盤點昆明城周邊十大休閑片區

自然生活·農家快樂

導言

“一上一上再一上，一上上到高山上”，這是首詩？估計有這個想法的人會被扁的很慘。無妨，接下來：“舉頭紅日白云低，五湖四海皆一望”。不得了，效果出現了。這就是生活，當你覺得平淡生活裹得你無法喘氣時，春光乍現。景色就在身邊，我們走吧，帶上春光上路，總有一塊地方適合你揉碎自己。

找個樂活的地方，讓溫暖的陽光、微微的清風，給我們一個慢悠悠的歡愉。一轉彎，昆明近郊，山林茂密，綠樹濃蔭，空氣清新，是上好的天然氧吧。園內亭閣錯落有致，曲徑通幽，靜謐安詳。釣魚、狩獵、棋牌、摘果、品茶，吃住玩樂一條龍的山村自然生活，人生愜意莫過于此。

你會發現，春色真的無邊，且不遙遠。

N.10

西山貓貓箐片區：

出行線路：春雨路——高嶠——西山

出行建議：西山的農家樂在山頂上，車不太好開上去，可以把車放在聶耳墓那兒的停車場，步行20分鐘上去，正好鍛煉身體。

趣味指數：★★★

上榜理由：這里是昆明市最早開辦“農家樂”的旅游度假地，貓貓箐村地處西山睡美人裙下，天然的山林，天然的氧吧，空氣好、濕度大，夏天這里就是避暑勝地。平常有很多游客來登山，不僅可以欣賞原始樹林的美，更可以鳥瞰整個昆明。貓貓箐具有三個自然村，馬鞍山村農家樂成群，貓貓箐村果樹成林，赤松坪天然魚塘連片，總共有大大小小百多戶農家樂，這里的農家樂集合了吃、住、玩一條龍服務。條件好的農家樂里還有臺球室、麻將室、乒乓球室等，并且農家樂建筑風格各異，大小不一。

比較著名的有翠竹居孔雀生態園，是昆明最早的農家樂之一，西山頂上，山高林密，空氣清新。小院依山傍林，周圍翠竹婆娑，出門即可沿著山路散散步，或是一頭鉆入密林，順山攀登而上。這里除了有土雞、野菜、野花之外，還有自釀的純香包谷酒。但更有特點的是，這里養殖有許多平日里難得看到和吃到的新鮮東西，有美麗的孔雀，有一直為歐美人所津津樂道的白玉蝸牛，還有山雞，花錢不多就能吃到世上最大的鳥蛋——鴕鳥蛋。至于收費，有的是按人頭算，一個人15塊或是20塊，人家上什么菜就吃什么菜。但還是建議游客們點菜，因為農家樂價格本身就不貴。

N.9

明朗水庫片區：

出行線路：春雨路——車家壁右轉——明朗——團結鄉

出行建議：路上只能碰見少量的大卡車和農用車，很適合駕駛新手練習駕駛技術，20多公里的路程即可到達明朗水庫。

趣味指數：★★★

上榜理由：一個藏在深山里的彝家小山鄉，一片沒有被污染的純凈水面，城市里的人大都不知道這個地方。一路山高林密，一路坡高彎急，一路綠樹成蔭，一路溪流潺潺。爬青山，涉綠水，水庫四周麥浪滾滾、油菜花開，明朗水庫藏在深山人未識，城市車輛很少，這里的農家樂也及其稀少，只有半路上的山水谷滇宏山莊、水庫邊依山傍水垂柳依依的明中島農莊、白眉村彝家松鶴園。美食有彝家血燜野山雞、黃燜老鴨子、吹肝、爆腌黃牛干巴等，雞類每公斤30—40元，魚類每公斤30元（均含加工費），野豬肉68元/份，羊肉每公斤70元。松鶴園里接待4人總價格在80—100元。

桂皇閣位于西山區明朗大興村，是個有山有水的農家樂景點。這里的植被保存完好，層巒疊嶂，風景秀麗。桂皇閣游覽區有一家飯館，但也可以選擇到村民家中就餐，更有田園情調，村里有家掛有“彝鄉園”牌子的人家，飯菜很可口。飯菜的價格是按人頭算，有10元和15元標準。開車從城里出發大概要一小時到達。順馬街走，到車家壁有個公園似的建筑上書“彝家園”，拐上旁邊的大路，每逢岔路口都一直順左走。到目的地時會有指路的一行字寫在一間小賣部墻上。 桂皇閣門票10元錢，桂皇閣游覽區內和“彝鄉園”都能提供住宿，一個人10元一晚的住宿費。桂皇閣旅游一條龍服務的價格約在80元左右。

