如果將女人比喻為一棵樹,而女人頸上的皺紋就如同樹的年輪,記錄著女人的年年歲歲。頸紋就像與美麗沖突的噩夢,不管你的皮膚保養得多好,只要有它在,必定會泄露你的年齡。
所以,如果我愛美,我就要做一個護頸有術的美麗達人。我的步驟是:
清潔:頸部皮膚很脆弱,清潔時最好選用性質溫和的洗面奶。清洗時手部力度要輕柔,從下而上打圈來進行清潔。
去死皮:除了每日的基本清潔,每周一到兩次的深層清潔也必不可少。做深層清潔時,去角質的護膚品最好也要選用性質溫和的產品,加上輕柔的按摩,溫柔地將阻礙頸部“喝水”的角質層去掉,讓皮膚充滿水分。
補水:先用頸霜、精華液。因為頸部的皮脂和汗腺很少,很容易干燥,一般的補水產品遠遠不能滿足它的需求,所以最好選用專用的頸霜或者精華型乳液。它們不僅能夠給頸部提供必要的水分,還有緊致抗衰的功用。頸霜早晚都要使用,還要用頸膜。市場上現在推出的頸膜比一般的面膜更濕潤,更有營養,一個星期用兩到三次頸膜,最大限度地給予頸部必需的水分。
防曬:長期不防曬,皮膚很容易出現松弛、缺水、輪廓感下降等情況,所以,在你仔細地用防曬霜保護你的臉蛋的同時,千萬不要忘記給你的頸部涂上防曬霜。
我認為,美麗的頸部,除了沒有皺紋,光潔滑溜之外,還應該擁有美麗的弧度和輪廓感。優美的頸部曲線也是女人美麗的資本之一,它像一彎光潔的月牙,能給人神圣和美妙之感。
為了保持優美的頸部曲線,我在日常生活中非常重視:
1、合適的枕頭
過高的枕頭會讓人的睡眠質量嚴重下降,而且非常容易產生雙下巴,更恐怖的是高枕頭會使頸部的前側產生很多皺紋,并造成整個頸部的血液循環不暢,進而產生暗沉和色斑。而過低的枕頭會讓脖子在睡眠的時候處于一種極度自由的狀態,從而造成頸部堆積皺紋。所以,在選擇枕頭的時候一定要注意了。應該選擇在身體平躺在床上的時候能讓自己和床保持在5度左右高度的枕頭,也就是高度大約為8厘米左右。
2、適度的按摩
我上班很忙,終日埋頭工作,很少有時聞來讓自己放松。美容書上說。小小的頸部按摩,不僅能保證頸部的健康,還能給頸部的美容帶來很好的功效。我嘗試了很多方法,最有效的是:按摩頸部同時涂抹頸霜,這樣不僅能夠舒解疲勞,促進血液循環,還能提高頸部對頸霜的吸收。具體的按摩步驟:
(1)先將頸霜均勻涂抹頸部,雙手由下往上。手指稍稍用力往上提拉頸部中間松弛的肌肉區域。
(2)按摩完中間的區域,將頭部側向一邊,雙手以指腹用力,從頸部下端往上推揉,直至耳后。
(3)最后將頭后仰,用雙手的大拇指,將下頜處多余的肉往前推至下巴處,再以同樣的方法,慢慢向左右耳處移動。
注意:每天睡前按照以上的步驟重復三次以上,不僅可預防頸部的細紋,同時還能保護頸部的健康。
我還試了愛美的臺灣辣媽小s的美頸操,效果也不錯:
(1)采用站立的姿勢,將雙手自然下伸,雙腳打開與肩膀同寬。
(2)右手扶住頭,向右側壓下,然后回到正面。
(3)再以左手扶住頭,向左側壓下,然后回到正面。
(4)以雙手扶住頭,臉部朝下,在胸前由右到左運動半圈。
(5)可重復多做,次數沒有限制。
注意:動作要緩慢,不要傷到頸椎。
祝你也和我一樣,做個護頸有術的美麗達人哦。