城市健康測試

城市環境作為一個對人們的健康產生重要影響的因素，一直以來都是人們樂此不疲地談論的話題。

城市健康指標自測

（選A為3分；B為2分；C為1分）

1．你所居住的城市的衛生環境：

A．清潔優美B．市容整潔，但不良衛生習慣仍存在C．臟亂差

2．你所居住的城市的治安環境：

A．很好B．一般C．很差，到處都需要巡警。

3．在你所居住的城市，是否會為食物、飲水、能源供給感到擔心？

A．幾乎不，當我需要的時候總是能比較方便地獲得B．有時候，所以我的冰箱里總是有所儲備C．經常

4．是否擔心日常食物和飲用水的質量？

A．不，它們都很可靠B．有一點，總是在簡單的特殊處理后才放心食用，比如把青菜在開水里過一下C．即使用了消毒液和過濾器，還是很擔心

5．你日常直接（比如做飯）和間接（比如乘公共汽車）使用的能源是否清潔安全？

A．是的，大多是清潔燃料，幾乎不帶來污染B．有些情況下所使用的能源確實是有害的，但還不太嚴重C．我們在大多數情況下都不考慮能源的環保性，空氣質量嚴重受損

6．在你所居住的城市里，生活和工業產生的垃圾是否能得到及時的處理？

A．很少看見垃圾堆積B．有時會看見，但總在第二次看見之前就被清理了C．垃圾的臭味總是彌漫在我的生活中

7．周圍是否有娛樂、休閑場所，并且你樂于借此與他人交流、溝通？

A．是的，我和朋友們常常可以在各種娛樂休閑場所會面B．有，但是并不豐富C．完全沒有，我和朋友們都覺得很悶

8．在你所居住的城市里，文化遺產是否得到了保護？

A．是的，無論建筑、藝術、民俗，都得到了完善的保護B．得到了一定的保護，但并不恰當C．幾乎談不上保護，被破壞得面目全非

9．在你所居住的城市里，不同種族、宗教和文化的人群是否得到應有的尊重？

A．是的，我們彼此非常尊重B．我想，有些情況下還是存在著差別對待C．這里的人們對某些群體抱有非常大的歧視

10．在你所居住的城市中，人們的平均健康狀況如何？

A．比較好，大部分人健康狀況良好B．不太理想，相當一部分人不懂得什么是健康的生活方式C．很糟糕，大家完全無視健康

〔30—25〕分，你所居住的城市已可列入“健康城市”行列，住在這樣的城市，于你的身心都極為有利。希望你在享受城市給予你的健康的同時，保持城市的健康。

〔25—20〕分，城市已經進入“亞健康”狀態，但仍不失為健康生活的好選擇；或者，現在這個城市所需要的，就是你的一點建議、一點行動。

〔20—15〕分，城市處在“亞健康”狀態的邊緣，在這樣的城市里所需要的，除了努力保持良好的生活習慣與生活方式外，當務之急是發動你身邊的朋友一起建立一個“健康聯盟”。

