測(cè)測(cè)您是否真的健康

1.早上起床時(shí)，常發(fā)現(xiàn)有頭發(fā)掉落。 (5分)

2.感到情緒有些抑郁，會(huì)對(duì)著窗外發(fā)呆。 (3分)

3.昨天想好的事，今天就給忘了，而且這種情況最近經(jīng)常出現(xiàn)。 (10分)

4.害怕走進(jìn)辦公室，覺(jué)得工作令人厭倦。 (5分)

5.工作效率下降，上級(jí)隱約對(duì)你流露出不滿。 (5分)

6.不想面對(duì)同事和上司，有自閉癥的趨勢(shì)。 (5分)

7.工作一小時(shí)后，就感到身體倦怠，胸悶氣短。 (10分)

8.工作情緒始終無(wú)法高漲，無(wú)名火很大，又無(wú)法發(fā)作。 (5分)

9.一日三餐，進(jìn)餐甚少，食之無(wú)味。 (5分)

10.盼望早早逃離辦公室，想早點(diǎn)回家躺在床上休息。 (5分)

11.對(duì)城市的污染和噪聲很敏感，非常渴望在清幽、寧?kù)o的山水間修身養(yǎng)性。 (5分)

12.不像以前那樣熱衷于朋友聚會(huì)，有強(qiáng)打精神、勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺(jué)。 (2分)

13.晚上常失眠，即使睡著了，也老是在做夢(mèng)狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差。 (10分)

14.體重有明顯下降的趨勢(shì)，早上起來(lái)，發(fā)現(xiàn)眼眶深陷、下巴突出。 (10分)

15.免疫力在下降，流感一來(lái)，自己很快被傳染。 (5分)

16.性能力下降，欲望平平。 (10分)

說(shuō)明:超過(guò)30分，說(shuō)明健康已經(jīng)敲響警鐘;超過(guò)50分，要加強(qiáng)鍛煉，改善營(yíng)養(yǎng)搭配;超過(guò)80分，趕快去醫(yī)院就診。

據(jù)《健康報(bào)》