警惕情緒污染

經常組織會議的人都有這樣一條經驗：每逢需要討論和表態的時候，第一個發言的人非常重要，起了為“合唱”定調子的作用。這就是情緒的感染力。把氣氛營造到那兒了，讓與會者說會場氣氛所能允許的話。

奧運期間，看完球賽，大家借著酒力痛痛快快地傾吐了一番對足球的不滿。我想這幾個人還會將這股情緒傳染給了更多的人，這就叫“情緒污染”。

人在外面帶著滿肚子悶氣、嘟嚕著臉子回到家，摔摔打打，看什么都不順眼，立刻便將壞情緒傳染給全家。同樣，在家里慪了氣，也會把壞情緒帶到外面……情緒又極容易相互感染，閉塞人的心智，用心理學家的話說，情緒病毒就像瘟疫一樣從這個人身上傳播到另一個人身上，一傳十，十傳百，搞不清從哪兒開的頭，也不知將到何處中止。

這種壞情緒的污染，給人造成的身心損害，絕不亞于病毒和細菌引起的疾病危害。常見的一種情緒病叫“浮躁”。人的個性完全淹沒在世俗的潮流之中，生活被日益濃烈的市場氣氛所籠罩，人格和行為都趨于市場化，整天想的就是怎樣把自己推銷出去?？疵珙^，估行情，不斷地順著社會行情進行自我塑造、自我改變……這樣活著怎能不累，怎能不被異化?

還有一種時代的情緒病叫“沒意思”—活著沒意思，死了也沒意思，結婚沒意思，不結婚也沒意思，干活沒意思，閑著也沒意思……“既沒有真正的歡暢，也沒有刻骨的悲哀，好似六朝的駢體，雖然珠光寶氣，內里卻空空洞洞?！鼻榫w病毒的產生是心理平衡機制失調所致，也就是心理防衛機制遭到破壞。高度市場化的發達國家，早就在治理環境污染的同時也開始下力氣治理情緒污染。

歐洲喜歡“運動排毒”，法國人還發明了“精神排毒操”，他們一旦發現自己感染了情緒病毒，就去出一身臭汗，將郁結的情緒病毒隨著汗水排出體外。美國人發現了自己情緒帶毒，就去玩兒沙子，將手指腳趾都深深地插進沙子里撩撥，他們認為沙子細軟柔滑，可散可聚，無孔不入，能過濾人的情緒病毒。日本人的排毒辦法是照哈哈鏡，看著自己扭曲變形的怪樣縱情大笑，以嘲笑自己出氣?；蛘咴陂T框上掛一只皮球，用前額去撞，讓人從作用力和反作用力相等的原理中受到啟發，以期達到平復情緒的目的。那么中國呢?旅游、大醉、罵足球……

人們只看到了環境的日益沙漠化，還沒有意識到人的心靈也在日益沙漠化?；蛘哒f，環境沙化只不過是心靈沙化的映照。現代人自身的情緒污染日趨嚴重，又怎能治理得好環境污染呢?

楊旋摘自《人民論壇》 編輯/孟醒石