上好體育課的若干因素

摘要：成功的體育課首先是教師根據教學內容設計好的導語和導入方法，其次示范講解動作要領時要掌握好時間，再次布置練習因人而異，最后要有始有終。

關鍵詞：體育課；導入技巧；掌握時間；因人而異；科學；安全

中圖分類號：G633.91 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315(2009)04-096-001

成功的體育課不僅能給學生帶來快樂，而且使他們在緊張的學習之余放松心情，可以培養他們的團結精神及紀律意識。所以上好體育課對學生來說非常重要。目前，學生對以運動技能為主線的體育課逐漸失去了興趣，為適應學校體育教學面臨的現實，作為新時期的體育教師，我在新一輪課改精神指引下摸索前進，在新大綱頒布以后，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，讓學生充分體驗快樂，把快樂帶入課堂，讓學生體驗體育的樂趣。

成功的體育課應做到以下幾點。

一、根據教學內容設計一段好的導語和導入方法

體育教師是體育活動的組織者，對學生的發展起主導作用。要結合新課標體育課的要求，實施體育教學，根據教學內容設計一段好的導語和導入方法，誘發學生學習的欲望。導入技巧是指體育教師在一個新的教學內容或上課開始時，引導學生進入學習狀態的行為方式。其作用在于集中學生的注意力，激發學習興趣，明確學習目的、要求，使學生在學習新課的一開始就有一個良好的學習境界，為整個教學過程創造良好的開端。體育教學多采用以下幾種導人形式：

1 直接導入。即上課后，教師開門見山地宣布課的教學內容、教學任務和基本要求，讓學生直接進入學習狀態。

2 示范或直觀演示導人。教師首先讓學生觀察教師做示范或技術動作掛圖，引起學生學習的興趣，教師從學生的觀察中及時恰如其分地提出問題，為授課內容做好準備。

3 提問式導入。教師結合教學內容，根據學生掌握的體育知識或技術動作的情況，先向學生提出有關問題，通過提問或回答導人新課。

二、示范講解動作要領是要掌握好時間

示范講解動作要領是教學中必不可少的環節，新授課尤其特別重要。個別老師怕學生聽不懂，看不清，一遍又一遍的示范講解，結果使學生好象處于云里霧里不知從何著手去練習，導致該課的練習密度較低。例如：學習原地背向推鉛球，教師示范，講解重點說明前半部分。最后用力的技術動作與原地側向推鉛球相同，教師可以稍微點一下。總之示范講解應當簡明扼要，抓住重點，不失時機，充分發揮學生自主性，讓學生在練習中領會，在練習中去對比，去發現問題，然后把要領和發現的問題再帶回到練習中去，從宏觀上去體驗、把握動作系統和要領。

三、布置練習要困人而異

學生的接受能力總是有快有慢。對接受快的學生，可以提更高的要求，對接受較慢的學生，要有耐心，從主觀上肯定其每一點進步，同時，再反復的分解每個動作，幫助其體驗動作要領，應杜絕粗暴苛刻，對不能完成或達不到要求者避免給予處罰，因為處罰結果往往適得其反。在課中應該是，興趣濃厚，有問有練，互學互進。

1、創設情境，激發學生的興趣

情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關系，為了調動學生的學習興趣，使課上得生動活潑，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題為：搶險、2008奧運等，均以情境的形式來完成了教學任務，也體現了學生的自主學習，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，并收到了良好的教學效果。

2、競賽培養學生的學習興趣

學生對體育課有無興趣，關鍵在于教師的誘導和培養，根據學生的年齡特征及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題：“播種”、“豐收的場面”等。使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用，使活動結束后讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛煉意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。最后，一定要對班級中有病的學生了如指掌，根據他們的病情幫助其制定科學合理運動處方，力爭不讓一名學生掉隊。

四、科學鍛煉，注意安全

伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。我認為在進行體育課的過程中，還應該將體育衛生保健知識也貫穿其中，讓學生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己哪些部位有利，學生會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識，也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學鍛煉的概念，減少學生對體育運動的恐懼感，并有利于“終身體育”的開展。

五、有始有終，注重“放松活動”

體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放松活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。體育教師在選擇放松活動內容時，應將那些學生易學又有利于放松的游戲或韻律體操教給學生們。讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結束。