話說“樂活長壽”

上海《新民晚報》報道，浙江奉化96歲的雙胞胎兄弟邢如家、邢杏家從田里回家時，收到了上海大世界基尼斯總部寄來的“中國最長壽雙胞胎”證書。老哥倆很高興，雖然已是96歲，但兄弟倆身子骨很結(jié)實，至今還能挑50多公斤的擔(dān)子上下山。

人們?yōu)檫@老哥倆如此健康長壽而祝福的同時，總是想知道一些他們健康長壽的秘籍。誰知道當(dāng)大伙兒探問起他們長壽的秘訣時，老兄弟倆笑了:“哪有什么秘訣!多干活，胃口就好。多幫人，活得就開心。”

一對高壽健康老人的寥寥數(shù)語，既精辟，又靈動，概括了他們快樂、健康、長壽一生的生存哲理，讓人佩服，令人驚嘆。于是，人們給他們這對健康高壽孿生兄弟總結(jié)了四個字——樂活長壽。

“樂活長壽”，說得恰如其分，形象逼真而生動!

俗話說:“人生苦短”，盡管不少的謙謙君子深諳其理，可是又有多少人在人生之道上誤讀了生活，甚至耽誤了生命長河的汩汩流淌。如果我們不是一味地拘泥在“苦嘆生命之短暫，一生之匆匆”，我們就不必為短長而郁郁寡歡，悶悶不樂，把原本可以樂陶陶的生活搞得那樣的凝重而“苦澀”，讓快樂在自我生命中盡被煩惱與憂愁之“苦”消耗殆盡，把一生演繹成一場“苦澀之旅”!浙江奉化這對孿生兄弟倒是“活”出了真諦:盡心盡力地快樂些，開開心心地過著，就能健健康康地活下去，如此“樂活”著，您看看有多好啊!

開心與健康，快樂與長壽，事實上它們就是上蒼派遣“下凡”的快活孿生兄弟，它們是人們的良師益友，與它們和好相處，才能夠把握您那真正的“生命真諦”!

“樂活長壽”，貴在持之以恒，助人為樂而利己!

要“樂活”，不要“苦”活。首先就要少干、不干盛滿“苦”的活。因為，帶著“苦”干“活”，既累身，又勞“心”，還傷“神”，失“元氣”。

原始勞動創(chuàng)造人類，現(xiàn)代勞動開拓幸福，快樂勞動延年益壽!不要為勞動而勞動，更不要沒完沒了地干那些“過度透支”的累活、苦活。把勞動看做高興的事，持之以恒地讓快樂陪伴著您勞動中每時每刻的心境。世界上恐怕再沒有快樂地勞動著讓人心曠神怡、讓人舒筋活血、讓人身心愉悅的了!

佛教教徒常常雙手合十，虔誠念叨著一句口頭禪:“善哉，善哉，行善積德者，多多益善!”然而，生活在“凡塵”之中的我們天生就有“善”、“惡”兩面。雖然當(dāng)我們呱呱墜地時“人之初，性本善”，但是在后來的生活里，盡管“性相近”，卻“習(xí)相遠”，為善、從善的表現(xiàn)與結(jié)果由此便各具千秋。還是行善積德，慈善納福，從善快樂!

“樂活”何以能夠“長壽”?有此96歲的雙胞胎兄弟邢如家、邢杏家的“樂活”健康長壽，就用不著再引經(jīng)據(jù)典宣揚快樂勞動，助人為樂，行善積德如何好處多多了。浙江奉化孿生兄弟就是一條健康、美麗、幸福、長壽的生動注腳:“多干活，胃口就好。多幫人，活得就開心!”

健康長壽，是人人年年歲歲、時時刻刻都在憧憬著、期盼著的幸福之果，幸運之果!為能得此幸運之果，你我務(wù)必多往生命的長河里注入快樂之水，激活快活之源，激揚起我們的生命之流，任其流淌得悠然些、自在些，從而讓生命更加快樂些、久遠些!(江蘇 涂俊明)