愛情長跑：扭穿錯誰的鞋，傷誰的腳

愛情長跑中的男人們，就算跑過了頭，跑到不惑之年，依舊可以在“王老五”的頭銜上加個“鉆石”招牌，招搖過市，而陪他們跑過這些歲月的女人，站在十字路口如明日黃花，向左走還是向右走，就不那么好把握了。可這就是愛情，什么都不是阻擋相愛的理由。

示范

愛情長跑“熱身”手冊

體育項目中，長跑是對身體非常有益的一種，但是如果不掌握一些技巧，可能會讓身體處于極其疲憊的狀態，為此，長跑前一定要做好準備活動，愛情長跑尤是。

1.跑前做簡單熱身操

如果將長跑的距離換算到愛情路上，那么八百米大概就等于五年，一千五百米是十年，三千米充其量就是二十年，而馬拉松賽事就意味著一輩子了。八百米，大部分有心人都能順利通過，但接下來的路程長短就要看雙方表現了。

2.長跑最好四步一呼吸

沉悶，是長跑過程中最要命的敵人，當你發現自己不知道為什么而跑下去的時候，身心開始麻木，這個時侯就會遇到很多誘惑。維系感情，成為兩人的必修功課。無論情侶還是夫婦，如果兩人總是相敬如賓不吵架就危險了。看來，吵架確實是長跑過程中一項不錯的消遣。

3.跑后仍要漫步幾百米

就像愛情小說里寫，結婚不是萬事大吉，而是真正的開始。我們看到的故事往往以這個作為結尾，是因為為了追求一個圓滿的結局。之前在戀愛時遇到的生活問題，如果在結婚之后處理的方式就完全不同了，因為兩人的感情升華到另外的層次。不宜參加此類運動人員名單

不宜參加此類運動人員名單

1.有潛藏疾病者，經不起分分合合的折磨。

2.平時運動不多，體質脆弱者。會因戀愛運動量大大超出平時負荷，產生運動過度緊張而失敗。

3. 輕度活動就有胸悶、頭痛、頭暈等不適癥狀者。愛情長跑是個累心的事情，非一朝一夕能守得云開見月明。

4.中度及以上程度喜新厭舊者。經測試，此類人群無愛情長跑能力。

觀點一：長跑主義典范

你快樂所以我快樂

李亞 女29歲職員

一定要結婚的想法在這個重壓的時代已經站不住，雖說人到最后總要有個歸宿和依靠，但是這個時刻充滿誘惑的愛情江湖里，隨時都會有人橫刀奪愛。如果把結婚與否作為衡量一個女人是否成功有些欠失公平，一個結了婚卻嫁錯人或者不快樂的妻子和一個懂得自己需要的是什么，將自己人生安排得有條不紊的快樂待嫁女，哪個更成功更值得鼓勵呢？其實，結不結婚并不是衡量一個女人成功與否的惟一標準，是否活得快樂才是價值所在。

觀點二：婚派主義樣本

結婚時，嚴把愛情“質量”關

林笑笑女 28歲文員

愛情長跑究竟能跑到終點嗎?那些遲遲不肯踏入婚姻殿堂的人們，是害怕婚姻的牢籠，還是舍不得“單身”的名分?“情同夫妻”容易，鼓足勇氣邁進婚姻之門卻難。畢竟不結婚，就怎么玩都不算過分。長時間戀愛的情侶們都說“我們其實就差那一張紙而已”，可我覺得那是風流與出軌的本質區別。雖然說那些結婚的就不一定是感情成功的，愛過是很美的，不因為分手就把一切都否定，但是，對女性而言，十年八年的花樣年華能浪費幾次?

