影響學(xué)生參加體育鍛煉的因素及對(duì)策研究

摘要：學(xué)校體育是實(shí)施素質(zhì)教育不可缺少的組成部分，課外體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的與任務(wù)的重要途徑，在培養(yǎng)中等職業(yè)學(xué)生的整體素質(zhì)中有其獨(dú)特的作用。為了改善廣大中職生的體質(zhì)健康狀況和進(jìn)一步了解他們進(jìn)行課外體育鍛煉的實(shí)際情況，總結(jié)了影響中職學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主要因素以及解決這些問(wèn)題的幾個(gè)建議。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 體育鍛煉

0 引言

體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分，是體育課的延續(xù)，對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、能力、習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展有重要意義。但是，目前學(xué)生特別是中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生對(duì)于體育鍛煉目的、動(dòng)機(jī)和參加體育鍛煉的次數(shù)和持續(xù)時(shí)間沒(méi)有較好的認(rèn)識(shí)，有諸多的因素阻礙學(xué)生體育鍛煉的開(kāi)展，因此，本文就影響中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生參加體育鍛煉的因素和對(duì)策研究進(jìn)行分析，為今后更好開(kāi)展體育教學(xué)工作和培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育思想服務(wù)。

1 影響中職學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素

1.1 學(xué)校因素 學(xué)校是學(xué)生接受系統(tǒng)健身教育的最主要場(chǎng)所，學(xué)校體育對(duì)于學(xué)生體育意識(shí)、能力和習(xí)慣的培養(yǎng)作用是其他任何教育方式所無(wú)法比擬的。學(xué)校體育教學(xué)可以幫助學(xué)生樹(shù)立正確的健身觀念，掌握健身的知識(shí)和技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣，為其終身從事體育鍛煉打下基礎(chǔ)。然而大多學(xué)校場(chǎng)地器材嚴(yán)重缺乏，學(xué)校對(duì)這一群體體育經(jīng)費(fèi)投入偏少也是不可忽視的影響因素。學(xué)校管理者要注重學(xué)生體育鍛煉問(wèn)題，針對(duì)我校學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀，制定合理的約束措施，建立體育學(xué)分制或制定《學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，使學(xué)生體育制度化；要關(guān)注學(xué)校學(xué)生體育教學(xué)，引導(dǎo)廣大師生積極配合，充分利用學(xué)校有限的體育資源，發(fā)揮學(xué)校體育教學(xué)對(duì)學(xué)校學(xué)生身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用；根據(jù)我校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的實(shí)際情況，建立單項(xiàng)體育社團(tuán)的體育教育新模式，使他們接受體育教育，增強(qiáng)體育終身意識(shí)。

1.2 個(gè)人因素 從個(gè)體上說(shuō)，一個(gè)人只有對(duì)體育有了正確的理解和認(rèn)識(shí)，才有可能參加體育鍛煉。興趣是激發(fā)體育行為的內(nèi)在動(dòng)力，也是克服困難、維持個(gè)體行為指向某一特定目標(biāo)的積極性心理因素。要重視調(diào)動(dòng)個(gè)體的積極因素，使我校學(xué)生在健身活動(dòng)中充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，成為健身活動(dòng)的主動(dòng)參與者。筆者認(rèn)為應(yīng)充分發(fā)揮體育積極分子學(xué)生的作用，以點(diǎn)帶面，以少帶多，讓更多的學(xué)生在余暇時(shí)間里參加體育鍛煉。

1.3 社會(huì)因素 社會(huì)因素中政策法規(guī)及經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r是影響學(xué)生參加體育鍛煉的重要因素。調(diào)查顯示56.5％的人認(rèn)為政策法規(guī)及經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r也會(huì)影響學(xué)生的體育鍛煉行為。有關(guān)政策法規(guī)的制定與實(shí)施，能為全民健身工作的開(kāi)展指明方向，提供政策支持和法律保障；地域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展是改善社會(huì)環(huán)境、推動(dòng)全民健身事業(yè)順利發(fā)展的重要保證。學(xué)校和家庭、社會(huì)要密切合作，加大宣傳和教育力度，把學(xué)生體育工作做到實(shí)處，增強(qiáng)其體育終身意識(shí)。學(xué)校要廣泛吸納社會(huì)資金，把社會(huì)群眾體育俱樂(lè)部引入學(xué)校，以緩解學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的不足。

