點燃“性福”夕陽美

活好了，時間富余了，追求一個晚年的“性福”，實在是理所當然的事情，一點也不丟人。“憋”出病來，不利于身體健康，不利于長壽。不過怎么進行，那也是要活到老學(xué)到老的。

“性福”別“憋”著

60歲的趙先生因為排尿困難前去醫(yī)院就診，經(jīng)過各種化驗和儀器檢查，發(fā)現(xiàn)他并無特殊的器質(zhì)病變。醫(yī)生詳細詢問他的夫妻生活，得知他早已停止了性生活。趙先生認為，人過60歲之后，各種器官的功能都會隨著年齡的增長而衰退。所以，雖然他對性活動還存在著強烈的欲望，但卻時時壓抑自己，以免身體造成損傷。另外，他也覺得自己歲數(shù)一大把了，還貪戀“性福”，簡直就是一種道德淪喪、淫穢可恥的表現(xiàn)，叫晚輩知道了也抬不起頭來。

[聽診器]在臨床上，像趙先生這種由于受傳統(tǒng)觀念和世俗偏見影響而壓抑了性行為的患者很常見。長期壓抑性生活會使前列腺增生更加嚴重。這是因為即使患者自發(fā)地壓抑了本能的需要，但器官還會勃起，勃起的結(jié)果會使盆腔充血，反復(fù)多次之后，充血越來越多；不能通過正常的性行為排出，前列腺會發(fā)生炎性反應(yīng)，炎性反應(yīng)進而促進增生。前列腺增生越嚴重，越會壓迫尿道；所以，患者就出現(xiàn)了排尿困難等臨床癥狀。

越壓抑越出問題，如此惡性循環(huán)，患者的心里就會產(chǎn)生恐懼，從而引發(fā)其他疾病。此外，過分的壓抑性欲還會導(dǎo)致睪丸、腦垂體前葉的促性腺功能下降，雄性激素分泌減少，加速衰老。

真的“不行了”嗎？

社會上流傳著一句俏皮話：男的不許說“不行”，女的不能說“隨便”。“不行”，暗指男性在性功能方面有了問題，此事非小，當然不可亂說。但是，人到老年，身體器官與年輕時相比，都不可逆轉(zhuǎn)地發(fā)生了變化。

老周退休前是一個會計，雖然已近70歲，身體仍然不錯，無病無痛，和老伴感情很深厚。老伴比他小十歲，身體硬朗，經(jīng)常會有性需求，但卻很難調(diào)動起老周的積極性來，無論怎樣努力都無濟于事，他因此很是內(nèi)疚。

家住重慶市的毛先生，在一次進行性生活時狀態(tài)很不好，毛先生便懷疑自己“不行了”。剛開始是焦慮不安，后來過度為焦慮心態(tài)，強化了其心理暗示，最后他真的“不行了”。從此便一蹶不振。

[聽診器]老周的問題其實是心理性性功能障礙。臨床上常見一些老年男性由于疾病、心理狀態(tài)、工作壓力、年少時潛在的壓抑和刺激、社會影響、家庭沖突等等原因而引起性冷淡，不是真的“不行”了，而是對男女之事沒了信心。

慢慢變老的您，不要拿現(xiàn)在的性能力與30歲和50歲的時候比，科學(xué)的參照才能建立起真正的自信。人老了，弦兒也調(diào)不準了，這是自然現(xiàn)象。出現(xiàn)“走調(diào)”就一味指責，經(jīng)常挖苦諷刺，這只能加重男性老年人的精神壓力，使原有的功能障礙更趨嚴重，出現(xiàn)性冷淡、性恐懼與性厭惡等心理上的“變態(tài)”。

“性福”前奏的琴弦對著老伴談

“性福”的獲得不是一個人就能完成的，老伴不配合，您也沒戲。

家住達州市東城區(qū)的陳老先生和陳老太太是一對人見人羨的模范夫妻，夫妻倆共同生活了50年，舉案齊眉，相互沒紅過臉。惟一令陳老先生有些遺憾的是，50年來每次都是他主動要求陳老太太過性生活，陳老太太每次都不拒絕，可每次都不熱情，好像在接受一個迫不得已的任務(wù)，例行公事一樣。步入老年之后，陳老太太的態(tài)度就更使陳老先生索然無味，又不好意思說出來。為此，陳老先生很郁悶。

與65歲的劉先生相比，陳先生算是“性福”的了，劉先生的老伴今年也快60歲了，但對他的這方面的要求堅決抵制。老伴的老姐妹們說了：說他？家里的活啥也指望不上他，吃了飯一抹嘴就走。這還不說，天天因為一些雞毛蒜皮的小事和我吵架，有時候還想動手打人。年輕時，打就打了，老了之后，他還要打我，就這檔子事兒他卻厚著臉來了，我稀罕他？干脆讓他一邊涼快去。

類似這種男方的欲望很強烈，而女方卻不予配合的現(xiàn)象，在許多老年人中很常見。那么，陳老太太為什么不愿意配合陳老先生有正常欲求呢？原因是部分女性老年人目前仍對性問題抱的偏見，加上家務(wù)事太多，生活的壓力和負擔壓倒了一切，久而久之，對性的渴望就減弱了。老年男性的勃起反應(yīng)速度變慢，性興奮在很大程度上都依賴于妻子的積極主動，所以，老年女性要加強主動性。

另外，老年男性要把性愛建立在相親相愛的基礎(chǔ)上，加強和老伴的感情溝通，和老伴一起共同分擔家庭義務(wù)，相互理解并努力解決對方的難處，這樣才會擁有一個幸福愉悅的晚年。

老夫少妻 追求和諧方法多

今年75歲的馬先生的老伴過世了，娶了一位小他近20歲的新伴侶，但是婚后性生活卻一直不和諧，馬先生很懊惱。

娶了年輕許多的妻子之后，如果老年男性無法滿足妻子的正常生理需求，勢必就會給妻子帶來痛苦。但是，假如說男方為了不給妻子帶來不愉快，努力地迎合妻子的每一次，那么，自己的身體也避免不了會受傷害，以至誘發(fā)各種疾病。

在老年少妻的家庭組合中，老年男性在性行為過程中存在一個“不應(yīng)期”。老年男性在完成一次性行為以后，有時需要經(jīng)歷一兩天，甚至好幾天才能重新恢復(fù)能力。隨著年齡的增長，這個不應(yīng)期會相應(yīng)延長。

另外，在現(xiàn)代婚姻中的女性一方，也要對此有充分的思想準備，對先生要多給予理解。先生也要想方設(shè)法豐富兩人的生活，不能認為性生活僅僅是性交。老年性活動還包括雙方的語言交流、愛撫、親吻、擁抱等非性交的情感交流，單純注意勃起功能就會失去性生活的自然性和樂趣。