糊涂的愛等于明白的傷害

譚明磊男 32歲 經理

結婚，是一種付出。因為相愛是有責任的，所以用結婚來共同經營。要放棄很多自己的東西，改變和交出自己來迎合對方，婚姻才能長久，偏偏這個時代的意外戀情又來得迅雷不及掩耳，讓人無法抵擋，恐婚就與日俱增，這就是我為什么遲遲不結婚的原因。不是不想給她一個名份，是我怕我付不起這份責任，對她的傷害更大，也許真的確定自己可以的時候，會水到渠成吧。

不要讓愛情等太久

李家勇 男33歲 工程師

戀愛是“練”愛，但是“練習”是有一定期限，戀愛終究是要畢業的，如同高中讀了三年自然升至大學一樣，而別人只用三年，而你卻用了幾個三年。喜新厭舊是人性，日子久了，結婚不是為了愛情，而是責任感的驅使。很久后的他才慢慢得發現，當時的那一段感情其實不是不愛，只是時間太久了太長了，把愛情給磨掉了……

長跑地圖

愛情長跑：七年之癢，十個變化

◎相戀一個月

女——不少男人著迷這個階段，認為這時候的女人最有女人味，嬌柔而溫暖，關係也如月亮光暈一般，朦朧恍惚引人陶醉，就連躺在床上盯著天花板，也能看見她月亮似的笑容照拂自己。

男——大多數的女人認為男人看上自己，是因為年輕美貌，此舉令女人們不悅，因此她們常制造難題考驗男人，讓男人就像侍從般給予百般呵護。

◎相戀兩個月

女——經過了初識時閉塞式的癡迷及烘托，男人會開始帶著女友四處見人，一來昭告親朋不再孤單，二來借機表現，拉攏女友還不明確的芳心。

男——經過艱難的試煉和辛苦的考驗之后，女人開始將心交予，此時的女人就像小鳥一樣依附在男人身邊，享受著如太陽般的溫暖，并滿心期待下次黎明的到來。

◎相戀半年后

女——經過半年的交往，男人一般的聚會都會有她陪伴，這時候女友的功能就如花瓶或伴手禮，既美觀、實惠又受歡迎。

男——女人更是如此依賴男友，并且逢人就介紹引見，就像買了一件新衣向親友們炫耀般，希望尋得羨慕及認同。

◎相戀十個月

女——男人的沖勁足夠干勁還行，耐性就差了點！在癡迷、維護及表現過后往往就現出了原形、流露了本性，需要女人隨時提醒，并代為觀前想后以及擬定生活計劃。

男——此時女人跟男人相處已經夠久，漸漸發現男人的彈性已隨著時間而趨于疲乏，于是開始看不慣男人在日常生活上的松懈與怠慢，像個大姐一樣的隨時提醒并為其觀前想后。

◎相戀一年

女——男人在生疏的女人面前，是大男人的，但在親密的女人跟前，卻很小男人，小到令女友不放心他的衣食住行，不放心他的人情交際，不放心他的工作情況，而不時叮嚀、隨時關心……

男——此時男人已開始習慣依賴這個身邊的她，而女人也開始發揮光輝的母性，如同對待兒子般的叮嚀囑咐加諸在男人身上，不放心他的衣食住行，不放心他的人情交際，不放心他的工作情況......但是此時的女人在較陌生的男人面前依舊是小女人般希望被疼愛……

