寶寶出生了！

杜　娟　盛群力

輕松撫育你的新生兒

寶寶有多重?

在媽媽體內待滿37～40周的寶寶，體重大約在2812～4173克，身長大約在48～53厘米之間。早產的寶寶出生時體重不足2630克，屬于低體重寶寶。

媽媽請注意：

萬一寶寶的體重、身長不在上述的平均范圍之內，應給寶寶做一個全面檢查，確保寶寶身體發育健康。

一個健康寶寶在出生幾天后會出現體量降，這是正常的。因為寶寶剛出生時體內有多余的液體，幾天后隨著液體的流失，體重會下降，兩周后體重就會恢復正常了。

寶寶體重增加很快

隨后的一個月，寶寶的體重以每周至少141克的速度增長，身長也會增長2.54～3.81厘米。大多數的新生兒會在7天時迎來第一個為期3天的快速生長期，在3個星期時會迎來長達20天的第二個快速生長期。

第一年，寶寶的身高大約要增長50％，體重增加3倍。

媽媽請注意：

很多因素會影響寶寶出生時的大小，懷孕時間的長短至關重要。懷孕期間的營養供給、父母體型的大小、一胎多產、出生順序，性別(男孩大、女孩小)等都會影響寶寶的大小。

懷孕期間媽媽患有高血壓、心臟病或有吸煙。酗酒等不良嗜好甚至使用非法藥物的，新生寶寶要偏小一些。媽媽患有糖尿病，新生寶寶可能會偏大一些。出生時的大小并不一定決定寶寶以后的身高。基因遺傳、營養供給以及大人的關心呵護，對寶寶的成長至關重要。

寶寶“大”一定好嗎?

人們心目中健康寶寶應該是胖嘟嘟、肉嘟嘟的。醫學認為，新生寶寶體重過重不是一件好事。超大的新生寶寶，尤其是媽媽患有糖尿病和妊娠期糖尿病的，可能會出現血糖持續升高的情況，需要增加喂奶、甚至靜脈注射葡萄糖來防止寶寶的血糖偏低。

早產寶寶體重偏輕

早產寶寶的體重通常要輕一些。預產期提前或者推后，很大程度上決定著寶寶出生時的體重。如果寶寶在母體內沒有生長充分的話，他就需要在外界來彌補這個不足。

早產寶寶一般分為“低體重”和“超低體重”。“低體重”指的是出生時體重不足2630克的寶寶；“超低體重”指的是出生時體重不足1587克的寶寶。大多數低體重或超低體重的寶寶都是因為早產造成的。許多早產兒都必須在早產兒特殊護理中心接受檢測，觀察他們的喂奶和身體發育狀況，施行特殊的醫療保護措施。

怎樣給寶寶喂奶?

媽媽如何喂養寶寶，對他的發育發展至關重要——

一定要滿足寶寶生長發育所需的營養及情感需求。

不管是母乳喂養還是奶瓶喂養，最長的喂奶間隔時間不能超過4個小時。

母乳喂養，對寶寶和媽媽都有益

母乳包含新生兒所需的各種維生素和礦物質，其富含的營養素也很容易被新生兒的消化系統吸收，例如乳糖、蛋白質(乳清和酪蛋白)和脂肪等。母乳富含的抗體可以幫助新生兒抵御各種傳染疾病，降低寶寶肥胖的可能性。

母乳喂養比奶瓶喂養簡單、方便，不需要事先準備，就算在半夜也會有充足的奶水。特別是母乳喂養還可以滿足媽媽與寶寶的情感需求，肌膚接觸可以增強媽媽與寶寶之間的情感，使媽媽對自己照顧寶寶充滿信心。

母乳喂養還可以幫助媽媽燃燒脂肪、收縮子宮，恢復產后體形，幫助媽媽預防乳腺癌和卵巢癌。

不過，母乳喂養也有不便之處。母乳容易消化，每隔2～3個小時就得喂一次奶，這會使媽媽感到疲憊。有時候媽媽由于種種原因不能陪在寶寶身邊時，母乳喂養也會帶來不方便。另外，并不是所有媽媽都可以采取母乳喂養的方式，經歷過化療或感染過人類免疫缺陷病毒的媽媽，就不適宜用母乳喂養自己的寶寶。

媽媽請注意：

第一個月，寶寶每天應喂奶8～12次。每只乳房要讓寶寶吮吸10～15分鐘。盡管母乳營養豐富，但鐵元素和維生素D的含量較低，建議在寶寶6個月大時，適當補充一些富含鐵元素的谷類食物以及額外的維生素D。采用母乳喂養的寶寶，第一個月應該避免使用奶瓶。

奶瓶喂養

嬰兒配方奶粉的營養成分僅次于母乳。奶瓶喂養的方式靈活，可以為媽媽提供更多的自由，媽媽可以在公共場合喂養寶寶，爸爸或其他家庭成員也可以幫媽媽喂養寶寶，大人很容易知道寶寶的具體奶量。

奶瓶喂養的寶寶，第一年應食用富含鐵的奶粉(每升奶水中應含有12毫克鐵)，但不需要補充額外的維生素D。比較母乳，奶粉不易消化，寶寶進食次數減少，在2～4個小時內喂56～84克的奶粉就足夠了。

雖然奶瓶喂養方式靈活自由，卻需事先做大量的準備，尤其是媽媽帶寶寶外出時，要確保手邊有足夠的奶粉以及干凈的備用奶瓶。

媽媽請注意：

一定要仔細按照配方奶標簽上的說明，沖調奶粉。

置于冰箱內1個小時以上的未吃完的奶液應該棄用。

沖調好的奶液在冰箱內放置不要超過24個小時，喂食前應溫熱。

奶液不能放在微波爐里加熱，受熱不均勻可能會燙傷寶寶。

寶寶吃飽了嗎?

