芭蕾公主譚元元：美麗源于自信

安　子

譚元元，11歲進入上海芭蕾舞蹈學校，14歲在芬蘭嶄露頭角，15歲在法國巴黎舉行的第五屆國際芭蕾舞比賽上獲得滿分。從德國斯圖加特芭蕾舞蹈學院的進修生到舊金山芭蕾舞團的獨舞演員、主要演員，最終成為首席舞者的上海姑娘譚元元，1999年在白宮為克林頓總統和中國總理朱镕基表演，并被獲贈城市鑰匙，接著又為出訪舊金山的中國國家副主席（現在的國家主席）胡錦濤表演。2004年末，譚元元被美國《時代》周刊評選為亞洲40歲以下的英雄之一，這是除劉翔之外的第二個中國人。日本權威的《舞蹈》雜志評選20世紀101位芭蕾舞蹈家，她是唯一的華人入選者。在頂級的捷克布拉格“世界明星會演”中，她是第一張出現的亞洲面孔。

職業鑄就內外兼修的美麗

挽著清爽的發髻，行走時脖子像天鵝一樣頎長而挺直，修長的腿筆直而輕盈，因為超負荷的工作，腳上身上常有些傷，經常穿一雙軟軟的、舊舊的芭蕾舞鞋在舞臺上下“飛來飛去”，這就是譚元元。譚元元的美麗，自然有天賜的成分，精致的五官，鉆石級的長腿，天生就是美人胚子，可如果不是芭蕾，她又如何能夠有這樣優美高雅、不食人間煙火般的美麗呢？仙女般的譚元元，30%的美麗源自天然，20%的美麗源自自我保養，剩下一半的美麗，來自她所從事的職業——芭蕾。

“她一上臺，就會吸引所有的視線。”譚元元是為舞蹈而生的人，五官精致、頭顱圓而小，身材纖細，身高167cm，體重只有47 公斤。坐在沙發上，譚元元下頜上揚，肩膀下沉，脖頸、手臂修長。誰能想象這所有的美麗，是歷經了20年的錘煉和打磨？當5歲的譚元元看到電視上播放《天鵝湖》，開始學著立起足尖模仿天鵝的動作時，她的人生就與美麗結下了不解之緣。

1986年，10歲的譚元元經過3次考試，在全國一萬多名候選人中脫穎而出，考入了上海芭蕾舞蹈學校，從此，她開始了美麗的芭蕾事業。當然，人生之路總是起伏不定的，元元的父親并不希望女兒學習芭蕾，他希望自己的獨生女兒長大后能成為一名醫生或工程師。幸而元元的母親從元元5歲那年模仿天鵝的動作起，就堅信女兒有舞蹈天賦，執意支持女兒學習舞蹈，于是想盡了各種辦法來說服元元的父親。最后，入學時間都過了，三口人還是爭執不下，不得已，以拋硬幣來決定元元的命運。天上有雙智慧的眼睛，主宰了元元的芭蕾人生，一枚五分硬幣，從此指引著譚元元的未來。雖然因為延誤了入學時間，使得元元比別人都晚入學一年，但元元堅持每天不停地練習，在林美芳與陳家年兩位慧眼識才的老師的特別關照下，終于克服困難，以5年的時間，完成了6年的課程。長年的舞蹈學習，使得譚元元具備了曼妙的身姿和優雅的姿態，身體的協調性和柔韌性都極佳，渾身上下散發著一種知性優雅的氣質，舉手投足間氤氳著絲絲縷縷的風情。

畫外音：

美麗不僅僅是天生的，美容也不僅僅要靠化妝品和營養液，更多的美，源于堅持不懈的自我修煉。長期從事或者進行美的事業、美的鍛煉，必將擁有美麗的氣質。

好心情的女人自信靚麗

11歲，譚元元開始學習芭蕾；17 歲，她在德國斯圖加特芭蕾舞學校進修；18 歲，她成為美國三大芭蕾舞團之一的舊金山芭蕾舞團最年輕的獨舞演員；3年后，她成為該團歷史上最年輕的首席演員，至今仍是世界頂級芭蕾舞團中唯一的華人首席演員。她所有的成就和美麗，都源于自信。

二十年前的譚元元，是一名舞蹈“后進生”。11 歲進入上海芭蕾舞蹈學校時，由于比同學們晚入校一年，所以譚元元總跟不上進度，自卑得很。“周圍的同學都已經跳得很像樣了，我還站不穩，那時我就是丑小鴨。”譚元元回憶道。因為自卑，所以喪失了應有的美麗，幸好老師林美芳和陳家年每天給元元補課，直到她趕上來。陳家年說：“那時候，也可能因為我對譚元元太嚴格，她特別愛哭，整天哭。有一次，她又因為沒達到要求掉眼淚，我問她，要哭，還是要練，只能選一樣。她選擇了練。”如果沒有那些堅持和努力，斷然沒有譚元元今天的燦爛美麗。

