愛(ài)尚小貼士

蘋(píng)果的妙用

1.利用蘋(píng)果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內(nèi)，里面同時(shí)放入幾個(gè)青蘋(píng)果，然后蓋好放在陰涼處。由于蘋(píng)果自身能散發(fā)出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持新鮮不爛。

2.將柿子和蘋(píng)果混裝在封閉的容器里，5－7天，可除去柿子的澀味。

3.將未熟的香蕉和蘋(píng)果各半，裝入塑料口袋里，扎緊口，幾個(gè)小時(shí)后，綠香蕉即可變黃。

4.每日將一個(gè)蘋(píng)果連皮吃下，對(duì)于動(dòng)脈硬化、關(guān)節(jié)炎及其他一些老年病癥具有一定療效。

5.鋁鍋用的時(shí)間長(zhǎng)了，鍋內(nèi)會(huì)變黑?？蓪⑿迈r的蘋(píng)果皮放入禍中，加水適量，煮沸一刻鐘，然后用清水沖洗，鋁鍋就會(huì)變得光亮如新。

6.早晚空腹吃個(gè)蘋(píng)果，有利于治療中老年人便秘。

選用什么樣的床墊好 ?

好床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強(qiáng)均等，躺在上面全身能夠得到充分放松。這就取決于床墊的軟硬度。

床墊的內(nèi)膽彈簧除了應(yīng)有起到支撐作用的必要硬度外，還應(yīng)有很好的回彈性，即所謂剛?cè)嵯酀?jì)。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其他部位并沒(méi)有完全落到實(shí)處，脊柱實(shí)際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達(dá)不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對(duì)內(nèi)臟造成壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的床墊。

增強(qiáng)洗衣機(jī)洗滌效果的竅門(mén)

1.應(yīng)使洗衣粉全部溶解。如水溫過(guò)低，洗衣機(jī)就難以溶解洗衣粉，可先用30℃左右的少量溫水使之全部溶解。如衣物極臟，可用40℃—50℃的溫水洗滌。

2.根據(jù)衣物的質(zhì)料來(lái)確定使用何種洗衣粉。最好選用合成洗衣粉，如用低泡沫或無(wú)泡沫洗衣粉更佳。合成洗衣粉大致分為中性、弱堿性和強(qiáng)堿性三種。在洗滌絲綢、毛類(lèi)織物時(shí)，用中性或弱堿性為宜；在洗滌油污較多的棉麻織物時(shí)，用強(qiáng)堿性最佳；在洗滌有血跡、油污等斑跡衣物時(shí)，可選用加酶洗衣粉；在洗滌有鐵銹織物時(shí)，宜選用含硼酸鈉的洗衣粉。

3.洗衣粉的用量要適當(dāng)。洗衣粉使用過(guò)量，既浪費(fèi)又不易漂洗干凈；用量過(guò)少，則減弱洗滌效果。

4.在開(kāi)機(jī)前最好將衣物浸泡一會(huì)兒，特別臟的地方，應(yīng)先用肥皂搓揉，然后再機(jī)洗。

微波爐熱奶多長(zhǎng)時(shí)間好

如果用微波爐加熱牛奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)受高溫作用，由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，導(dǎo)致沉積物出現(xiàn)，影響乳品質(zhì)量。牛奶加熱的時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高，其營(yíng)養(yǎng)流失就越嚴(yán)重，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。

一杯約250毫升的牛奶，用煤氣灶加熱的話，通常是70℃的高溫煮3分鐘即可。

那么用微波爐，1分鐘左右就行了。

專(zhuān)業(yè)人士還明確表示，直接把袋裝奶放進(jìn)微波爐加熱，對(duì)人體健康會(huì)產(chǎn)生不利影響。如果包裝材料上沒(méi)有注明“可用微波爐加熱”的字樣，就不適宜直接放入微波爐中加熱。必須先將牛奶倒入微波爐專(zhuān)用的容器內(nèi)，再用微波爐加熱。在100℃以下，一般的塑料不會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題，建議用100℃以下的開(kāi)水燙溫奶袋，使牛奶溫?zé)帷?

如果能避免加熱飲用就盡量不要加熱，這樣能保存牛奶完好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。特別對(duì)于孩子而言，完好的牛奶營(yíng)養(yǎng)更有利于他們的成長(zhǎng)和發(fā)育。

如何清潔微波爐

1.應(yīng)選用中性洗滌劑或中性肥皂水以及溫水。切勿使用研磨去污劑、顆粒狀洗滌劑、酸堿性洗滌劑洗刷微波爐的任何部位。切勿使用溶化劑、揮發(fā)劑、去污粉、堿性肥皂、金屬刷子洗刷微波爐的任何部位，以防引起變色、變形及損傷，清洗時(shí)要用柔軟的抹布。

2.在清洗微波爐前，應(yīng)先將電源插頭拔掉。

3.除了轉(zhuǎn)盤(pán)、盤(pán)架、滾珠環(huán)外，請(qǐng)不要拆下微波爐的任何部件，尤其是外殼，以免損壞微波爐引起觸電的危險(xiǎn)。

如何讓羽毛球更耐打

羽毛球在秋冬季節(jié)的損耗是最大的，由于濕度低，羽毛變得很脆弱，使用時(shí)很容易斷毛。

最傳統(tǒng)的方法就是用70度左右的溫水浸泡羽毛部分10~20分鐘（不能浸到毛片捆扎線），然后自然風(fēng)干。但這種方法的不足之處是，風(fēng)干時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓球重新變得干燥，時(shí)間短了球會(huì)偏重飛行不穩(wěn)定。

最懶的方法就是把球放在浴室里，讓洗澡時(shí)產(chǎn)生的水蒸氣使羽毛濕潤(rùn)。

最簡(jiǎn)便的方法是打球的前一晚，把球拿到水龍頭上去沖，只沖羽毛，這樣會(huì)讓羽毛沾上幾滴水，輕輕甩一下就馬上放回球桶里，合上蓋子密封好，第二天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)球比較濕潤(rùn)，又不會(huì)過(guò)重。

最有效的方法是提前12小時(shí)將球筒用噴壺(養(yǎng)花的那種就行)噴濕,達(dá)到球筒內(nèi)壁有霧狀水珠即可,將球放入球筒密封,球頭向上放置。

電動(dòng)剃須刀可修整衣服

有些衣服穿不了多久，尤其是洗后，會(huì)起很多小球，且越來(lái)越多，若是跟其他衣物一起洗，還會(huì)粘上小毛，很不美觀。用電動(dòng)剃須刀像剃胡須一樣，將衣服剃過(guò)一遍后，衣物上粘的小毛、塵土能被吸去，衣服可平整如新。需提醒的是，用電動(dòng)剃須刀修整衣服，最好是在剛起小球時(shí)，球大了就不太好修了。

（責(zé)編 時(shí)光）