違心裝笑損健康（外五則）

違背人們意愿的笑，對健康有害，可能導致許多疾病的產生。

在違背意愿的情況下微笑，會使機體受損，像空乘人員、商店的售貨員、呼叫中心的接線員、餐廳的服務員等，都屬于經常“被迫微笑”、容易染病的“危險人群”。

德國研究人員說，偽裝對他人親切友好，導致人們產生沮喪情緒，壓力增大，從而使免疫受損。更嚴重的是，這種壓力長時間得不到釋放，可能患上高血壓等心血管疾病。

情緒影響身高

心情不好也會影響長個子。一項最新的研究發現，少女的情緒與身材高矮之間有一定的聯系，處于青春期和青春期前的少女如果長期憂慮，其身高將比其他少女平均矮2.5至5厘米。

情緒憂郁的女孩，身高會受影響，在11歲至20歲時，被診斷出憂郁情緒的女孩身上，這種聯系最強烈。這種聯系在男孩身上表現得不明顯。研究人員分析，情緒憂郁會影響生長激素的分泌，從而降低肌肉、骨骼的生長水平。敵意損害男人心臟

經常持有敵意或處于沮喪狀態，會損害男性的免疫系統，并使他們易患心臟病。這種負面情緒還會增加男性患糖尿病、高血壓的危險。

來自美國杜克大學的研究學者說，易生氣的男性體內的補體C3含量增加，它是與慢性炎癥有關的一種免疫系統蛋白。“敵意、沮喪、生氣，會令人們以一種不同的方式看待世界，他們通常會同世界對立。”研究的合作者愛德華·舒瑞茲說，“這種生活方式常常會導致更大的壓力，并引起機體功能的改變而導致疾病。……