生活方式?jīng)Q定美麗

汪海濤

美國(guó)研究人員一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明，基因并非是讓人看上去年輕或衰老的最重要因素，生活方式、環(huán)境等對(duì)人的衰老速度影響更大。這一成果表明，先天條件再好，沒有后天保養(yǎng)，美麗也無法持久。

研究人員說，吸煙、飲食和日曬等因素和環(huán)境對(duì)人看上去是否衰老影響很大。

研究人員比較了186對(duì)同卵雙胞胎同一時(shí)期的照片，對(duì)他們展開關(guān)于生活方式等方面的問卷調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使是遺傳基因相同的同卵雙胞胎，外貌上也會(huì)出現(xiàn)“一老一少”的現(xiàn)象。

“一對(duì)同卵雙胞胎，除非他們生活習(xí)慣完全相同，否則他們的面部肯定會(huì)呈現(xiàn)不同年齡特征。”研究人員說。這主要是因?yàn)楹筇焐罘绞綄?duì)皺紋、色斑等衰老特征影響較大。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在這186對(duì)同卵雙胞胎中，離過婚的人比單身、已婚或喪偶的同胞兄弟或姐妹，從外貌上看大約要老2歲。

研究人員認(rèn)為，離過婚的人老得快，離婚帶來的壓力是—個(gè)普遍原因。研究人員因此得出結(jié)淪，壓力也是造成人面貌衰老的一大原因。

亞特蘭大精神病學(xué)家理查德·溫內(nèi)爾說，根據(jù)他24年臨床經(jīng)驗(yàn)，在面臨重大壓力時(shí)，通過遵醫(yī)囑服藥等積極治療來排解壓力，會(huì)讓人顯得更年輕。

“當(dāng)人們有壓力時(shí)，會(huì)不愿意照顧自己，可能會(huì)無節(jié)制地吸煙或者飲酒。”溫內(nèi)爾說，“一般來說，當(dāng)人們比較快樂的時(shí)候，他們看上去會(huì)更年輕。”

研究人員還發(fā)現(xiàn)，體重增加對(duì)中年人來說并非絕對(duì)是壞事，胖點(diǎn)可以讓人面部看上去更年輕。

研究發(fā)現(xiàn)，胖瘦有明顯差別的同卵雙胞胎，從面部特征上看仿佛年齡有別。有趣的是，這一差別以40歲為分界線。40歲前，瘦的那個(gè)雙胞胎看上去更年輕，而40歲之后則相反，胖的那個(gè)看上去更年輕。研究人員認(rèn)為，脂肪“填平”了面部皺紋是這一現(xiàn)象的成因。

但研究同時(shí)指出，這一結(jié)論僅適用于面部特征，如果將體型因素考慮進(jìn)去，胖的那個(gè)不一定會(huì)顯得更年輕。

此外，研究不建議人們僅僅為了讓自己的面部看上去年輕而增加體重。保持健康的生活方式，如不吸煙、注意防曬、保持好心情等才是保持年輕的關(guān)鍵。