N.8

金殿水庫、哈馬者、野鴨湖片區：

出行線路：穿金路——金渾公路——哈馬者——野鴨湖。

出行建議：吃飯要吃農家飯，吃雞只吃土放雞。金渾公路過了雙龍鄉至渾水塘一段比較破爛，新昆明國際機場施工工地也比較難走。

趣味指數：★★★

上榜理由：如果你看厭了城市里的鋼筋水泥，想換個環境養養眼，到金殿后山哈馬者就選對地方了，這里地處風光怡人的金殿后山，沿途都有金竹源、臥龍山莊、黃龍箐、靖閑谷等度假村，盤龍區雙龍鄉哈馬者、野鴨湖、黃龍箐、錫伯龍等農家樂，特別寧靜，山林茂密，綠樹濃蔭，空氣清新，可是上好的天然氧吧。有的農家樂園里亭閣錯落有致，曲徑通幽，靜謐安詳。釣魚、狩獵、棋牌、摘果、品茶、逗猴、觀孔雀；百鳥園里拋食取悅，篝火晚會歡樂的海洋，吃住玩樂一條龍的山村自然生活。

這些地方距離昆明市區十數公里左右、各有特色的農家樂成為市民休閑的好去處，大多是自駕車當日往返，美美地吃上一頓農家菜，體驗一下田園風光和攀登山林帶來的好心情。雞魚肉這些東西對常年生活在市中心的市民來說，構不成任何誘惑力。經常到農家樂品嘗山茅野菜的人都知道：蔬菜必須吃剛從山上或者地里采來的，吃魚要吃自己從魚塘里釣來的，吃雞要吃那種放養在野外的，只有這樣，去農家樂才有意義。雙龍鄉哈馬者村共有30余家農家樂，游客可進行體育健身、農家體驗、采摘鮮果活動。如果不吃農家飯菜，那么高級美食有錫伯龍烤全羊，根據大小488元/只、588元/只直到1888元/只不等；烤香乳豬價格也大致相當。

N.7

棋盤山片區：

出行線路：1、黑林鋪——黑筇公路——花紅洞。2、春雨路——寶珠寺——花紅洞。

出行建議：從春雨路寶珠寺（云南變壓器廠旁）進入寶花公路，是一條新修建的山區好路，十分便捷寬敞。

趣味指數：★★★

上榜理由：里面最耀眼的明珠分00別是五星湖和三家村水庫，更具有昆明人專程趕來，求姻緣十分靈驗的棋盤山國家森林公園。這里沿途也是綠樹成蔭，植被覆蓋極為充沛。山都是青幽幽的，水也是清粼粼的，輕松駕駛著汽車，不知不覺之間，就進入了昆明市仍未被污染的山區鄉鎮。

從路口開始，幽靜的山谷里，已經是鱗次櫛比的建筑物，休閑度假園林山莊，如福林園山莊、五星湖休閑園、花紅洞休閑度假山莊、麗華園、勒日谷等等，一系列的休閑度假農家樂，或背靠青山，或面臨碧水，零零星星地分布著。在兩個沒有被現代工業污染的水庫旁，10人一桌飯菜四葷五素加咸菜，只合10元一人的標準。

N.6

大石壩片區：

出行線路：1、昆石高速——繞行朱家村收費站——大石壩。2、牛街莊——大石壩。

出行建議：目前昆明東南部大動干戈修整出城通道，需要繞過石虎關施工節點。

趣味指數：★★★

上榜理由：阿拉彝鄉風情田園之旅。駕車到距昆明城不到8公里的老昆石路出口官渡區阿拉鄉，感受一下彝鄉風情，再到撒梅人的田園去領略春天的暖陽，擇幾朵田間盛開的報春花，聞著清香的泥土，采摘新綠鮮嫩的豌豆尖，到彝鄉農家炒上一盤“腌肉酸菜餌塊”，你會感到心曠神怡。