◎相戀兩年后

女——男女原就互補，既然女人細膩敏感，男人自然粗心大意，將這番粗心大意帶進愛情里，細膩敏感的女人哪里受得了，于是河東獅吼的情形就常發生了。

男——而粗心大意的男人繼續以不屑的態度，當遲鈍的木頭，假裝什么事都沒有發生過。

◎相戀過三年

女——當了一年威風的獅子，女人在男人心里，開始慢慢降低了位置。男人不會離開，但卻開始想辦法去逃避或者在愛情里溜號，開小差。

男——男人在木頭的時期，經常被女人醍醐灌頂，但是卻進化成了石頭，只為了應付更惡劣的環境。

◎相戀逾四年

女——初戀時，女友一通電話，男人就飛奔而至，認為女友的召喚是莫大的榮幸，四年一過情勢隨即逆轉，男人有什么事懶得去辦，就召喚女友代勞，隨叫隨辦， 而且免費。

男——彼時，男人在女人眼里什么都好，懂經濟知識、會修理電器、愛運動，近乎十項全能……四年一過，常掛在嘴邊的只剩他的缺點。

◎相戀五年余

女——男女相處久了，雖未結婚，也跟老夫老妻一樣了，這時，著重感官享受的男人心思必起倦怠，會但愿愛情就如一幅畫那般，懸在墻上，你看不看，它都一直在。

男——這時女人已不再記得當初愛上這個男人的感動，只是覺得雖是雞肋，可是這么多年青春都砸進去了，不吃恐怕就沒得吃了。

◎相戀整七年

女——戀愛的夢幻及美好，到此早消逝無蹤或享用殆盡，僅剩現實瑣碎的生活，一旦缺了真誠少了用心，乏了溝通，關系不是猜疑緊張就是厭煩倍增。

男——同上……

明星

鎂光燈下的愛情長跑健將

鎂光燈下的愛情長跑健將

凡夫俗子的愛情總是煙火又平淡，但生活在鎂光燈下的明星，因為職業等各方面的原因，總是要在經歷一段愛情長跑后才能得到祝福，修成正果。但并不是每段戀曲，都能譜出美好回憶。

梁朝偉與劉嘉玲

20年的愛情長跑……直到，梁朝偉作客鳳凰衛視《名人面對面》曝他有“婚姻恐懼癥”。

陸毅與鮑蕾

進行了10年的馬拉松式的戀愛后，陸毅和鮑蕾終于走進婚姻殿堂。“演藝圈里感情持久的你沒看到，他們私下里好著呢。”鮑蕾快言快語。

張衛健與張茜

張衛健回憶，其實張茜從十幾歲開始就希望能在某個年紀把自己嫁掉。“為了達成她的愿望，我不假思索就求婚了。”不過，現在想想當時的情況，張衛健還是覺得自己有些“狼狽”。

任賢齊與Tina

Tina是小齊大學時的學妹，兩人經常一起夢想未來，小齊想做一名歌手，Tina則夢想成為一名服裝設計師。兩個同樣懷揣夢想的年輕人很自然地走到了一起，開始了長達20年的愛情長跑。

魏駿杰與滕麗

魏駿杰與滕麗名拍拖9年，曾被公認是香港電視圈的“連體情侶”，他們因合作《陀槍師姐》而擦出愛火花，由于兩人當時身邊均有另一半，幾經波折后才正式在一起，但但終是秘密分手。

齊秦與王祖賢

8年的愛情長跑曾經感動了多少人，兩人合作《芳草碧連天》時談起了戀愛，隨后就開始了分分合合的馬拉松式愛情。

林青霞與秦漢

18歲的林青霞與秦漢合作《窗外》，2人生出戀情。此后邊進行了長達20年的愛情糾葛，“三角戀”、“婚外戀”悉數上演。

張藝謀與鞏俐

1987年，轉行當導演的張藝謀遇到了中戲大二學生鞏俐。之后兩人幾度合作，日久生情，張藝謀不惜離婚與鞏俐熱戀。1995年1月，張藝謀宣布與鞏俐分手。

陳慧琳與劉建浩

宣布婚訊時陳慧琳激動地蹲在舞臺中央，哭著問現場歌迷：“我想問如果我結婚，紅館裝修完再開演唱會，你們還來不來?如果結了婚，抱著個寶寶，你們又來不來看我穿著短褲唱《花花宇宙》和《大日子》?”全場歌迷齊聲回應說：“來!”

