散步的遐思

平生最愛散步，春花秋月前，雨露陽光下，在天地間率性而行，慢慢地觀物看人，思索人生，是我最好的享受。頭腦因此變得輕松，思維也因之而加快了速度，許多百思不解的難題，可能在這瞬間突然有了答案，眼前一片光明。

散步務(wù)必閑散、從容地行走才有樂趣。俗話說得好：“飯后百步走，活到九十九。”“沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。”法國(guó)思想家盧梭所說：“散步能促進(jìn)我的思想，我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦力才會(huì)開動(dòng)起來”。德國(guó)大詩人歌德曾說：“我最寶貴的思維及其最好的表達(dá)方式，都是當(dāng)我在散步時(shí)出現(xiàn)的。”英國(guó)的科學(xué)家培根說：“散步利胃。”

散步與跑步完全是兩碼事。跑步是一種自我要求，對(duì)自己在時(shí)間和體力上進(jìn)行限制和約束，常常“過猶不及”，感覺反而更累。散步卻漫不經(jīng)心，自由自在，走到哪里算哪里，身心完全放松，身體也自我調(diào)節(jié)：累了，則歇；樂了，則繼續(xù)向前。許多構(gòu)思、靈感都從散步而來。在家里絞盡腦汁、挖空心思都難以解開的結(jié)，出來走走，換換新鮮空氣，看看綠樹藍(lán)天，煩惱立刻解消，問題也迎刃而解。

雨天的時(shí)候撐傘而行，煙雨蒙蒙，銀線串串，噪音聽而不聞，灰塵垃圾視而不見，煩惱雜念均化作對(duì)宇宙的崇拜，蕓蕓眾生都退而遠(yuǎn)之，天地間只剩自己：?jiǎn)渭儭㈧o謐、統(tǒng)一、潔凈。

晴天時(shí)候散步，艷陽高照，樹隙里穿進(jìn)道道白光，路面上灑出圈圈斑點(diǎn)，人、物都由于清晰的投影顯出明顯的立體感，結(jié)實(shí)透明。色彩由于強(qiáng)烈的對(duì)比，冷色更冷，暖色更暖。這時(shí)候心中積聚著的問題不由得全部浮出表面，明朗簡(jiǎn)單，仿佛立刻就能看出答案的輪廓，可以毫不猶豫地決定取舍。心里仿佛無云的燦爛天空，瞬間變得干干凈凈，塵世俗念的污染，統(tǒng)統(tǒng)被一掃而光。

散步的樂趣還在于對(duì)大自然的感悟：樹下的一棵小草、地上的一片落葉，路邊蹣跚行走的老人、搖搖擺擺學(xué)步的小孩，甚至蓬頭垢面的流浪漢，都能激起我無限的感動(dòng)，浮想聯(lián)翩，有時(shí)候靈性忽來，天人合一，五官俱通，我成了宇宙，宇宙就是我。此種境界，大約坐在家里永難體驗(yàn)。

（摘自《中國(guó)醫(yī)藥報(bào)》）