馬拉松:此項乃是最最重要的,先不說諸如要來一場馬拉松式戀愛,以及通過馬拉松鍛煉體質以保證有旺盛的精力應付MM等等,光是MM要你陪她逛商店這一條,如果不練好馬拉松這項男人最有前途的運動,就很有可能落得個兩腿灌鉛,氣喘如牛的慘淡境地。
撐竿跳:當和MM感情行情不是很讓人看好的時候,且又遇上MM要殺人的眼神以及已經掄起的粉拳,可以借助身旁高物(諸如電線桿、路標、小樹等等)施展撐竿跳絕技來避難;和MM打得火熱而MM之嚴父又不讓你見她時,可以來到她窗下,用早已準備好了的竿子一跳,二樓三樓的高度自不在話下,相信MM定會為你天神般降臨喜極而泣。
110米欄:和MM逛街或到野外登山觀光時,就能把它派上用場。逛街時,MM要吃冰糕,馬上以簡直可媲美劉翔的跨欄跑跨過垃圾桶、水果攤等,以迅雷不及掩耳之勢買回冰糕;登山時更顯神奇作用,以保護MM為由背著MM左跨右跨,越過草叢和小樹,不但可觀賞美景,且能感受溫暖!
排球:練排球的攔網可以讓你有效地攔住來自于憤怒得紅了眼的MM強勁而花樣百出的“暗器”,一傳可以讓你有效地擋起珍貴的“暗器”(如花瓶、手機、筆記本電腦等等),二傳可以幫助你組織起對MM的反擊,最后,扣球可以讓你徹底降服MM。
舉重:以此加強自身臂力,雖不及花和尚手拔楊柳之強,但亦應學有小成,以便能適應MM個人專用搬運工這一光輝兼職的工作環境和工作條件。舉重運動,用之于實踐便是幫MM提大包小包,一次幫MM提數十壺開水等等。
體操:此項運動可以鍛煉身體的柔韌性及協調性,這樣,即使慘到要被MM無情虐待時,也不至于斷手折骨,皮開肉綻。
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