城市環境作為一個對人們的健康產生重要影響的因素,一直以來都是人們樂此不疲地談論的話題。
城市健康指標自測
(選A為3分;B為2分;C為1分)
1.你所居住的城市的衛生環境:
A.清潔優美B.市容整潔,但不良衛生習慣仍存在C.臟亂差
2.你所居住的城市的治安環境:
A.很好B.一般C.很差,到處都需要巡警。
3.在你所居住的城市,是否會為食物、飲水、能源供給感到擔心?
A.幾乎不,當我需要的時候總是能比較方便地獲得B.有時候,所以我的冰箱里總是有所儲備C.經常
4.是否擔心日常食物和飲用水的質量?
A.不,它們都很可靠B.有一點,總是在簡單的特殊處理后才放心食用,比如把青菜在開水里過一下C.即使用了消毒液和過濾器,還是很擔心
5.你日常直接(比如做飯)和間接(比如乘公共汽車)使用的能源是否清潔安全?
A.是的,大多是清潔燃料,幾乎不帶來污染B.有些情況下所使用的能源確實是有害的,但還不太嚴重C.我們在大多數情況下都不考慮能源的環保性,空氣質量嚴重受損
6.在你所居住的城市里,生活和工業產生的垃圾是否能得到及時的處理?
A.很少看見垃圾堆積B.有時會看見,但總在第二次看見之前就被清理了C.垃圾的臭味總是彌漫在我的生活中
7.周圍是否有娛樂、休閑場所,并且你樂于借此與他人交流、溝通?
A.是的,我和朋友們常常可以在各種娛樂休閑場所會面B.有,但是并不豐富C.完全沒有,我和朋友們都覺得很悶
8.在你所居住的城市里,文化遺產是否得到了保護?
A.是的,無論建筑、藝術、民俗,都得到了完善的保護B.得到了一定的保護,但并不恰當C.幾乎談不上保護,被破壞得面目全非
9.在你所居住的城市里,不同種族、宗教和文化的人群是否得到應有的尊重?
A.是的,我們彼此非常尊重B.我想,有些情況下還是存在著差別對待C.這里的人們對某些群體抱有非常大的歧視
10.在你所居住的城市中,人們的平均健康狀況如何?
A.比較好,大部分人健康狀況良好B.不太理想,相當一部分人不懂得什么是健康的生活方式C.很糟糕,大家完全無視健康
〔30—25〕分,你所居住的城市已可列入“健康城市”行列,住在這樣的城市,于你的身心都極為有利。希望你在享受城市給予你的健康的同時,保持城市的健康。
〔25—20〕分,城市已經進入“亞健康”狀態,但仍不失為健康生活的好選擇;或者,現在這個城市所需要的,就是你的一點建議、一點行動。
〔20—15〕分,城市處在“亞健康”狀態的邊緣,在這樣的城市里所需要的,除了努力保持良好的生活習慣與生活方式外,當務之急是發動你身邊的朋友一起建立一個“健康聯盟”。
〔15〕分以下,這座城市已經“病”了,而且你的健康也正在被這種“病”所侵害。
中國健康城市排名
廈門、青島、成都、武漢、杭州、廣州、南寧、上海、天津、北京
成都(關鍵詞:安逸悠閑、生態、富庶)
這里有諸多世上獨一無二的生態環境,這是一座讓人來了就不想離開的城市。怎么過才健康,才悠閑?當然是做晨練、打太極、耍空竹、溜溜彎了。
廣州(關鍵詞:極限運動、饕餮美食、多元)
一個活力四射的南方大都市,一年四季繁花似錦,綠葉連天。極限運動和饕餮美食是廣州人的健康生活方式。
南寧(關鍵詞:民族、民俗、民歌)
這里一年到頭總有著接連不斷的傳統民俗活動,民歌的悠揚旋律和拋繡球、板鞋舞、搶花炮、踩水車等民間活動讓這里的人們健康靚麗。
上海(關鍵詞:激情、壓力、瘋狂)
泡吧、美食滋補、拉丁舞、極限運動、瘋狂逛街消費,成了上海年輕人的健康生活方式。
天津(關鍵詞:文化、歷史、藝術、細節)
安排一次歷史文化、民間藝術之旅,玩累了坐下來,品品大碗茶、聽聽京劇、搓幾圈麻將,別有一番情調。
最適合你的城市?
