掌控我的爭論“主動權”

平日生活中，我們總會遇到這樣那樣讓自己郁悶的事情。怎樣把自己的想法準確地告訴對方，通過自己的主動出擊把局面扭向對自己有利的一面?就讓我們通過以下幾個場景，來分析如何掌控我的爭論“主動權”!

剛進社會的新人，每天在辦公室被前輩們欺壓，幫他們做這個干那個；平日和朋友在一起的時候，自己總是被指使的那個，遞情書、當跑腿的，簡直比跟班還累；好不容易在家休息，爸媽還整天碎碎念……我們為什么要如此忍氣吞聲?本期心底話特地請來了心理專家為我們分析，并教會我們如何用爭論把自己的主動權要回來!

情景1：被公司前輩欺壓

我大學畢業進了一家外企工作。其實老板態度挺和善的，就是辦公室幾個職位和我也差不了多少的所謂“前輩”，每次都擺出一副看不起人的樣子，說話的時候也完全是命令的口氣。他們經常叫我做這個做那個的，其實這些根本就應該是他們自己完成的。有時我自己也很忙，沒空去幫他們做這些事情，可我又不敢直接拒絕他們。這樣的情況已經大半年了，我要怎么才能改變這樣的情況，而且還不得罪他們呢?(小文23歲外企職員)專家分析：前輩都是從新人過來的不是嗎?從“前輩”欺負你的過程中。相信你不難看出，他們當年受到的委屈未必會比你現在少。這種轉嫁危機的心理，也可以算是一種應激反應。在這場較量中，誰先生氣，誰在乎得失多。誰就輸得快。所以作為一個新人，最主要的就是要理清思路，想明白，對你來說。這份工作最重要的是什么?第一份工作圖什么?積累經驗呀!任何經驗都是寶貴的財富，包括被人指使。所以，最好的方法就是，把這些都當成是一種體驗，老板也許就在玻璃板后面看著呢!

如果他們再要求你幫他們做事，你可以笑著拖延。裝作很忙碌的樣子。等忙好了再腳不點地地跑過去說：“對不起，事情太多，我太笨。您說吧，有什么事?我一并處理，免得您說第二遍!”

情景2：好友總要指使我

不知道是不是我長了一張好欺負的臉，身邊的幾個好朋友總愛指使我做這個做那個。她們老讓我給她們喜歡的男生遞情書，弄到最后，不明白情況的同學還和我說：“做人不要那么貪心。”晚上在寢室，如果有人餓了，每次下去

買的也是我。我難道是她們的跟班嗎?

《琳琳20歲學生》

專家分析：“朋友就是用來出賣的”這句話也許刻薄了點，但最親密的人往往是最能幫到自己的，你善良、平和的個性，在你的朋友看來，這是最值得她們信任的，她們連自己的情書都讓你轉交。可想而知，她們和你有多貼心。可惜她們沒有看到，你平靜的表情背后，有著“自我”在涌動。下次如果她們又讓你做這些，而你自己又不愿意，可以故意送錯情書或者買錯吃的，然后和她們說：“對不起，我真的很笨，這些事情我都搞不定哈，要不，咱倆一起去吧?”

情景3：爸媽就愛碎碎念

我今年25歲，工作還不錯，就是沒有男朋友。每次待在家里，我媽就會對著我碎碎念。有一天我很安分地坐在沙發上看書。我媽在整理客廳，就聽到她一邊整理。一邊說：“現在我還可以幫你做做事，要是我以后做不動了，你怎么辦?”這還算輕度的，最近有天。我媽看了我好久。突然和我說：“你要不要去整容?這樣就能找到男朋友了!”

(Lilv 25歲銀行職員)

專家分析：父母不是你，難以體會你的真實感受，因此，他們會認為“過來人”的經驗很重要，而用他們的經驗標準來看，現在的你實在有些“離經叛道”，這讓他們焦慮。“碎碎念”就是一種焦慮的表現。他們愛你，不希望你不開心。所以他們的表現除了著急還有一些小心翼翼。

對于現在的你，知道自己的幸福在哪里才是最主要的，并且要讓父母明白你有多快樂，不僅用說更要用做來證明給他們看。明確你的態度，牢記自己是成年人，并且要知道，成年人除了有成年人的權利。還有責任哦，包括照顧父母的情緒。哄好老爸老媽，應該不難吧?

你不妨拉他們一本正經坐下來：“關于我戀愛的問題，要不我們坐下來好好聊聊?”

你屬于哪種爭吵類型

面對爭論，有的人一味承受，不會回擊；有的人暗記在心，等待一舉復仇的機會；有的人一觸即發；有的人永遠笑里藏刀，巧妙回擊……來看看你是哪種類型吧!

類型A：濫好人

你永遠把自己的要求放在后面，以天使般的耐心優先照顧別人的感受，對什么都點頭說好，不愿惡言相向或是放肆地反擊。

對策：濫好人有種不安全感，認為“爭論會被對方討厭”。其實，學會“正當防衛”才會更受歡迎!

類型B：君子報仇十年不晚

你情緒起伏其實很大，但你隱藏得很好。你會費盡心思尋找復仇機會，但是等你覺得時機已到時，報復的良機卻早已錯過。

對策：面對討厭的人盡量用調侃的語言。做不到調侃就用反問來回答，掌握主動權。

類型C：一觸即發

不友好的眼神、欠考慮的沖動話……你一旦感到受傷就會立刻做出口頭反擊，總是給人爭強好勝的印象。

對策：對你來說，克制和妥協就是靈丹妙藥。，在你準備進攻之前，至少默數到10。碰到口頭上的小詆毀，你就用微笑來化解。

類型D：巧舌如簧

你很會巧妙還擊。總讓人聯想到“笑里藏刀”。不過，有時你的語言天賦會在無意間傷害對方。

對策：學會換位思考，將心比心。不賣弄你的機智風趣，而是直指問題的關鍵。

情景對白練習

好不容易到了周末，男友卻只想在家里打游戲，該怎么說服他陪我出門呢?

我：親愛的，我們出去走走吧?

男朋友：嗯，我懶得動。

我：懶得動你還能打游戲?

男朋友：除了打游戲我啥也不想干。

我：那我干嗎呢?

男朋友：隨便你唄。

我：我想出去呼吸新鮮空氣，周末啊，出去走走有利健康，還有利我們之間的感情交流對吧?所以，我想和一個我喜歡的人一起出去。

男朋友：哦，你還想和誰啊?

我：如果不是你，應該有別人吧?

要不這樣吧，上午你打游戲，我做飯，下午你陪我出去，晚上回來我們做點別的?如何?

……(應該上鉤了吧)

專家分析：兩個人的事情，需要互動和商討，既不能一味堅持己見不讓步，也不能全聽他的，最好的辦法是威逼利誘加選擇要件，也就是說，給予充分的尊重，不貶低對方的觀點的同時，亮出自己觀點的實際好處，同時，要有積極的策劃和準備，說出“怎么做”遠比僅僅說“做什么”有效得多。