癌癥）的最佳“處方”。等等，不久前不是有研究表明睡覺時間長的人死亡幾率較高么？別管這些研究了，想睡就睡吧！