放飛夏日里的芳香誘惑

初夏娓娓而至，為了心愛的背心+小短褲，愛美女士又將緊鑼密鼓的開始新一輪的纖形大計了，把纖形當成終身的美麗事業，屢戰屢敗，屢敗屢戰，樂此不疲。何不試試芳香精油？在芳香四溢中自然消瘦，美麗一夏，不僅如此，還能讓你暗香襲人呢。

Lemon檸檬

對于因胰島素分泌旺盛引發腎功能下降而導致的虛胖、水腫，腸胃功能不好引起的便秘、腹部肥胖，檸檬精油非常有效。以載體油稀釋后涂抹腹部即可。許多人在高溫的夏季會無節制地喝冷飲或泡冷水降溫，容易導致傷風感冒及腸胃不適。若將2～3滴檸檬精油滴在手帕或紙巾上吸嗅，可有效預防感冒，調整體溫。用后的手帕或紙巾放入口袋，可清新衣物。

BlackPepper黑胡椒

黑胡椒果實芳香，味辛辣，給人以溫暖的感覺。對肌肉僵硬型的肥胖有針對性作用，可令機體柔軟，幫助排便，利尿排水。若能用黑胡椒精油作蒸氣浴或全身（局部）按摩，更可振奮精神，頓感身體輕盈纖細。但必須低劑量使用，且次數不宜頻繁。黑胡椒亦能刺激胃分泌，很好地消除胃腸脹氣。

Patchouli廣藿香

廣藿香精油有著泥土般的醇厚的氣味，除了能抑制胃口，還可以利尿消腫，使人伶俐干練，對衰老、松弛的皮膚有良好的收緊治療作用，注定是適合減肥的精油之一。將8滴廣藿香精油與基底油稀釋，倒入適溫的浴缸中浸浴20分鐘，即有身輕如燕的感受。夏季蚊蟲活動頻繁，還可以將廣藿香精油制成清新噴霧噴灑室內，驅除蚊蟲。

BKF消脂瘦身

夏季是纖形塑身的極佳季節。BKF除能減少食欲、促進血液循環、消除浮腫和脂肪外，還可改善肌肉結實僵硬、令身體柔軟有彈性。堅持使用，效果一天比一天明顯。將8～10滴精油稀釋后混入適溫的浴缸中浸浴15～20分鐘，或混合沐浴液進行淋浴（每次用于腹部3滴，雙手3滴，兩腿各3滴，全身總量不可超過12滴）。注意：BKF有提神功效，適宜白天使用。

Juniper杜松果

清新醇厚的杜松果精油不但可以調節食欲、促進系統循環，排毒功效亦十分突出，能排除堆積的毒素、凈化腸道粘膜，從而有效減肥。特別適合消除因飲食過量、飲酒過度導致的肥胖。在浴缸中滴入8滴精油泡浴15分鐘即可（胸部以下）。另外，杜松果精油能凈化、振奮心靈，十分適宜從事壓力重、挑戰性大行業的人群使用，如服務業、銷售業。

Cypress絲柏

來自大自然的厚重木質清香，有著陽光的味道。其優秀的排水排毒作用可改善靜脈曲張、令肢體緊致，達到減小尺寸的效果。以載體油稀釋后涂抹肥胖部位，無需假借他人之手，簡單有效。當在悶熱的夏天感到抑郁煩躁時，吸嗅絲柏精油還可以舒緩緊繃紛擾的心緒，發揮安撫心靈的功效。絲柏精油也是皮膚收緊劑，十分適合松弛無彈性的皮膚。

Grapefruit西柚

膽汁分泌過少的人士，脂肪不容易被乳化，從而引起脂肪堆積，形成肥胖。西柚精油可刺激膽汁分泌，使脂肪分解，令其消耗。對常年坐辦公室的女士來說，西柚精油的作用更不可忽視。因其蘊含大量的鉀，有助減少下半身脂肪和水分堆積。常用西柚足浴，不但能起到良好的修身效果，還能使人分泌快樂的荷爾蒙。

Fennel茴香

茴香屬強效精油，可治療便秘，對于便秘引起的肥胖有極佳的療效。以3滴茴香精油加入10ml基底油里混調稀釋，然后順時針方向按摩腹部、下肢，能排除身體里堆積過多的水分，明顯改善不雅的下肢。常喝酒的男士也可善用茴香，因其可消除喝酒所累積的毒素，于脾腎有益，凈化身體。

Rosemary迷迭香

迷迭香別名海洋之露，除能促進脂肪燃燒、排出水分和毒素，從而明顯修正全身體型外，還能有效預防因肥胖而引起的病癥（如心臟病、糖尿病）。在20ml載體乳液中加入3滴精油，涂抹局部或全身肌膚，輕輕松松塑身。迷迭香精油也可增強記憶力，需大量記憶的人士不妨常用。

Geranium天竺葵

天竺葵精油呈淡淡的綠色，氣味甜蜜、略似玫瑰，卻帶有朦朧奇幻的色彩，非常迷人。能平衡荷爾蒙，有效治療因荷爾蒙失調而導致的肥胖。在沐浴液加入3滴堅持使用，很快就能令荷爾蒙得以協調，有效縮小身體尺寸。其清甜的花香調還可創造愛與協調的氛圍，非常適合薰香。

BSM 消脂纖形

瘦身的過程不一定都是伴隨著痛苦的，用這款消脂纖形精油，能在溫柔平靜中不知不覺地瘦下去。BSM蘊含絲柏、天竺葵、百里香等純精油成分，能有效消除全身浮腫和多余的脂肪，幫助排泄，凈化身體。在牛奶中加入8滴BSM精油，倒入浴缸中浸浴20分鐘，在暖暖的睡意中，脂肪已經在不知不覺消解。適宜晚間使用，避免重要工作、開車、高空作業前使用。

芳香纖形塑身籍由具瘦身消脂效果的精油，利用精油分子快速滲透的特點，將過度聚合的脂肪組織溶解，并將毒素從尿液和汗液中排出，無需服藥、打針，即可明顯令體重減輕、尺寸變小，繼而達到成功纖體的目的。

特約專家 / 劉千瑜

英國 Natural Wealth 海外芳香療法考官

中國【原美財富】芳香美療主題店創始人

中國香港國際芳香美療顧問

電臺、電視臺芳香療法專欄特邀主持