阿拉彝鄉農家樂可以吃正宗的撒梅雞，走一走農家的菜地、果園，深深呼吸一口泥土的味道，摘一摘院子里種植的蔬菜、釣釣山泉水養的魚，讓你全身心地投入到大自然的懷抱。陣陣清香撲面，一片片果樹，一陣陣清脆的雞啼鵝叫聲，一幅田園風光盡展眼前，這里種植著各類果樹，收獲時節可以任你采摘；園內放養著原生態家禽任你挑選，可做成黃燜雞、苦筍雞、清湯鵝、烤鴨等特色菜肴；地里的無公害瓜果蔬菜和壇子里的咸菜任你品嘗；還有農家飯、泡酒等，一條龍服務消費為百余元左右。

吃完飯，你能同彝家人一起載歌載舞，感受彝族支系撒梅人最有韻味的舞蹈，連同多姿多彩的民族風俗。規模較大的有耀興民族休閑園等。

N.5

團結鄉、谷律鄉片區：

出行線路：1、昆祿公路——團結鄉公路（車流量大、塵土飛揚）。2、黑林鋪——黑筇公路——團結鄉公路（路窄）。3、春雨路——車家壁——明朗鄉——團結鄉（里程較長）。

出行建議：特定的幾個季節去到那里，油菜花、向日葵、波斯菊、萬壽菊等鮮花的海洋令人嘆為觀止。

趣味指數：★★★★

上榜理由：山清水秀的西山區團結鎮讓我們知道，昆明周圍也可以感受到極富白族氣息的民族文化。在團結鎮農家樂聚集地的要塞處青龍潭，白族休閑園、大河果園農家樂、青松園、都市農莊等農家休閑園，壯觀的門面，消費價格卻適中，住宿、餐飲及娛樂，都是大眾價格。該農家樂推出了10元套餐活動，只要花上10元錢，就可以吃上一頓4菜一湯的美味家常菜。如果朋友眾多，可以點上一個羊肉湯鍋，價格依舊很便宜，也就百十元，享盡白族人家所有美味。滋補的藥膳雞，香香的麥子炒肉和很少吃到的包谷窩頭、黑米糕等生態土特食品，白族姑娘還會端來甘甜的米酒，唱起動聽的祝酒歌。最有滋味的要數這里的花椒雞，用原生態的土雞制作成白切雞，已經是美味了，再配上特制的香麻的花椒蘸水，入口便是一絕。還有那香草排骨，純天然的香草和排骨纏在一起燒制而成，既可口又營養。還可以免費使用棋牌麻將。每個周末都有熊熊的篝火晚會，白族、彝族家的姑娘、小伙放聲歌唱，邀你一起載歌載舞，把你帶到一個歌的海洋、舞的世界。在空地上蕩蕩秋千、玩玩蹺蹺板，去水上娛樂廳KK歌跳跳舞或拿起魚竿釣魚去。

普通客房、配套區客房、別墅區三種標準任選。另有108元/人、128元/人、148元/人的一條龍消費服務。

臥云山是片很大的森林公園，可以爬山、游泳、釣魚。再穿過團結鎮向谷律方向走就到了。去豹子箐森林公園或是豹子箐的農家樂景點。那里的植被一直保護得很好。自己駕車要從黑林鋪出去往筇竹寺方向走，翻過玉案山向團結鎮進發。一路上綠樹紅花，小鳥輕唱。過了團結鎮不遠處有一叉路口向右轉，看前方的路牌。豹子箐路兩旁都有農家自辦的農家樂景點。走到底就是豹子箐森林公園。