譚元元一直記著14 歲第一次正式登臺時的情景。那是1991 年在上海本地的比賽，她躲在后臺，怕得要命，“覺得腳都不是自己的”。 于是，林美芳把譚元元踢上臺。譚元元哆哆嗦嗦地上去了，腿止不住打戰，就這么撐到結束的最后一個動作，音樂都停了，她的腿還要顫動兩下，“緊張是因為自卑，自卑是因為確實差得太遠”。

兩年之后，譚元元自信地站在了法國巴黎的國際芭蕾舞蹈比賽的舞臺上，評委會主席烏蘭諾娃給了她滿分。當譚元元從烏蘭諾娃手中接過金獎的獎杯時，烏蘭諾娃通過身邊的翻譯對她心目中的“滿分女孩”說，要一直努力，才能繼續精彩。那時的譚元元，已經成為“舊芭王冠上最大的那顆寶石”，“結合了精致與大膽的特質”，因為她自信，所以驕傲而美麗。

因為每天都要上臺，所以譚元元最好的美容妙方就是每天保持談戀愛般的好心情，心情好，自然美麗，好心情比任何美容圣品都來得有效，譚元元將每天的工作當做戀人，用心去做好每件事，并享受其中的樂趣。因為四肢長期外露，所以她很注意皮膚保養，手肘和膝蓋經常擦護膚乳液。她還是堅定的素食主義者，健康飲食，也是元元由內而外的美麗之道。

畫外音：

世界上沒有丑女人，只有不自信的女人。自信就是一顆鉆石，再平凡的容顏也能因它而光芒倍增，所以，保持高度的自信，相信自己是美麗的，你，就是美麗的。

排除壓力享受工作，快樂便能芳顏永駐

譚元元的快樂是隨處可見的。談話的時候，譚元元會不時做出聳肩或雙手攤開的“美國”手勢，說到興起時還會開心地大笑。“朋友們覺得我是一個很滑稽的人，因為我有時說話滑稽，喜歡開玩笑吧。”被問及在忙碌的工作中如何保持快樂時，譚元元如此回答：“可能因為美國的生活環境比較輕松，生活的壓力不大吧。跳舞的壓力當然有，不前進就會后退。但是壓力這種東西沒有必要一天到晚都去想，否則對自己沒有好處。”

美國芭蕾舞團的演出季從每年12月開始，持續到次年5月，這期間幾乎天天有演出。作為劇團所有18個節目，其中包括兩個大劇的主演，譚元元每周6天登臺，每天工作13 個小時。盡管如此，譚元元還在大學里進修文學藝術，今年是第三年。因為打算在三年時間里拿到本該四年修完的學位，譚元元大部分業余時間都花在了十幾頁的paper上。她說： “門門都想拿A，如果不小心有了一個B，那下次就要拿A＋。”

如此繁忙的工作和學習，長時間處在壓力下的譚元元，美容的首要訣竅就是釋放壓力，“我不會把這些壓力都攬到身上，我覺得每個人都有一個抽屜，可以打開快樂的層面。工作結束之后，我會把不快樂的東西刪除掉，今天過了就過了，我只要自己滿意就好了，不必太介意別人的目光，泡澡、在家里做SPA，是最緩解壓力的美容方法”。

現在，30 歲的譚元元，單身，與父母居住，開一部奔馳上下班。她既沒有被榮譽所累，也讓人看不出歲月在她身上留下的痕跡。看上去忙碌的生活，她過得很快樂，像跳舞一樣，舉重若輕。因為工作對她來說，就是享受。“我可以感覺到這種渴望——一種想要跳舞的內驅力——去真實地享受正在做的事情。”所以，無論再忙，譚元元也是快樂的，因為她舞蹈的動力完全是天生的，再累也是享受。

“我總是要不斷地努力，”譚元元說：“編舞想要的或是觀眾想要的，總是沒有最完美的。總是不夠好的。”對觀眾而言，譚元元跳得很輕盈、流動和不費力氣，但大多數到場者都不知道她的腿上有三處壓迫性的骨折。“可能觀眾看我跳得很輕松，但對我而言不是。”譚元元說，她從來沒有忘記在巴黎時一位裁判曾經對她說過的話：“舞蹈不僅僅是技巧——要成為一名真正的藝術家，你就要用心去跳。”譚元元正在快樂中一步步去實現自己的終極目標，成為一名真正的芭蕾藝術家。