最初，每隔1～3個小時喂奶一次。寶寶逐漸長大，喂奶次數可有所減少。有的寶寶一個半小時喂一次，有的寶寶2～3個小時才喂一次。人工喂奶的寶寶，2～4個小時喂一次。

怎樣知道寶寶餓了——

時常轉動小腦袋；

時常張嘴；

伸出舌頭；

將小手或拳頭放入嘴中吮吸；

經常吮吸自己的嘴唇；

用鼻子蹭媽媽的乳房；

嘴巴跟著觸摸或撫摸其臉部的東西移動。

專家建議——

1只要寶寶餓了就要給寶寶喂奶。把喂寶寶吃奶的時間扣得很死是沒有必要的。你和寶寶會形成自己獨特的喂養模式。寶寶會讓你知道自己是否吃飽，你觀察到寶寶有了吃飽的跡象(吮吸變慢變輕，把頭轉過去看別的東西)就應該停止喂奶。

2喂奶時間要靈活。寶寶餓了，就要給寶寶喂奶。如果寶寶吃奶時非常滿足，每天尿濕4～6塊尿布，有規律的腸胃運動，睡得很踏實，醒著時很機靈，體重也逐漸增加，那么，毫無疑問，你的寶寶吃得足夠了。如果寶寶總是吵鬧，吃完奶后依然感到不滿足，那就表明寶寶還沒有吃飽。如果你總是擔心寶寶沒有吃飽，請咨詢你的醫生。

3細心關注寶寶吐奶。如果寶寶吃奶或吃奶后打嗝時出現吐奶，可能是由于喂奶不當造成的。如果寶寶在吃了奶以后嘔吐，可能是過敏或消化不良引起的，需要當心，可能要請教一下醫生。

4寶寶的營養要適當。母乳富含大量的維生素以及礦物質(包含鐵元素)，對于1～6個月寶寶的發育是足夠的。寶寶滿6個月，適當補充一些富含鐵元素的谷類食物，是非常必要的。除了維生素D，一個健康的寶寶不需要額外補充維生素或其他的營養品。人曬太陽的時候，體內自然會產生維生素D。不過，醫生認為不應過分給寶寶曬太陽，這會損傷寶寶嬌嫩的皮膚。所以，母乳喂養的寶寶需要補充額外

的維生素D，一直到1年后，寶寶可以食用富含維生素D的牛奶為止。

奶瓶喂養的寶寶就沒有必要補充額外的維生素D了，配方奶粉中富含大量的維生素D。在寶寶第一年的時候應該食用富含鐵的奶粉，每升奶水中應含有12毫克的鐵。

寶寶前6個月不需要喂水、果汁以及其他食物，奶已經提供了寶寶所需要的全部營養了。

寶寶睡得安穩嗎?

你家寶寶晚上睡覺踏實嗎?

不，太吵了。

是啊，寶寶餓了就哭，要吃奶，哪管你是白天還是黑夜呢!

寶寶睡眠，安全第一

寶寶的健康睡姿——仰睡。寶寶每天睡眠多達16個小時，甚至更多，一覺可睡3～4個小時。隨著寶寶長大，睡眠時間會逐漸減少。兩個月大時，每晚就可睡6～8個小時了。你可將嬰兒床搬到自己的臥室，方便照顧。研究表明，父母同寶寶同床合睡，可能引發嬰兒猝死綜合癥(SIDS)。

媽媽請注意：

專家建議，盡量不要讓寶寶空腹睡很長時間。

注意睡眠安全。不要在寶寶床邊放置任何會干擾寶寶呼吸的物品，包括毛絨玩具、枕頭和小毯子，也不要放置有帶子或尖銳棱角的物品。

逐步幫助寶寶調節生物鐘。在晚上盡量減少給寶寶換尿布或喂奶的次數，把燈光調暗，不要同寶寶玩或講話，避免影響寶寶睡眠。

白天睡眠不足，到了晚上，寶寶也不會安靜。為了讓寶寶晚上睡得安穩而減少白天睡眠時間是不明智的。

新生寶寶常見病

在子宮內時，寶寶通過臍帶獲得媽媽的抗體，具有暫日寸的免疫能力。母乳喂養的寶寶可以從母乳中獲得抗體來抵御感染和過敏。

遇到以下一些情況時，你應及時請教醫生——

嗜睡本是新生兒的特征，但如果寶寶睡得太多，應請教醫生。

如果寶寶的眼淚是黏液狀的，同時很難睜開眼睛，寶寶的眼睛可能感染了，應請教醫生。

寶寶發燒，肛溫高于攝氏38度，應立即請醫生檢查。

寶寶無精打采，不安，多半是生病的前兆，應請教醫生。

寶寶感冒了，鼻涕使寶寶呼吸困難，應請教醫生。

寶寶大便是稀薄的、芥末色的，甚至如水樣，寶寶可能患病了。

寶寶腹瀉或者嘔吐的同時，表現出嘴干、排尿量減少(一天換尿布的次數少于6次)，應立即請教醫生。

平時，請媽媽詳細記錄寶寶的生長檔案，包括身體發育、免疫接種、醫療檢查和病歷等，以備日后有用。