為讀者量身定做個性化護膚方案

親愛的讀者MM，你在日常生活中是否有許多對于護膚的困惑和煩惱不知如何解決?是否經常翻閱美容書籍卻始終找不到一套適合自己的護膚方案?

這一切就交給我們吧!

從現在起，只要你詳細填寫“肌膚自我診斷書”并把想改善的肌膚問題告訴我們，BEAUTY就將針對你的膚質做出分析，提出保養重點與特別建議。讓你清楚自己的護膚功課該從哪里下手!

來信請寄：(710043)西安市188號信箱(請在信封上注明“個人護膚方案”)

E-mail:chenglanfang0502@126.com

1、保養習慣

1、每天洗臉次數：______次

2、習慣洗臉水溫：□冷水□溫水□熱水

3、習慣洗臉方式：輕輕搓揉□用力按摩□使用刷子或海綿

4、洗臉時間：□1分鐘□2分鐘□3分鐘或以上

5、除潔面品外還使用：□化妝水□晚霜□面霜□精華液□乳液□其他_______

6、化妝習慣：□無化妝習慣□有，淡妝□有，濃妝

7、日常防曬功課：□每天抹防曬霜□外出時避免陽光直接照射□沒有搽防曬霜的習慣

2、生活習慣

1、一天攝取水分：□500cc□1000cc□1500cc或更多

2、是否吸煙：□是□否

3、是否飲酒：□是□否

4、飲食攝取狀況：□三餐定時定量□三餐不定時□常節食

5、睡眠時間：□常熬夜□日夜顛倒□22:00前入睡□睡眠時間不足8小時

3、居住環境

1、生活環境：□干燥□潮濕□適中

2、有無風沙：□有□無

3、空氣污染程度：□重□中□輕

4、膚質描述

1、洗完臉后肌膚狀況如何?

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2、平時T字區和兩頰的肌膚狀況如何?

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3、臉上最常出現何種問題?

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4、臉部肌膚摸起來感覺如何?

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本期方案主角

姓名：張麗林

年齡：27歲

職業：公務員

我的肌膚問題

◎鼻頭和周圍皮膚毛孔粗大。

◎T區一到下午就很油。

◎眼睛下面和鼻子上有些小曬斑，睡不飽時臉上容易長痘。

診斷報告出爐!

膚質判斷結果

膚質類型=混合偏油性皮膚

怎樣拯救張麗林的混合油皮?

張麗林是混臺偏油性肌膚，因為防曬工作做得不到位，導致臉上已經出現了輕微曬斑，再加上保濕和控油工作脫節，毛孔粗大的問題也找上門來。要改善她現在的肌膚狀況，必須從保濕、控油、防曬的基礎護膚做起。再配合適當的收毛孔、去痘和淡斑護理，才能讓皮膚慢慢回復到自然健康的狀態。

原則1 晚上要開始使用保濕晚

張麗林晚上的護膚習慣是洗過臉之后什么護膚品也不用，其實這種習慣非常不好。要知道，肌膚在白天經歷了一整天的風吹日曬和輻射、粉塵的侵擾后，到了晚上正是需要修復和補充能量的時刻。如果錯失了這個黃金修復時間，肌膚會很快衰老。晚上做過肌膚的清潔之后，一定要按照程序拍化妝水、抹眼霜，再使用具有保溫功效的晚霜來給肌膚補充水分和營養，如果擔心太油膩，可以選擇清爽質地的晚霜，集中做好補水保濕后膚質一定會有所提升。

原則2 分區使用2種柔膚水

針對肌膚的不同部位最好是使用兩種不同的柔膚水，具有爽膚作用的輕拍在T字區附近，可以起到控油和收縮毛孔的作用，而保濕滋潤柔膚水則用棉片抹在較為干燥的兩頰，防止秋冬季節皮膚干燥、起皮。此時，整個臉部都要使用保溫乳液，尤其是兩頰部位可著重涂抹，然后再用紙巾按去出油部位多余的乳液。

原則3 秋冬也要注意防曬

很多女生因為怕曬黑，會在夏季使用防曬產品，但到了秋冬就忽視了防曬工作，其實這是肌膚大忌。因為紫外線中的A波紫外線(UVA)一年四季都存在，盡管它不會明顯曬黑肌膚，但會直達真皮層，破壞維持皮膚彈性的珍貴膠原蛋白，導致肌膚老化。因此，如果怕曬老。秋冬也一定要注意防曬才行。

張麗林的參考保養步驟

早：溫水洗臉→爽膚水+保溫化妝水→眼霜→保溫乳液→防曬隔離霜。

晚：潔面產品→保溫化妝水→眼霜→保溫晚霜。

隨時：隨身攜帶吸油面紙隨時吸油。

每周：做一次收毛孔護理，做一次保溫面膜。

為張麗林推薦的保養單品

旁氏毛孔細致緊膚水

淘寶參考價：RMB32.00/150ml

蘊含深海海藻凝膠和AHA精華，能滲入毛孔深處，促進新陳代謝，使毛孔變細。膚色更顯透明。

薇姿油脂調護修護晚霜

淘寶參考價：RMB178.00/50ml

本品含有的皮膚滲透技術，使有效成分深入肌膚。早上醒來，皮膚變得細致、均勻。

ZAT區控油平衡保濕水噴霧

淘寶參考價：RMB37.00/200ml

隨時補充水分，保持肌膚柔滑潤澤?？稍谌臻g頻繁使用，令肌膚清新舒爽。不粘膩。不僅可以用于潔面后的肌膚，化妝后也可使用。

The Face Shop白樹乳美白保濕

淘寶參考價：RMB83.00/140ml

韓國新流行的人氣產品，純植物和水果成分，非常受年輕人的歡迎，是一款能讓皮膚如絲質般柔滑、白凈的機能型護膚品。

(注：以上推薦產品僅供參考，使用前請進行過敏測試)

《美顏志》給張麗林的獨家建議

建議1 化妝水+棉片，敷臉收毛孔

每周可以做一次DIY保濕敷臉。把棉片輕撕成6張，用化妝水徹底浸濕，敷在額、頰、鼻、下巴等重點部位，敷3分鐘左右就好，取下棉片后要用掌心包覆臉頰加強吸收，可以補水保濕，恢復肌膚彈性。如果用冰過的化妝水濕敷，還可以起到很不錯的收縮毛孔效果。

建議2 銀耳面膜淡化曬斑，還美白

把銀耳洗干凈，泡半天(注意一定要泡久一點，因為市面上賣的銀耳大部分都用硫磺熏過)然后把銀耳根部黃色的部分丟棄，放到鍋里加入水慢火煮2～3小時，然后把銀耳汁放入冰箱，每晚敷臉。長期堅持皮膚會變得水嫩、白皙，有效淡化曬斑，還有收細毛孔的作用。