(a:3分,b:2分,c:1分)
1.你最喜歡:
a、太陽b、月亮c、星辰
2.你是個習慣三更半夜不睡覺的“夜貓子”嗎?
a、肯定不是b、偶爾為之c、經常如此
3.你的拖鞋是:
a、有花紋圖案,比較講究b、塑料拖鞋c、我習慣光腳踩在地毯或地板上
4.以下幾個詞,迅速地看一遍,然后隨便默寫一個:(沙灘,橙色,小巷,樹葉,玻璃,秋千,鋼鐵,白云,水泥),看你默寫下來的詞語包括在哪個選項中?
a、沙灘,白云,水泥b、橙色,樹葉,鋼鐵c、小巷,秋千,玻璃
5.手拿遙控器隨便換臺,你看到哪一類的電視劇鏡頭會停下?
a、動畫片、喜劇片,看上去美滿又皆大歡喜的場面b、刑偵破案之類c、神奇詭異的鏡頭,一般是幻想片
6.你最希望出境旅游的目的地是:
a、海濱度假勝地b、歐洲城市c、美洲、非洲古文明遺跡
7.你希望自己的家挨著:
a、繁華的商業區b、空氣清新的公園c、一堆便利超市
8.你更喜歡哪種零食?
a、瓜子等能磨牙的食品b、酸甜的,軟軟的,比如果凍一類c、從不喜歡吃零食,或許可以接受雞翅、羊肉串之類的
9.你覺得在哪里最能得到休閑?
a、逛博物館、美術館,或者到公園湖邊看書b、逛游樂園、商業街,總之是熱鬧繁華好玩的地方c、躺在自家的床上,或者坐在窗前的沙發上曬太陽
10.看電視的時候,你最經常的坐姿是:
a、端坐在椅子上b、斜倚在沙發上,兩腿盤上來c、半躺在墊子上,用枕頭墊著頭
11.你有沒有最喜歡的中國城市?
a、有最喜歡的b、一般喜歡,談不上熱愛c、沒有
12.去一個陌生的地方,你不知道自己要去的賓館在哪里,你會怎樣問路?
a、直接找一份地圖和指南針b、問警察,或者找好幾個人打聽,以確定信息的真偽c、隨便找人問了就走
〔12—18〕分:貓民適宜城市:成都、北京、天津
所謂的貓民,包括懶貓、饞貓、夜貓子。太過緊張的氣氛會影響貓兒的健康,因此貓必須生活在一個相對寬松的環境中。因此你的理想居所需要具有開放的文化氛圍和充足的現代便利生活,應該是一個適宜休閑的養老城市。
〔19~24〕分:鳥民適宜城市:青島、杭州、桂林
世界上沒有比鳥類更會挑選居所風景的生物。對你來說,再沒有比風景秀麗環境良好更重要的事情。從這一點上也可以看出,你對工業化大都市存在著潛意識上的畏懼。
〔25—31〕分:狗民適宜城市:廣州、廈門、大連
要是幾個月不到繁華地段痛痛快快玩一次,只怕你的骨頭就要發霉了吧?一天到晚都有可以玩樂的東西,這才是狗民的人生追求。沒有夜生活的城市會讓你渾身發癢,不能玩的城市會讓你覺得氣悶。
〔32~36〕分:魚民適宜城市:上海、珠海、重慶
每天忙忙碌碌,小資端莊作白領狀,這才是你希望的生活。你是個品位頗高的精英主義者,精致的城市和忙碌的氣氛能讓你全身肌肉緊繃起來,隨時進入興奮狀態。