莫文蔚與馮德倫

莫文蔚在臺灣為新專輯舉行小型音樂會期間，莫文蔚突然有感而發地說：“今次這張專輯在創作上很辛苦，情緒很波動，因為年初經歷了一場分手，感謝他九年來帶給我不少創作靈感。去年我在小巨蛋的個唱他有來，今天沒來，但我相信他永遠會支持我，有緣做情侶是很難得，但做朋友都不錯。”

羅家英與汪明荃

2002年5月，汪明荃患了乳腺癌和甲狀腺癌，病中羅家英的真情打動了她。而令汪明荃痛心的是，她剛剛擺脫了癌魔的糾纏，癌魔卻又纏上了羅家英。關于自己與戀人的人生追求，羅家英有著形象的比喻。他說，他好比是蝴蝶，向往浪漫，隨遇而安;汪明荃則好比蜜蜂，醉心事業，不懈奮斗。

周慧敏與倪震

周慧敏和倪震自1991年開始拍拖，17年來情路上經歷不少風風雨雨，雖然沒有婚姻，但是他們的家依然溫暖：周慧敏養了四只小貓小狗，兩個人對它們疼愛有加。“爸爸”，“媽媽”，“四個小寶寶”，也構成了一幅甜蜜溫馨的生活畫卷。

米雪與尹志強

尹志強曾是知名球星，也是“無間道”里那個高級警官，兩人拍拖了12年。米雪爽朗地說：“我們都喜歡朋友，如果結婚，就沒辦法這么自由了，一個人生活，擁有各自的空間，挺好的。”

呂方與鄭裕玲

鄭裕玲曾經說過一句話：“感情就好像兩個人去爬山，出發時在一起，中途可能會各自挑選不同的路，但回到終點時一定是在一起。”從這句話里可以看到這個“女強人”的獨立，同時也看到了她對感情的疏離。

陳可辛與吳君如

吳君如心目中曾經的戀人形象是性感威猛的類型，她怎么都沒有想到，最后走進自己生命中的男人竟然是溫柔繾綣、書卷氣十足的陳可辛。和杜德偉糾纏了很多年，或許吳君如在心里痛惜那些光陰，又或許，她已經明白，女人的成長就是在失敗和淚水中完成。

星座

十二星座之愛情長跑

★白羊座：

當你的金星在白羊座時，降低了你的耐力，也就是說你習慣沖刺，時間拖太久了，可能會讓你大發小姐脾氣。

★金牛座：

和金牛座金星的人談戀愛，基本上就是一場拉鋸戰，不希望太輕易的許下承諾，也不會在許下承諾之后輕易改變。

★雙子座：

雙子金星的人總是讓人有眼前一亮的感覺，對于任何需要花上長時間的的事情，總是摸摸鼻子就走了。

★巨蟹座：

巨蟹座的人不相信一見鐘情的戀情，所以越是好事多磨，越讓巨蟹金星的人感到安心，也因此練就了超強的愛情持久力。

★獅子座：

獅子金星的持久力可以說是相當的久，愛情長跑應該不是問題，相戀的時候，獅子們愿意花上一段時間來證明自己的愛情。

★處女座：

處女座的人對愛情常常抱持負面的看法，對愛情的持久力相當的長，愛情長跑時總是有相當程度的耐心。

★天秤座：

天秤座似乎不是那么專注，有些時候對情人似乎非常冷淡，但是沒多久又突然的變得很熱情，總是在兩個極端擺蕩。

★天蝎座：

天蝎座驚人的毅力——愛上一個人就不放手。

★射手座：

射手金星戀愛起來勁道十足，讓人覺得沉醉在愛河裡，但無法對一段戀情保持長久的專注。

★摩羯座：

在持久力這項能力上可以勇奪冠軍。

★水瓶座：

水瓶擁有相當奇怪的愛情態度，總是帶給人怪怪的感覺，他可能跑到一半先換個跑道，然后再跑回來。

★雙魚座：

雙魚在愛情上可以說是相當有持久力的，一旦愛上了一個人，他會堅持到底。