阿美熱線

阿美妙招：檸檬汁染發更健康

現在流行用化學染劑來染頭發，我這里向大家推薦一個使用天然材料的染發秘方：將七八顆檸檬擠出原汁，放在噴槍中，均勻地噴在頭發上，然后去曬太陽，幾次下來頭發就會變成很自然的咖啡色，而且絕不會出現任何化學藥劑殘留問題。呵呵，省錢又環保，你也試試吧。

心交流

親愛的《美顏志》編輯們：

我是一個來自西北的女生，小時候因為長得又黑又瘦，常被喚作假小子，因此一直很苦惱。現在我已讀高中，俗話說一白遮百丑，為了讓自己的皮膚要白，我曾使用過不下10種美白產品，但都沒有很好的效果，我想請教您，如果同時混合使用幾個品牌的美白產品可以迅速增白嗎?

忠實的美粉：一婳

親愛的一婳：

要想讓皮膚變得健康、白暫，關注細節必不可少，例如，具有美白功效的潔面產品和爽膚水能夠有效去除含黑色素的多余角質，而含有美白成分的保濕露則能夠滋潤并美白肌膚，因此，在護膚的每一個步驟都使用美白產品是保證肌膚美白、滋潤的基礎。

從清潔到護理都使用美白產品并不意味著要集百家之長，混合使用各種品牌的產品不等于各白美白功效的簡單相加，反而有可能降低皮膚的抵抗力和耐受性。因此一般我們都建議大家使用同一品牌的系列產品，這樣才能全面、有效地保證皮腆的健康、白皙。

除此之外，個人的膚色都是天生的，不必太在意它是否符合大眾的欣賞口味，最重要的是自己喜歡，需知自信之美比外表等其他因素更重要。

主持人：阿美

肌齡20歲的護膚關鍵詞

本期特邀明星嘉賓——徐若瑄

實際年齡：33歲

肌膚年齡：20歲

簡單保養但持之以恒：徐若瑄肌齡鎖定20歲的秘訣來自媽媽的告誡：“充分補充睡眠和水分。”這話聽起來簡單堅持下來卻不容易，因此徐若碹的保養步驟堅持簡單易操作的原則：徹底卸妝→用熱水、冷水交替洗臉→拍上化妝水→在干燥的兩頰搽乳液。

每周兩次面膜：徐若瑄每星期固定做兩次面膜，為肌膚做深層保濕，她敷臉時還會順便用面膜敷胸部，絕對物盡其用。

多吃抗氧化食物：徐若瑄每次錄影時都會自備草莓、藍莓及番茄汁，不是為了解饞，而是用這些抗氧化食物來做內部保養、保持肌膚細滑。

自制去痘神水：每當臉上冒出痘痘，徐若瑄就會自制“去痘神水”。方法是把適量綠豆放在茶杯里，用沸水沖泡后加蓋放置一夜，第二天起床后空腹飲用，連喝3天就能讓臉蛋恢復光滑。

短信BBS

手機號碼：130****5283

Q：阿美，我的嘴唇容易脫皮，尤其到換季時還會出現干裂情況，請問有什么好的辦法可以解決?

A：很多朋友都遇到過這樣的情況，簡單使用護唇膏并不完全正確。在涂護唇膏前，我們還應做些準備工作，比如在家時最好用干凈的熱毛巾敷唇5分鐘，然后涂上凡士林，3分鐘后再用棉簽輕輕擦拭，以此去除死皮：在外時，可拿護唇膏當按摩膏使用，并輔以按摩，干皮就會很快變軟而脫落。完成這一步，才可以正式涂抹護唇膏哦。

這里推薦佰草集唇部修護霜，它蘊含仙人草、甘草、卵磷脂等天然精華，能在唇部形成保護膜，使之柔軟潤澤，不再干燥、蛻皮，同時還能有效營養唇部而無絲毫粘膩感。

手機號碼：133****7851

Q：我現在上海一所大學讀大一，同寢室MM說，女生的皮膚保養要從18歲開始，我想請教一下，如果我現在要開始自己的每日皮膚清潔、護理計劃的話，該怎么做?各種護理產品的使用順序又是怎樣的呢?

A：因為你還比較年輕，之前又沒有對皮膚進行過特別的護理保養，因此我建議你使用全天候保濕系列的產品就可以了。你在選用產品時，首先要從潔面開始，全程注重保濕與防曬就可以了：雙重潔面(清潔霜+適合你肌膚性質的溫和潔面產品，如潤膚潔面乳或輕柔潔面啫喱等)→保濕水晶面膜(每周2～3次)或保濕面膜(隨時需要隨時使用)→爽膚水(選擇適合你膚質的化妝水)→長效保濕霜或保濕精華露→清爽防曬霜。堅持一段時間，相信你一定能擁有人見人愛的好肌膚。