發現幸福

廖恬

哦，這些該死的高個子！在電影院，他們擋住了別人的視線；給他們買到合身衣服也是難題，誰愿意有事兒沒事兒往特體商店跑？但在生活中，他們卻有無與倫比的優勢，要想成為職業籃球運動員或者超級名模，只有他們行！

個子矮小的人總是嫉妒他們的高個兒鄰居，理由自然不必多說，但他們還沒意識到，在被高個子奪去了這樣那樣的機會之外，他們可能連快樂都要敗給那些高個子！因為美國最近的一項研究結果顯示，身高超過平均值177.8厘米的男性和身高超過平均值162.6厘米的女性，比其他人擁有更高的幸福感。

雖然這項研究稱，越高的人越容易獲得快樂，但也不是意味著個子越矮的人就越不快樂。研究中，那些聲稱自己的生活“糟糕到了極點”的男人，往往比平均身高只矮一點兒，而那些經常“陷于憂郁情緒之中”的女人，也往往比平均身高只矮1.27厘米。根據這項研究，幸福感最差的人是身高175.26厘米的男性和身高161.33厘米的女性。

這項研究顯示，高個子通常對生活比較滿意，并且更少產生諸如悲傷和疲勞之類的負面情緒。“快樂是高個子與生俱來的另一種優勢。”研究團隊的學者之一、普林斯頓大學的經濟學家安格斯·狄頓身高193厘米，本身也是個大個子。說起身高與幸福感成正比背后的原因，狄頓說：“高個兒多為‘三高族：身材高、學歷高、收入高。綜合一下，自然更加樂觀、開朗。”這就是說，這個結果與教育程度和收入情況有關。研究發現，相對矮個子而言，高個子的受教育程度更高，而這在一定程度上意味著更高水平的收入。同樣，在高智商、高收入人群中，高個子比他們的矮個子同伴更加開朗。“金錢可以買到更多令人愉悅的東西，換取更高品質的生活。”狄頓說，“并且能夠使緊張、憤怒、憂慮和悲傷情緒走開。收入高低也是決定快樂與否的關鍵。”

不管實驗結果如何暗示“高個子更聰明”，這個世界上總還是生活著不少聰明的矮個子，而身高172.7厘米的米爾頓·李必然是其中之一。

身高172.7厘米的米爾頓·李畢業于賓夕法尼亞大學。20世紀90年代曾闖蕩華爾街，大賺了一筆，之后他退出金融業，轉而追尋自己的夢想——當一名籃球教練。他曾訓練過許多NBA球員，包括2009年的最佳新秀——俄克拉何馬州的布萊克·格里芬。

米爾頓·李對狄頓的研究嗤之以鼻：“我完全不信那套。我的身高在平均值之下，但快樂指數在平均值之上。”他進一步透露，身為籃球教練，大多數時間都是在與一群高個子打交道，但是卻極少看見他們中間有人露出笑臉。他說：“我認識的一堆ＮＢＡ球員過得非常苦悶，覺得自己不受重用，上場時間過少。”

盡管放棄了在華爾街的高收入工作，米爾頓·李仍表示，他對自己的生活感到很滿意。米爾頓·李說，事實上，在華爾街工作的日子里，他曾經接觸過不少富裕且快樂的矮個子和有錢而寡歡的高個子。

不過他還是給出了一個“高個子可能更快樂”的理由，“不管什么時候，當我和個子更高的男性朋友走在一起時，女性總是更著迷他們。”

米爾頓·李的一個球員、身高206厘米的科爾曼·柯林斯對米爾頓的質疑毫不意外，他說：“矮個子總是喜歡唱反調。”

現年23歲的柯林斯被公認為是一個“聰明的高個子”。他只花了3年時間就從弗吉尼亞理工學院提前畢業，當時年僅19歲，還是校籃球隊的主力隊員。柯林斯或許能支持這項研究結果的正確性。

他說：“總的來說，我過得挺愉快。而且，根據我個人的見聞，高個子的人脾氣更好，也更容易相處，因此人緣更好。他們不用做出一些異常的舉動來吸引別人的注意。比如，當我們走進一個房間時，引人注目是自然而然的事。而總是受到如此關注，必然有助于提升高個子的自信心。”

美國著名心理學家賽利格曼提出的幸福公式是：總幸福指數＝先天的遺傳素質＋后天的環境＋你能主動控制的心理力量（Ｈ＝Ｓ＋Ｃ＋Ｖ）。

總幸福指數是指人們具有的較為穩定的幸福感，而不是暫時的快樂和幸福。看了一部喜劇電影，或者吃了一頓美食，這是暫時的快感；而幸福感是令人感到持續幸福的、穩定的幸福感覺，包括對現實生活的總體滿意度和對自己生命質量的評價，是對自己生存狀態的全面肯定。

對雙胞胎的研究證明，一個人的心情可能受父母的遺傳影響。根據美國對3.5萬人的調查，結婚的人中有42％的人認為生活非常幸福，而在沒有結婚的、離異的以及配偶去世的人中，認為生活非常幸福的比率只有24％。值得注意的是，如果你婚姻不幸福，你的幸福感就會低于沒有結婚的人或已離婚的人。總體上說，在婚的人比非在婚的人更幸福。在社交生活方面，賽利格曼的研究表明，10％最幸福的人的一個共同點是具有豐富的社交生活。

英國卡迪夫大學心理學家的幸福感公式是：幸福感＝戶外活動＋（親近自然×社會交往）＋夏日童年回憶／溫度＋對假期的熱望。

根據這個公式，在信貸放寬、夏日艷陽初照、接近發薪日和假期等諸多因素的影響下，6月19日是英國人最快樂的一天。

“作為一名心理學家，我只想告訴大家，幸福感是免費就能得到的。”現年44歲的阿諾爾說，“人生最寶貴的東西應該是各種親密的關系，包括友誼、愛情等。如果世界末日來臨，你會怎么辦？當然是與他們共度。”

（張 予摘自《競報》2009年8月14日）