警惕情緒污染

經(jīng)常組織會(huì)議的人都有這樣一條經(jīng)驗(yàn)：每逢需要討論和表態(tài)的時(shí)候，第一個(gè)發(fā)言的人非常重要，起了為“合唱”定調(diào)子的作用。這就是情緒的感染力。把氣氛營(yíng)造到那兒了，讓與會(huì)者說(shuō)會(huì)場(chǎng)氣氛所能允許的話(huà)。

奧運(yùn)期間，看完球賽，大家借著酒力痛痛快快地傾吐了一番對(duì)足球的不滿(mǎn)。我想這幾個(gè)人還會(huì)將這股情緒傳染給了更多的人，這就叫“情緒污染”。

人在外面帶著滿(mǎn)肚子悶氣、嘟嚕著臉子回到家，摔摔打打，看什么都不順眼，立刻便將壞情緒傳染給全家。同樣，在家里慪了氣，也會(huì)把壞情緒帶到外面……情緒又極容易相互感染，閉塞人的心智，用心理學(xué)家的話(huà)說(shuō)，情緒病毒就像瘟疫一樣從這個(gè)人身上傳播到另一個(gè)人身上，一傳十，十傳百，搞不清從哪兒開(kāi)的頭，也不知將到何處中止。

這種壞情緒的污染，給人造成的身心損害，絕不亞于病毒和細(xì)菌引起的疾病危害。常見(jiàn)的一種情緒病叫“浮躁”。人的個(gè)性完全淹沒(méi)在世俗的潮流之中，生活被日益濃烈的市場(chǎng)氣氛所籠罩，人格和行為都趨于市場(chǎng)化，整天想的就是怎樣把自己推銷(xiāo)出去。看苗頭，估行情，不斷地順著社會(huì)行情進(jìn)行自我塑造、自我改變……這樣活著怎能不累，怎能不被異化?

還有一種時(shí)代的情緒病叫“沒(méi)意思”—活著沒(méi)意思，死了也沒(méi)意思，結(jié)婚沒(méi)意思，不結(jié)婚也沒(méi)意思，干活沒(méi)意思，閑著也沒(méi)意思……“既沒(méi)有真正的歡暢，也沒(méi)有刻骨的悲哀，好似六朝的駢體，雖然珠光寶氣，內(nèi)里卻空空洞洞。”情緒病毒的產(chǎn)生是心理平衡機(jī)制失調(diào)所致，也就是心理防衛(wèi)機(jī)制遭到破壞。高度市場(chǎng)化的發(fā)達(dá)國(guó)家，早就在治理環(huán)境污染的同時(shí)也開(kāi)始下力氣治理情緒污染。

歐洲喜歡“運(yùn)動(dòng)排毒”，法國(guó)人還發(fā)明了“精神排毒操”，他們一旦發(fā)現(xiàn)自己感染了情緒病毒，就去出一身臭汗，將郁結(jié)的情緒病毒隨著汗水排出體外。美國(guó)人發(fā)現(xiàn)了自己情緒帶毒，就去玩兒沙子，將手指腳趾都深深地插進(jìn)沙子里撩撥，他們認(rèn)為沙子細(xì)軟柔滑，可散可聚，無(wú)孔不入，能過(guò)濾人的情緒病毒。日本人的排毒辦法是照哈哈鏡，看著自己扭曲變形的怪樣縱情大笑，以嘲笑自己出氣。或者在門(mén)框上掛一只皮球，用前額去撞，讓人從作用力和反作用力相等的原理中受到啟發(fā)，以期達(dá)到平復(fù)情緒的目的。那么中國(guó)呢?旅游、大醉、罵足球……

人們只看到了環(huán)境的日益沙漠化，還沒(méi)有意識(shí)到人的心靈也在日益沙漠化。或者說(shuō)，環(huán)境沙化只不過(guò)是心靈沙化的映照。現(xiàn)代人自身的情緒污染日趨嚴(yán)重，又怎能治理得好環(huán)境污染呢?

楊旋摘自《人民論壇》 編輯/孟醒石