1.4 場(chǎng)地及器材因素 場(chǎng)地的數(shù)量是否滿(mǎn)足學(xué)生的需求也會(huì)直接影響學(xué)生的體育鍛煉積極性。例如，在對(duì)本校學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查顯示，學(xué)校有33.3％的學(xué)生對(duì)足球有極大的興趣，但是由于場(chǎng)地的原因不能滿(mǎn)足學(xué)生的需要，從而影響了學(xué)生的鍛煉情況。

2 結(jié)論和建議

2.1 結(jié)論 ①簡(jiǎn)單易行的體育項(xiàng)目是男女生經(jīng)常鍛煉的內(nèi)容。且男生更喜歡對(duì)抗激烈、新穎刺激的項(xiàng)目；而女生愛(ài)好節(jié)奏感強(qiáng)，富有表現(xiàn)力的舞操和隔網(wǎng)的球類(lèi)項(xiàng)目。②男女生在參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)上存在著較大的不同，健身和考試是女生參加體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)，娛樂(lè)和健身是男生參加體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)。但有11.56％ 的男生和17.19％的女生從事體育鍛煉行為是為了考試，對(duì)這部分學(xué)生需加以引導(dǎo)。③男女生在動(dòng)機(jī)和參與程度上的差異，導(dǎo)致對(duì)體育鍛煉效果的感受和結(jié)果不同，女生注重自己生活規(guī)律，以及身體形態(tài)上的變化，女生偏重于健身效果是肯定，而男生則偏重于體育鍛煉所帶來(lái)的自信心和交往能力的增強(qiáng)。④男女生在體育鍛煉的認(rèn)知上存在著一定的不同，但總體的認(rèn)識(shí)趨于一致和正確。對(duì)體育鍛煉的興趣和關(guān)注程度上，以及堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉的人數(shù)上，男生高于女生，在比例上有明顯差異。主要表現(xiàn)為男女生在認(rèn)知水平、行為和意識(shí)等方面都存在著認(rèn)識(shí)脫離實(shí)踐的現(xiàn)象。⑤男女學(xué)生在行為環(huán)境和心理因素方面表現(xiàn)出較大差異，男生對(duì)場(chǎng)地器材的不滿(mǎn)足感比女生強(qiáng)烈，而女生在

體育鍛煉中表現(xiàn)出來(lái)的懶惰、依賴(lài)心理比男生嚴(yán)重。

2.2 建議①加強(qiáng)體育理論知識(shí)的傳授，使學(xué)生在課外鍛煉中學(xué)會(huì)科學(xué)、合理地安排課外體育鍛煉。②加強(qiáng)體育輔導(dǎo)和體育科學(xué)鍛煉的同時(shí)，多開(kāi)展有組織的體育健身活動(dòng)，加強(qiáng)管理措施，建立完善的體質(zhì)測(cè)量和評(píng)價(jià)體系，配備相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉處方，滿(mǎn)足學(xué)生的健身欲望和需求。③針對(duì)一些學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不夠，要把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入學(xué)校活動(dòng)計(jì)劃中。應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉的教育和引導(dǎo)；使他們體驗(yàn)到通過(guò)體育鍛煉可以增添生活樂(lè)趣，愉快身心。通過(guò)體育鍛煉可以健身、健心、健美、全面提高自己的綜合素質(zhì)。進(jìn)一步認(rèn)識(shí)健康身體對(duì)自己今后學(xué)習(xí)生活和工作的重要性。④增加體育學(xué)科設(shè)施建設(shè)經(jīng)費(fèi)的投入，改善和增加體育設(shè)施，讓學(xué)生有充分的場(chǎng)地、設(shè)施、條件進(jìn)行體育鍛煉。