學校體育也應為學生的終身平安服務等

學校體育也應為學生的終身平安服務——安全游戲兩則 宋數林

游戲：“我是救生員”

目的：通過游戲讓學生掌握遇溺水者后利用就近簡易工具進行施救的方法，了解施救時的幾個注意要點，培養學生在緊急情況下的應變能力和團結互助的優良品德。

準備：選擇一塊長30米、寬20米場地為池塘，將學生分為4隊，每隊各10人，每隊分別備好長繩、竹竿、救生圈各一個、小墊子各1塊。本游戲需發令員1名、裁判員2名(如圖1所示)。

方法：每隊1號隊員當施救者，10號當“溺水”者坐在小墊子上面等待救援，發令員發出“預備”口令后，施救者判斷“溺水”者的距離，選擇好施救工具預備。當再發出“開始”口令后。4個隊的1號隊員選擇施救工具并開始施救，如果因選擇的工具原因不能快速施救，要快速重新選擇工具進行施救，1號隊員施救成功后做“溺水”者，10號隊員回到隊尾加入到施救隊伍后，2號隊員才可選擇施救工具進行施救，2號隊員施救成功后也做，溺水，者，1號回到隊尾，以此類推，以各隊10名隊員最終完成施救任務的先后順序排列名次。

規則：

(1)隊員不得踩或越線救人。

(2)在被救者排到隊尾和“溺水”到達指定位置后，下一位施救者才能選擇施救工具進行施救。

(3)“溺水”者在得不到施救物品情況下坐在墊子上面不得移動位置。

注意事項：(1)在選擇竹竿時，應把上面的毛刺去掉，防止刺破學生的手。

(2)在選擇長繩時，不能過重或過輕。

游戲：“逃離火海”

目的：通過游戲讓學生在遇到火災圍困的情況下。掌握迅速通過障礙逃生和幫助或協助受傷的伙伴安全逃生的基本技能。

準備：選擇一塊長50米、寬30米的場地設置5個不同的障礙，將學生分為4隊，每隊各10人，本游戲需發令員1名、裁判員2名。障礙設置器材有：小墊子4塊、長墊子4塊、標桿16個，跳箱4頂、欄架4副、5米矮長凳4張(如圖2所示)。

方法：

1 當發令員發出“開始’口令后，4個隊的1號隊員開始通過障礙，2號隊員在1號隊員完成任務從場地左右兩側回到隊尾后才能開始過障礙，以此類推。以各隊10名隊員最終完成通過障礙的先后順序排列名次。

2 當發令員發出“開始”口令后，4個隊的1號和2號隊員開始通過障礙(偶數隊員扮演傷員)，在過障礙時奇數隊員要(幫助或協助)偶數受傷隊員通過障礙，3號和4號隊員在1號和2號隊員完成任務從場地左右兩側回到隊尾后才能開始過障礙，以此類推。以各隊10名隊員最終完成通過障礙的先后順序排列名次。

規則：

(1)在墊子上面鉆過欄架(窗戶)時，不能碰倒欄架，召則犯規，一人或兩人放好后重新鉆過欄架。

(2)在爬過跳箱(矮墻)時，不能碰倒跳箱，否則犯規，一人或兩人放好后重新爬過跳箱。

(3)在繞過標桿(樓梯)和跳過小墊子(障礙物)時不能碰到，否則犯規，一人或兩人重新繞過和跳過。

(4)在過5米矮長凳(木板橋)時。不能掉下，否則犯規，一人或兩人回到起點后。重新開始。

注意事項：

(1)在爬過跳箱(矮墻)時，要防止學生從跳箱上摔下，特別是有“傷員”爬跳箱時教師要在跳箱旁隨時準備保護。

(2)在學生游戲前要提醒學生在保證安全的情況下提高過障礙的速度。

(江蘇省姜堰市運糧中心小學 225533)

異物入眼的一種實用自救方法 楊建文

俗話說：“眼睛里容不得沙子”。但在體育活動和日常生活中，常會發生異物人眼的現象。異物人眼后，可立即引起不同程度的眼內異物感、疼痛及反射性流淚，嚴重的會造成眼球損傷，使視功能受損，輕者視力下降，重者可完全喪失視力。因此，預防和正確處理異物人眼十分重要。

一般來講，眼睛有較強的自我保護和自潔能力。當異物入眼后眼睛分泌大量眼淚，大量的淚水會將眼內異物自動地“沖洗”出來，但是也有很多時候異物并不能靠淚水沖出，普通的做法是將面部浸入臉盆中，雙眼在水中眨幾下，這樣會把眼內異物沖出；也可請人或自己翻開眼皮，用注射器吸人冷開水或生理鹽水沖洗眼睛；直接用器皿盛清水沖洗眼睛。這些方法固然很好，但就地處理時需要具備一定的基礎條件(如干凈的水源，器皿和他人的幫助)，如果在野外一個人的情況就很難實施，

而本文介紹的自救方法是；當異物人眼時(一般情況，異物人眼通常位于眼睛的上眼瞼)，自己(或者他人)一手平拉眼睛的上眼瞼，使眼瞼和眼球之間形成一個小空隙，用另一手指將下眼瞼輕輕推入這個空隙中，然后先松開拉動上眼瞼的手，再松開另一手，這樣下眼瞼的眼睫毛就如同一把刷子。將異物從眼內清除掉。可以反復幾次，直到異物清除。

筆者在體育活動和生活中。常常運用此方法幫助他人除去眼睛異物，效果良好，有較強的可操作性，但是。如果上述方法無效，可能是異物陷入眼組織內，應及時到醫院就診處理。千萬不要用針挑或用其他不潔物擦拭、挑剔，以免損傷眼球，導致眼睛化膿感染。

(甘肅省蘭州理工大學體育部 730050)