熟女護(hù)眼手冊

跨入熟女的行列，說明你擺脫了十幾歲的生澀天真，二十幾歲的年少輕狂，來到了一個(gè)成熟女人的天地，你有了成熟優(yōu)雅的體態(tài)、波瀾不驚的處世態(tài)度，但是也將面臨更多皮膚上的煩惱。“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”，可見一雙明眸，具有多大的殺傷力!但是眼睛周圍的皮膚極其敏感脆弱，是全身皮膚中最薄細(xì)的地方，只有0.4毫米的厚度，所以，眼部皮膚最容易干燥、老化。

眼部的殺手，一般分為這么幾類：

殺手一 細(xì)紋

出現(xiàn)原因：

1、隨著年齡的增長，皮膚鎖水能力慢慢下降，一旦皮膚表面出現(xiàn)了缺水的狀況，皮膚中的支撐纖維組織就開始不斷的老化和斷裂，而纖薄的眼部皮膚最容易失去支撐力，從而產(chǎn)生細(xì)紋。

2、平時(shí)不注意防曬，導(dǎo)致眼部肌膚被曬壞曬傷，皮膚免疫力和自我修護(hù)能力下降，造成眼部皮膚出現(xiàn)老化。

3、不良生活習(xí)慣所致。洗臉或按摩時(shí)用力過度，過度推擠眼部皮膚而慢慢形成細(xì)紋；上面膜時(shí)不注意避開眼部，對眼部皮膚造成很大的壓力也可形成細(xì)紋；平時(shí)表情過度豐富，經(jīng)常擠眉弄眼、或大笑不止而造成的“表情紋”。

一般而言，二十一二歲，細(xì)紋就開始初露端倪，應(yīng)該從這時(shí)候就開始進(jìn)行眼部補(bǔ)水保濕的保養(yǎng)工作。對于跨入三十之后的熟女來說，保養(yǎng)工作更是刻不容緩，否則，細(xì)紋就會慢慢的加深，形成讓人絕望的魚尾紋。

防紋、去紋

方法一、眼霜

二十幾歲的時(shí)候你可以選用滋潤型的眼霜，通過增加眼睛周圍皮膚的濕度來防止細(xì)紋的產(chǎn)生，但是到了三十幾歲之后，眼霜則應(yīng)該轉(zhuǎn)向選用“抗皺”型的了。30歲之后，眼部皮膚由于膠原蛋白的流失，容易產(chǎn)生松弛和下垂的現(xiàn)象，抗皺型眼霜可以為眼睛周圍的皮膚補(bǔ)充膠原蛋白、促進(jìn)膠原蛋白再生，為眼睛周圍的皮膚補(bǔ)充能量，還可以防止眼部膠原蛋白的流失。

方法二、眼膜

眼部保養(yǎng)，眼膜少不了。臺灣美容大王大S平時(shí)非常注重眼部皮膚的護(hù)理，每天早晚使用眼霜，一周使用兩次眼膜，大s認(rèn)為，眼膜強(qiáng)大的滲壓作用能夠讓眼部皮膚更有效的吸收，補(bǔ)水效果非常好，堅(jiān)持使用，可預(yù)防眼部細(xì)紋。

方法三、按摩

輕柔的按摩可以促進(jìn)眼部皮膚血液循環(huán)，讓眼睛輕松舒適明亮動人，如果配合著眼霜使用，還可以促進(jìn)眼霜的吸收呢。

按摩步驟：

1、將雙手中指和無名指的指腹由下眼皮、上眼皮還有眉毛上依次滑動到眼尾，但是下眼皮的按摩一定要特別注意手的力度要小，而且必須是從里開始，慢慢地往眼尾方向去。

2、中指、無名指指腹以打圈的方式按摩，從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。

3、中指、無名指指腹在兩側(cè)眼尾處繞圈按摩，順著肌膚紋理，從內(nèi)到外。眼尾深者可多做此動作。

方法四、注意戴上太陽鏡

市面上的防曬霜對眼睛來說太過油膩，不適合眼部皮膚的防曬，而眼霜中通常是不帶有防曬作用的，而且就算有，防0西的化學(xué)物質(zhì)對于眼睛來說多少都會產(chǎn)生一定的不良反應(yīng)，所以，對于眼部皮膚的防曬，最好使用無副作用的東西來取代，最好養(yǎng)成出門就佩戴太陽鏡的習(xí)慣，太陽鏡不僅可以讓你的眼部免受紫外線的侵襲，而且在陽光強(qiáng)烈的夏天，可以讓熟女們減少瞇眼等“表情動作”而減小表情紋出現(xiàn)的幾率。

殺手二 眼袋

眼袋是女人開始衰老的標(biāo)志，有眼袋的女人看起來死氣沉沉，沒有活力。由于熟女們的皮膚修復(fù)能力下降，所以必須要靠自己努力保養(yǎng)，才能減少、防止眼袋的出現(xiàn)。眼袋的防護(hù)方式要從細(xì)節(jié)做起：

1、保證充足的睡眠，最好不要再像年輕時(shí)那樣熬夜了，能不熬就不熬，實(shí)在沒辦法就要在事情辦完之后好好的補(bǔ)救一番，好好的睡回一覺。

2、睡前盡量少喝水，喝水容易造成眼部出現(xiàn)浮腫的狀況，更加大了下眼皮的重力，使得下垂的現(xiàn)狀更為嚴(yán)重。

3、用電腦時(shí)，不要長時(shí)間盯著屏幕看，超過一小時(shí)最好休息幾分鐘，可以通過摩擦雙手至熱，然后放到眼睛上，改善眼疲勞。

4、當(dāng)真的出現(xiàn)眼袋的時(shí)候，可以運(yùn)用冷敷的方式將眼袋修復(fù)。

方法：用保鮮袋裝上幾塊冰塊，把毛巾對折蓋在眼皮上。然后把冰塊放在上面，或是用冰墊敷在眼睛上，這樣可以讓眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能改善眼袋。

殺手三 黑眼圈

黑眼圈是由于眼部皮膚的血液流動不暢以及皮下有黑色素沉淀形成的，如果平時(shí)不注意睡眠、防曬，黑眼圈很容易出現(xiàn)。年輕女孩的黑眼圈容易修復(fù)，睡上幾個(gè)長覺就可以了，但熟女們的黑眼圈比較“根深蒂固”。修復(fù)起來就不那么容易了。所以，預(yù)防很重要。預(yù)防黑眼圈，主要從生活習(xí)慣做起。

習(xí)慣一：不要熬夜，保證睡眠，多吃蔬菜水果，特別是富含維生素A和B的食物。保證營養(yǎng)均衡。不抽煙喝酒，抽煙喝酒很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不僅會帶來黑眼圈，還有其他更多的不良狀況。

習(xí)慣二：卸妝時(shí)注意徹底清潔，熟女們大多是化妝的高手，但是別光顧著把自己弄得漂漂亮亮就行，卸妝時(shí)—定要徹底，要不然，化妝品的微粒滲入到眼皮，造成色素沉淀而形成“根深蒂固”的黑眼圈。

習(xí)慣三：如果你有了黑眼圈，可以采取一些簡單的方法來改善它們。一個(gè)是用熱雞蛋來熱敷：就是將雞蛋煮熟后去皮，然后用毛巾包住，用其按摩眼部四周；另一個(gè)是用冰塊進(jìn)行冷敷：即用薄毛巾將冰塊包住然后敷在黑眼圈位置4－5分鐘，兩種方法雖然截然不同，但是都有促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)，改善黑眼圈狀況的良好效果。

編輯／卓麗麗