資訊七則

“目光轉移”有助集中注意力

老師們常常在課堂上提醒那些看著窗外發呆的學生集中注意力。而最新研究發現，當學生的目光從老師臉上移開時，他們很有可能正在思考復雜問題的答案。研究人員稱這種現象為“目光轉移”。英國斯特林大學格威妮絲·多爾蒂·史尼登博士的研究小組對不同年齡段超過230名學生進行觀察，發現孩子在思考有難度或不熟悉的問題時，會不自覺地轉移目光，凝望遠方。多爾蒂·史尼登博士解釋說，目光轉移確實對思考有所幫助，因為這樣可以通過阻隔視覺上的分心而讓人們注意力更集中。面部表情會使人分心。如果孩子一直盯著老師看，大腦會因為忙于處理視覺信息而無法集中思考。

研究小組通過測試發現，喜歡經常轉移目光、望向窗外的孩子在各種測試中成績要好于其他學生。

——新華網

小玩具有利于災后兒童心理輔導

心理學家稱，可愛的毛公仔對于孩子來說特別親切，更容易起到轉移焦慮等方面的效果，有利于災后兒童創傷輔導。對于兒童，像玩具熊之類他們可以拿著或看管的玩具，可以幫助他們自己平靜下來。

專家認為，對于承載著救治兒童心理創傷重任的玩具，最好符合如下要求:

1．玩具的顏色必須是柔和的粉色系列;

2．玩具表情是要笑的，開心的，可愛的;

3．整個玩具都是柔軟的，不能帶有硬物;

4．玩具長度30～50厘米，適合被孩子擁抱于懷內;

5．玩具不可以掉毛，以免對身上有傷的小朋友造成傷害。——39健康網

瞬間表情顯露真心

加拿大研究人員發現，人無法控制面部瞬間閃現的細微表情，如歡樂、悲傷和憤怒等，從而暴露出內心的真實想法。

達爾豪西大學法醫心理學實驗室研究人員斯蒂芬·波特等人進行了這項研究，他們不再從眼神是否飄忽不定、額頭是否出汗等老套線索中尋找說謊者破綻，而是通過發現與表情基調不符、瞬間閃現的表情戳穿謊言。

他們研究了加拿大一起謀殺案的調查過程。2005年７月的一天，男子邁克爾·懷特哭著呼吁公眾幫他找回懷有身孕的妻子利安娜。懷特３天后再次面對公眾，聲稱對警方失望，將自行尋找妻子。隨后懷特將志愿人員直接帶到郊區一處溝渠，找到了利安娜的尸體。懷特后來被控犯有二級謀殺罪且被判罪名成立。

波特等人逐幀分析了懷特向公眾發出呼吁時的錄像資料，結果發現他的悲傷表情中瞬間閃現出憤怒和厭惡的表情。

路透社援引波特的話說，“與肢體語言不同，你無法監控或者完全控制你臉上的狀況”，沒人能完美地偽裝情感。

——中國心理學網

單調工作會使大腦變麻木

挪威科學家的一項新研究表明，單調無變化的工作真的會使大腦變得麻木。

研究人員通過核磁共振成像技術對志愿參試者進行了大腦血流掃描監視。結果表明，當一個人完成單調任務時，其大腦便會轉換為“安眠模式”，這一變化是不以人們意志為轉移的。

挪威卑爾根大學的湯姆·埃切爾教授主持完成了該研究。他表示，大腦的這一變化可能是人體內在的一種自我保護意識，是“大腦要稍微休息一下”的提示信號。無論當事人是否愿意，都無法改變這一現象。因此，我們有時候會感覺到“腦子不動了”或者“工作效率太低”，但又無計可施。

埃切爾和他的同事發現，大腦的“安眠模式”大約開始在工作將要出差錯的前30秒。這一發現可以有效地幫助科學家分析研制出一種預警系統，讓人們在工作時精力更集中，工作效率更高。這種預警系統特別適用于機場安全監測等單調的工作。

——生命時報

川陜甘籍學生暑期返鄉心理支援行動

北京師范大學心理咨詢中心設計的“回家——”正式啟動，活動目的主要在于培訓川陜甘籍大學生志愿者，返鄉進行志愿服務活動，目前培訓活動正在進行中。活動得到了北京市委、教工委的大力支持，目前已經輻射全北京市。

抗震救災心理援助研討會

2008年5月12日四川汶川縣發生大地震以來，中國心理學會和中國心理衛生協會的會員們積極參與心理援助工作，現在抗震救災心理援助進入一個新的階段，面臨的是對受災群眾創傷后應激障礙的篩查和對自殺的預防等項非常重要的任務;與此同時，各地許多城市接受了大批四川地震傷員以及中小學生，面臨心理干預的新課題。中國心理學會、中國心理衛生協會聯合發起關于抗震救災心理援助研討會，會議于6月20～21日在北京召開，內容主要包括:心理援助方法探討，不同階段心理干預特點和方法，創傷心理治療，危機和災難干預體系的建立，成人和兒童青少年干預的不同特點，心理干預經驗交流等內容。與此同時，會議將探討在更廣泛的層面開展同行間互助和協作的可能性。

“特種樂隊”

一支由香港志愿者組成的“特種樂隊”，趕赴災區幫助兒童及民眾進行心理重建。這支樂隊的成員來自各行各業，有教師、護士、社會工作者，還有生意人，他們都受過專業的音樂和心理學訓練。樂隊還邀請了心理專家隨團做跟蹤觀察。從5月26日至6月2日期間，樂隊分別在成都及重災區都江堰、綿竹、青川，共5所學校、8個安置社區，進行了多場別開生面的“音樂集體輔導”（music mass-counseling），主要是以音樂為媒介，采取唱歌和游戲的方式，進行“帶來歡笑的治療”，期間，不斷根據各試點的受眾特質調整策略。樂隊所到之處，受到當地人民、救援人員及志愿者們的熱烈歡迎和積極參與，大家一起度過了一段段快樂動人的時光。心理專家認為，特種樂隊的這種“音樂集體輔導”方式，能夠幫助災區民眾及時紓解創傷后壓力，有轉換情緒的作用，并能喚起個人內在積極向上的動機，是適合這一時期的很好的治療方法。

為了讓更多的受災民眾得到及時有效的心理撫慰，“特種樂隊”專門培訓了幾十名四川當地的大學生志愿者，并回香港動員和組織了多支同樣的“特種樂隊”，于6月中旬再次返抵災區，繼續到更多的人群中進行“音樂集體輔導”。

編輯/李一茗 silvialym@163.com