N.4

松華壩盤龍江片區：

出行線路：北京路延長線即將通暢直達。霖雨路轉——銀河大道——盤龍江松華壩路

出行建議：帶上空酒瓶，裝滿了陳年土酒，回家來慢慢品嘗——酒后不許駕車哦。

趣味指數：★★★★

上榜理由：綠蔭垂柳木橋橫跨，悠閑垂釣，虹鱒魚、烤香魚、農家飯菜、農家腌肉令人垂涎欲滴。松花壩盤龍江邊“自漁自樂”是最大的特色。要是你不想跑得太遠浪費汽油，就去鬧市區邊緣的松花壩水庫旁的一些農家樂逛逛吧。從北市區到松花壩的路上，溯著盤龍江的源頭而去，至松華壩大壩而止，這里沿途有大大小小的農家樂20多家，每家每戶都有魚塘，可供你在這里垂釣，吃自己親手釣到的魚。愚人草堂、龍江水岸高爾夫、富江垂釣、豐源谷、梅香雅苑，天語留香等系列休閑去處。釣起的鮮魚鯽魚30元/公斤、草魚25元/公斤并幫助加工烤制或烹制，黃燜雞35元/公斤，生鱒魚片70元/公斤。配菜5葷5素一桌，120元收費盡夠10人享用。

附：愚人草堂做一回漁翁

在盤江路中段，從落索坡村至警犬訓練基地大門口右轉，有一家叫“愚人草堂”的，這里的老板熱情周到，這里的環境綠樹成蔭，這里的飯廳古樸清新；清波粼粼的湖面上，小木橋橫亙斜跨，綠蔭濃密的垂柳將湖岸遮蓋得清幽寧靜，散發著田野清香味的草亭和草堂，點綴在綠蔭叢中，在水一方。這里的老板把一大塊平整地打點得干凈、舒適，栽種了整整一個大花園的鮮花和稀有樹種。

在這時你不僅可以用悠閑的心態，做一回真正的都市漁翁，還可以在這里嬉戲、玩游戲，更可品嘗到老板最拿手的看家菜蘿卜絲煮魚，清香撲鼻鮮甜爽口，那種秘方烹制的復合沾水，總是被游客們當作咸菜一搶而光，想起來都讓人垂涎欲滴。白族秘制內存作料烤香魚令人食指大動，真的令人大快朵頤。在這里你還可以吃到自種的綠色生態蔬菜，喝到老板親自釀制儲存的各式老陳土酒，客人常常是放棄了自帶的高級名酒，帶走這里的土酒，真是酒不醉人人自醉，好一番閑情。這里最能釋放你忙碌緊張工作情緒，是個好去處。

在龍江水岸高爾夫揮桿休閑

位于松華壩雨樹下村盤龍江畔的龍江水岸高爾夫練習場占地面積50畝，球道總長280碼，上下兩層共有66個打位，10間VIP包房，提供沙坑、果嶺推桿練習，是目前省內最大的實景燈光高爾夫球練習場。

運作模式是對散客實行35元一筐50粒球、租桿10元的優惠價格，也實行早上20元/小時、租桿10元的出租價格。打果嶺推桿練習40元一小時。在慢生活的度假休閑氣氛中，揮揮桿子放松身心，體驗練習下高雅的貴族運動，又是一番生活情趣。

吃在農家樂，玩在高爾夫。這就是松華壩盤龍江片區的魅力所在。

N.3

大板橋片區：

出行線路：金殿——雙龍鄉——渾水塘（或大板橋——渾水塘）——320國道（華曦）——小哨。

出行建議：這是一條汽車新手訓練提高駕駛技術的最佳公路段。

趣味指數：★★★★☆

附云南本土企業：世界的華曦集團

距離昆明32公里的華曦山莊，在大板橋鎮張家坡， 800多平方米的畜牧生態山林養殖基地，開展畜牧生態旅游，可提供吃、住、玩、購一條龍服務。吃，有農家飯、生態雞、生態蛋、生態牛干巴、自助燒烤等；住，有生態賓館、林間帳篷；玩，可以逮土雞、撿土雞蛋、乘牛車山野游、逮魚、釣魚。值得一提的是華曦土雞蛋，是經過歐盟認證的世界品牌。華曦精選綠色糧食，精釀純天然無勾兌土酒，建立了規模宏大的山林地下老陳酒窖，濃香醇厚的窖酒香飄四海。吃一頓清真的農家飯菜，設有88元/人、108元/人、128元/人各種檔次的一條龍消費。

暢游山崗溝谷，山中拾菌子、閑釣水中魚。到這里可以尋找到生態健康味道。他們自培自育的世界級珍稀名貴神奇植物紅豆杉，已經成林。

上榜理由：遠離喧囂、夢中的世外桃源——大板橋鎮農家游。大板橋鎮有金山生態園、華曦生態山莊、勻仟竹莊園、梅子灣農家樂、淺草堂農家樂、清泉農莊、盛達酒家、文昌農家樂、板橋人家、花菁度假村、花樁河魚村等多處農家樂；驅車從昆明市中心向東郊行駛40公里，一路的綠樹紅花將指引你到水清園綠的好地方。