〔15〕分以下，這座城市已經“病”了，而且你的健康也正在被這種“病”所侵害。

中國健康城市排名

廈門、青島、成都、武漢、杭州、廣州、南寧、上海、天津、北京

成都（關鍵詞：安逸悠閑、生態、富庶）

這里有諸多世上獨一無二的生態環境，這是一座讓人來了就不想離開的城市。怎么過才健康，才悠閑？當然是做晨練、打太極、耍空竹、溜溜彎了。

廣州（關鍵詞：極限運動、饕餮美食、多元）

一個活力四射的南方大都市，一年四季繁花似錦，綠葉連天。極限運動和饕餮美食是廣州人的健康生活方式。

南寧（關鍵詞：民族、民俗、民歌）

這里一年到頭總有著接連不斷的傳統民俗活動，民歌的悠揚旋律和拋繡球、板鞋舞、搶花炮、踩水車等民間活動讓這里的人們健康靚麗。

上海（關鍵詞：激情、壓力、瘋狂）

泡吧、美食滋補、拉丁舞、極限運動、瘋狂逛街消費，成了上海年輕人的健康生活方式。

天津（關鍵詞：文化、歷史、藝術、細節）

安排一次歷史文化、民間藝術之旅，玩累了坐下來，品品大碗茶、聽聽京劇、搓幾圈麻將，別有一番情調。

最適合你的城市？

（a：3分，b：2分，c：1分）

1．你最喜歡：

a、太陽b、月亮c、星辰

2．你是個習慣三更半夜不睡覺的“夜貓子”嗎？

a、肯定不是b、偶爾為之c、經常如此

3．你的拖鞋是：

a、有花紋圖案，比較講究b、塑料拖鞋c、我習慣光腳踩在地毯或地板上

4．以下幾個詞，迅速地看一遍，然后隨便默寫一個：（沙灘，橙色，小巷，樹葉，玻璃，秋千，鋼鐵，白云，水泥），看你默寫下來的詞語包括在哪個選項中？

a、沙灘，白云，水泥b、橙色，樹葉，鋼鐵c、小巷，秋千，玻璃

5．手拿遙控器隨便換臺，你看到哪一類的電視劇鏡頭會停下？

a、動畫片、喜劇片，看上去美滿又皆大歡喜的場面b、刑偵破案之類c、神奇詭異的鏡頭，一般是幻想片

6．你最希望出境旅游的目的地是：

a、海濱度假勝地b、歐洲城市c、美洲、非洲古文明遺跡

7．你希望自己的家挨著：

a、繁華的商業區b、空氣清新的公園c、一堆便利超市

8．你更喜歡哪種零食？

a、瓜子等能磨牙的食品b、酸甜的，軟軟的，比如果凍一類c、從不喜歡吃零食，或許可以接受雞翅、羊肉串之類的

9．你覺得在哪里最能得到休閑？

a、逛博物館、美術館，或者到公園湖邊看書b、逛游樂園、商業街，總之是熱鬧繁華好玩的地方c、躺在自家的床上，或者坐在窗前的沙發上曬太陽

10．看電視的時候，你最經常的坐姿是：

a、端坐在椅子上b、斜倚在沙發上，兩腿盤上來c、半躺在墊子上，用枕頭墊著頭

11．你有沒有最喜歡的中國城市？

a、有最喜歡的b、一般喜歡，談不上熱愛c、沒有

12．去一個陌生的地方，你不知道自己要去的賓館在哪里，你會怎樣問路？

a、直接找一份地圖和指南針b、問警察，或者找好幾個人打聽，以確定信息的真偽c、隨便找人問了就走

〔12—18〕分：貓民適宜城市：成都、北京、天津

所謂的貓民，包括懶貓、饞貓、夜貓子。太過緊張的氣氛會影響貓兒的健康，因此貓必須生活在一個相對寬松的環境中。因此你的理想居所需要具有開放的文化氛圍和充足的現代便利生活，應該是一個適宜休閑的養老城市。

〔19～24〕分：鳥民適宜城市：青島、杭州、桂林

世界上沒有比鳥類更會挑選居所風景的生物。對你來說，再沒有比風景秀麗環境良好更重要的事情。從這一點上也可以看出，你對工業化大都市存在著潛意識上的畏懼。

〔25—31〕分：狗民適宜城市：廣州、廈門、大連

要是幾個月不到繁華地段痛痛快快玩一次，只怕你的骨頭就要發霉了吧？一天到晚都有可以玩樂的東西，這才是狗民的人生追求。沒有夜生活的城市會讓你渾身發癢，不能玩的城市會讓你覺得氣悶。

〔32～36〕分：魚民適宜城市：上海、珠海、重慶

每天忙忙碌碌，小資端莊作白領狀，這才是你希望的生活。你是個品位頗高的精英主義者，精致的城市和忙碌的氣氛能讓你全身肌肉緊繃起來，隨時進入興奮狀態。