少吃鹽多用鹽 等

少吃鹽多用鹽

1．護齒。每天早晚用淡鹽水漱口，可防齲齒；每隔三天用濃鹽水刷牙，有潔齒消毒之功效。

2．除臭味。每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭；有腋臭的人，可用淡鹽水洗腋下；易出腳汗且異味較大者，常用鹽水洗雙腳可除臭。

3．潔膚。杏仁粉60克，鹽面兒一匙，加水調成糊，每周兩次敷于面部，可使皮膚白嫩。

4．吸煙不成癮。吸煙前先在舌尖上舔點鹽，吸煙不易成癮；有煙癮者舔鹽后再吸可漸漸減少煙量，有助于戒煙。

5．去頭皮屑。常用鹽水洗頭發，可去除頭皮屑，亦可防止頭發脫落。

6．催吐。食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服，可飲用濃鹽水，將胃中的食物嘔吐出來。

7．抗濕疹。在浴缸里適度撒鹽浸泡全身，或直接拿鹽揉搓身體，一兩周后斑點即逐漸消失。

8．消除肩痛。將炒過的鹽用錫箔紙包好，貼在肩上可消除疼痛。

9．鎮咳。氣管敏感性咳嗽可飲用1∶100的鹽水，有緩和的效用。

10．治灼燙傷。將傷處浸泡鹽水中10分鐘，或用鹽水灑上傷口，就能止痛、殺菌。

11．防止抽筋。如發生手腳抽筋而發冷時，可將鹽炒熱，用布包裹后，在四肢來回擦拭數次，便能改善。

12．防治喉嚨沙啞。唱歌前喝一些鹽水，則可防治喉嚨沙啞。

13．治肚痛。因受涼而引起肚子痛時，用半斤粗鹽，在鐵鍋內把它炒熱，并把熱鹽裝在一個布袋里，用布袋來搓腹部，腹部的不適感就會很快消除。

14．治粉刺。食鹽一茶匙，白醋半茶匙，開水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每天一次。

15．治牙痛及凍瘡。用茄根和鹽搗成粉末，抹在牙痛處，可止痛；抹在凍瘡處，可治凍瘡。

據《健康生活報》

治口腔潰瘍法

蜂蜜汁含漱法：可用10％的蜂蜜汁含漱，能消炎、止痛，促進細胞再生。

蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不進飲食。15分鐘后，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復涂擦數遍。

木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

白菜根療法：取白菜根60克、蒜苗15克、大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放在一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后將蘋果（或梨）同酒一起含在口中片刻。再食用，連用幾天即可治愈。

核桃殼療法：將30～50克核桃殼熬水兩次，每天早晚各服1次。

口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以當你同時感到身體疲乏時，應及時到醫院檢查，避免其他疾病發生。

據《中國老年報》

仙人掌治乳腺炎

新鮮而多汁的仙人掌100～150克，將其剝掉外皮，切細，搗爛成糊泥狀，加入雞蛋清適量。和勻后，攤于布或敷料上敷于患處，用膠布固定包扎。每天換藥1～2次，一般敷4～6次即可治愈。如有合并發熱或腋下淋巴結腫大者，應及時到醫院治療。

醋加水可助人安眠

睡不著覺非常苦惱，為了幫助睡眠，在睡前飲用1杯加有1湯匙醋的冷開水，很快就能使人安然入夢。

熱敷兩耳可治鼻塞

患感冒鼻塞不通時，用浸透的熱毛巾敷于兩耳部10分鐘左右，鼻塞便可變通暢。

用大蔥安眠兩法

方法一：取蔥白150克，切碎放入水盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可以安然入睡。此法取材容易，簡便有效。

方法二：喜歡吃大蔥的人，可將蔥白洗凈，加入小棗若干粒與水共煮，飲后食用可消解心神不寧、煩躁不安的癥狀，有利于安然入睡。

以上據《健康之友報》