到小哨烏撒莊你可以坐到柳蔭下，甩釣竿靜等魚兒上鉤；在泉水中游泳別有一番滋味；夏季還可摘水果。為游客提供了百余元/人不同檔次的一條龍服務。住在翠林中，吃在花香里，其樂無窮。可以去楊林吃酸菜魚或者去嵩明吃酸蘿卜烏江魚。清泉農莊、茶苑農家樂、金山生態園和福朗里莊園都可以去一下。福朗里還可以滑草，金山可以劃船。想體驗槍林彈雨、血與火的野戰豪情，就在金山生態園打場野戰對抗。

青山有水，緩緩而下順著長長的峽谷形成了一條碧水河——情人谷。山襯著水，水映著山，到了情人谷也便進入了梅子灣風情園。位于官渡區小哨鄉楊官莊村水庫旁，這里山清水秀、鳥語花香，你可以進入森林迷宮探險，摘水果、拾菌子；暢游“情人谷”，觀賞山水相映的美景。這里每年12月、1月還舉行殺豬宴，吃年豬飯的活動，是城里人平時難得一吃的生態美味。

N.2

昆祿公路片區：

出行線路：昆祿公路沿線——富明縣各鄉鎮

出行建議：準備好攀登旅行探險的裝備吧，注意安全。

趣味指數：★★★★★

上榜理由：富民縣已經形成了以度假山莊為龍頭的休閑游，以特色林果、土特產品為載體的農業觀光體驗游，以“農家樂”為平臺的農家生活游，形成多種旅游形式的鄉村旅游格局。明熙園、龍騰苑、百花山莊等，都是百多元一條龍消費的度假山莊。游泳池、保齡球應有盡有。一條龍服務價格120——180元。周邊許多農戶自辦的農家樂小店，各有特色。

再沿明熙園度假山莊后的嶇崎山路前行3公里許，便具有天坑這一珍貴的地質、旅游資源，奇妙無比蔚為壯觀，天設地造鬼斧神工！這一天坑群坐落于該縣老鴉山上，分布在大營鎮、勤勞鄉交界處的大漁塘村地界內。這些天坑大小、深淺不一，均呈漏斗狀，多數天坑上部直徑在50米至300米間，不少天坑的下部直徑和深度則難以說清。當地苗族村民稱這些坑為“大掉洞”，意為它是地面的石頭、土塊掉落后形成，也意味著東西掉下去后就拿不起來了。30多個天坑分布密集，其中20余個集中于1.5平方公里范圍內，形成奇特的地貌景觀。不論雨水多大，這些“大掉洞”從不積水，冬季時一些洞穴內還冒出騰騰熱氣，隱約可聞流水聲，說明下面有溶洞和暗河。富民的眾多農家樂也是與楊梅、櫻桃、葡萄、星級農家樂等名詞緊相依連，已成為昆明的“后花園”。

附神奇山莊故事多

沿昆祿公路前行13公里到達大營鎮明熙園度假村山莊，龍泉、古樹，清幽密林覆蓋著整個山莊。一座青山方寸之間濃縮了民間傳說、馬幫古驛道、情人谷、飛來石、大溶洞、地縫山裂、幽谷、將軍廟、羅漢堂等等珍貴的歷史文化和地址遺產。

其中那段古樸沉重的古驛道，是千百年前，北方進出云南驛昆明城的交通運輸必經之地，累累青石上，馬蹄腳印磨痕清晰可見。建國初期著名的電影《山間鈴響馬幫來》攝制組，就將這里作為拍攝實景之一。

一座普普通通的石頭小山，雜樹叢生，可是仔細探尋卻別有洞天，幽靜的溶洞，神秘的一線天大峽谷，還流傳著許多神奇的民間故事呢。據說元朝一位將軍被敵軍追趕，走投無路，急迫間發現了這個山谷溶洞，幾百人馬就躲藏了進去，結果蜘蛛立即在洞口結網，洞口的死亡馬匹立即就呈現出森森白骨，由此蒙騙過敵軍躲過了一場災難，他們就地安家，遺留下了當地的村寨，至今后人就地建蓋了“將軍馬王神廟”，每日香火、酒飯供奉著呢。

