初春，健康與疾病ＰＫ

段振離

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“人與天地相應(yīng)”，人必須順應(yīng)四時(shí)氣候的變化規(guī)律，才能保障健康。在傳染病多發(fā)的春季，媽媽需要為寶寶的健康做好全面防護(hù)哦。

初春，傳染病悄然而至

冬去春來(lái)，萬(wàn)物復(fù)蘇，在氣溫回升的同時(shí)，細(xì)菌、病毒也在迅速孳生，傳染病開(kāi)始多起來(lái)了。在“乍暖還寒”時(shí)候，若不注意衛(wèi)生保健，很容易降低身體抵抗力，罹患各種傳染病。

更正媽媽的錯(cuò)識(shí)健康觀

寶寶遠(yuǎn)離冷空氣

初春的氣溫雖有所回升，但依然較低，北方室外風(fēng)塵很大，很多媽媽喜歡讓寶寶呆在家中，很少開(kāi)窗通風(fēng)，要給寶寶一個(gè)溫室環(huán)境。

其實(shí)，媽媽不該讓寶寶長(zhǎng)期呆在室內(nèi)，寶寶適當(dāng)?shù)嘏c冷空氣接觸，可以刺激呼吸道黏膜，增強(qiáng)呼吸道的抗病毒能力，又呼吸到了新鮮空氣。

建議媽媽這樣做：每天開(kāi)窗半小時(shí)以上，加強(qiáng)室內(nèi)空氣對(duì)流；保持室內(nèi)的濕度，如用加濕器，或在室內(nèi)搭濕毛巾，或使開(kāi)水不斷沸騰用來(lái)制造水蒸氣：適時(shí)熬醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒，預(yù)防各種傳染病毒的孳生。

春捂秋凍要多穿衣

春捂秋凍是許多媽媽的育兒觀念。然而，“捂”是個(gè)相對(duì)概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來(lái)給寶寶增減衣服，不是穿得越暖和越好。如果寶寶在戶外的活動(dòng)量大，穿得過(guò)多容易出汗，一遇冷風(fēng)就導(dǎo)致感冒。因此，穿衣應(yīng)以進(jìn)行活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)，最好在此基礎(chǔ)上進(jìn)行少穿訓(xùn)練，增強(qiáng)寶寶對(duì)外界氣流變化的適應(yīng)能力，提高機(jī)體免疫力。

知己知彼戰(zhàn)勝傳染病

疾病的早期表現(xiàn)常有共性

春季傳染病種類(lèi)很多，每種傳染病的臨床表現(xiàn)都不一樣，但在特征性的癥狀出現(xiàn)之前，寶寶往往有一些共性表現(xiàn)：精神不佳，不愛(ài)玩耍，食欲不振，哭鬧不安，低熱，全身不適。這常常預(yù)示著寶寶要生病了。

后期表現(xiàn)的個(gè)性區(qū)別

春天最為常見(jiàn)的傳染疾病的特征如下：

流行性腮腺炎

是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道疾病，具有傳染性。主要癥狀有發(fā)熱，畏寒，咽痛，惡心嘔吐。一側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大，觸之有彈性，疼痛感。

水痘

水痘最突出的癥狀是皮疹，首先見(jiàn)于軀干，其次是頭部和四肢近端皮膚。開(kāi)始為散在性粉紅色帽針頭大小的斑疹，數(shù)小時(shí)后變?yōu)榍鹫睿惶旌笞優(yōu)榘捳睢０捳畛蕡A形或橢圓形，大小不等，皮疹周?chē)@以紅暈。水痘胞漿液最初清晰，兩三天后稍呈渾濁，數(shù)日后干燥、結(jié)痂。痂蓋脫落后不留疤痕。

皰疹往往伴有瘙癢，搔抓后會(huì)繼發(fā)細(xì)菌感染，形成膿皰，痊愈后就留下疤痕了。所以，媽媽要將寶寶的指甲剪短，以免抓破了水皰。

麻疹

是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性很強(qiáng)。

流感

流感癥狀初期癥狀明顯，有高燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉酸痛、全身無(wú)力等，之后咳嗽和流鼻涕癥狀陸續(xù)出現(xiàn)，部分寶寶可能出現(xiàn)腹痛，嘔吐等腸胃癥狀。流感的發(fā)燒可能持續(xù)3～5天。嚴(yán)重時(shí)可能并發(fā)肺炎。

病毒性腦炎

病毒性腦炎的典型癥狀與感冒相似，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭疼，嘔吐等，但也有很多寶寶表現(xiàn)很不典型，只有輕微發(fā)熱，只是精神情緒出現(xiàn)改變，很容易被媽媽忽視。

疾病預(yù)防最重要

預(yù)防疾病最科學(xué)的辦法就是增強(qiáng)寶寶的自身抵抗力，做好日常生活護(hù)理，保證寶寶健康享受春天的溫暖。

不忘防寒保暖

初春，寶寶不要過(guò)早脫掉棉衣，注意保暖，因?yàn)楹鋾?huì)降低機(jī)體抵抗力。但是，媽媽也不要給寶寶穿得過(guò)多，以不出汗為原則。

開(kāi)窗通風(fēng)空氣新鮮

在中午天氣溫暖時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣保持清潔，必要時(shí)用消毒藥水噴灑。污濁、干冷的空氣刺激寶寶的呼吸道是發(fā)病的重要誘因。在傳染病流行期間，不要帶寶寶到公共場(chǎng)所去哦。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，勤洗手，勤剪指甲。帶寶寶積極鍛煉身體，保證充足的睡眠時(shí)間，避免寶寶過(guò)度疲勞。

營(yíng)養(yǎng)搭配合理

飲食應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)全面，豐富。特別注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素，微量元素的補(bǔ)充。多飲水，這有利于排尿、發(fā)汗，使體內(nèi)的毒素盡快排出體外。

疫苗接種不落下

及時(shí)接種疫苗，菌苗，類(lèi)毒素加強(qiáng)人工免疫。

及時(shí)治病不耽擱

寶寶如果生病了，應(yīng)立即隔離并到正規(guī)醫(yī)院院診治。