那口泉水噴涌的福來泉，據說就是后山天坑群落暗河的出水口之一，里面不時可以看到有幾乎絕跡的金線魚游出來。

N.1

沙朗鄉、桃源村：

出行線路：滇緬大道——昆沙路——沙朗鄉（或桃園村）

出行建議：沙朗鄉位于昆明市西北部，昆沙公路現已成為一條貫穿森林的寬敞柏油路，兩旁果樹林立，風景優美，只是坡陡彎急路面不寬，要注意行車安全。

趣味指數：超級★★★★★

上榜理由：沙朗白族鄉旅游資源較為豐富，溫泉、溶洞群、白族風情、田園風光、農家樂美食、度假山莊，構成了多姿多彩的旅游場景，也成為了市民休閑度假旅游勝地。旅游者自駕車半小時車程從市區來到沙朗白族鄉。沙朗鄉有豐富的水資源，境內有大小壩塘57座，旱不干、水不澇，地下水露出為泉的有上百處，兩潭天然溫泉水水質較佳，可飲可浴，富含鍶等非金屬元素和偏硅酸礦泉，常年水溫保持在37攝氏度左右，24小時流動。

提供用餐的農家樂主要分布在東村及陡坡兩處，如竹箐山莊、龍池山莊、西山電力科技園、西翥田莊、怡康休閑園等幾個度假山莊以及福泉園、客回園等白族農家樂，以白族特色農家菜為主。提供集生態、民俗、休閑度假為一體的旅游服務。可泡溫泉健體清心；可到白族風情街走走，到白族民居體驗風情生活；可到田園農家樂吃農家飯、釣魚、種私家菜。還可在眾多度假村享受吃、住、玩一條龍服務。旅游者返回還可在游客服務中心帶走時鮮生態蔬菜等農特土產品。一片幾十畝地的草莓，每年大半年時間都能采摘到鮮果。沙朗鄉溶洞群的自然景觀由溶洞、瀑布、地下暗河、樹木等組成。其中初步開發的有觀音洞、仙橋洞和西游洞可探險探幽。另外還有鳳凰寺、積樂宮也是自駕車去游玩的去處。沿著一條小溪前行約10分鐘路程，到了過水洞對面，走過一道木橋，有一大片松柏林就到寶石洞。這個天然溶洞尚未開發，可以自備照明設備入內探索。

桃園村具有隱藏在深山里的三多水庫，周邊盛產新鮮板栗、清湯雞、石板烤魚、火燒爆腌肉、粉蒸肉和豌豆粉等美食。

官塘溫泉泡出健康和美麗

西翥荷塘濃綠垂柳飄散、五彩魚戲棕樹影；田莊樹蔭草叢里鳥叫蟲鳴，淡淡的晨霧里竹亭沐浴著清風，一派田園情趣。田莊提供一條龍服務（三餐、住宿、游泳和歌舞），垂釣、田園餐飲、網球場、KTV、大型會議等項目。游客可自選蔬菜瓜果，品嘗白族生態燒豬肉，垂釣山泉水養羅非魚、鯧魚、鯉魚、鯽魚和大草魚。“龍氏”放生池也是觀賞的野趣。山林采摘，品山泉茶韻，自助燒烤，品味白族風味烤全羊，品嘗白族三道菜，當然不可錯過的還有花椒雞菜肴，體驗回歸自然感受。

西翥溫泉田莊，擁有200年歷史的自涌溫泉。上世紀30年代初，前“云南王”龍云先生看準了龍脈風水所在，在此修建了室內溫泉游泳館，親筆提名為“官塘”溫泉，俗稱“美人湯”，水溫37－39℃，是含鍶碳酸泉。泡一回是感覺膚如凝脂、柔滑溜溜，令人愜意滿足。西翥田莊內設有溫泉游泳池，同時提供茶水、棋牌、網球、用餐、住宿一條龍服務。西翥田莊內有室內、室外泳池各一個，溫泉泡池一個，單項收費為50元/人，一條龍服務為120元/人。