紅豆瘦身７天瘦十斤

曉　果

加班復加班啊，終于編完這個項目的程序，我早已疲憊不堪。看著鏡中的自己，由于長期睡眠不足，我面色蒼白，額頭上還有幾顆醒目的痘痘，外加體態臃腫——我差點要哭出來，眼看著夏季就要到來，難道我仍然要延續沒人追的狀態?!

好在老板還算有人性，給我放了年假。時間雖然只有半個月，也聊勝于無嘛。假期里我遵父命，去探望南方小城里的姑媽。

一見到姑媽，我嚇了一跳——接近50歲的她看起來好年輕哦，那身材那氣色贏了同齡人太多。正想向她打聽保養秘訣，注意力卻被吸引到餐桌上來。只見我們面前的碗盛的是白米飯，而姑媽面前的飯卻是紅色的。見我面有疑惑，姑媽忙向我解釋：“這是紅豆米飯。”

姑媽所在的地方盛產紅豆，這我早有耳聞。印象中晶瑩玲瓏的紅豆自古是愛情的信物，古人有詩云：愿君多采擷，此物最相思。看著姑媽吃的紅豆米飯，我忍不住感慨，原來紅豆不僅能入詩入畫，還可以這般平民地食用啊。姑媽笑著告訴我說，紅豆又叫赤豆，在中醫上可以入藥，其中含有一種叫皂草式的物質，可以起到清血，消除內臟疲勞的作用，因此她一直在堅持吃紅豆。聽了姑媽一席話，我似有領悟：這難道就是姑媽的保養秘訣?

第二天我飛回居住的城市，便按姑媽告訴我的方法，開始我的“紅豆美容計劃”。

要美，首先得減肥，還必須是安全的減肥。唱主角的當然是紅豆，時間定為七天。我從超市賣五谷雜糧之處買來一斤紅豆，洗凈后，放入鍋內添水，煮開后用小火慢慢熬，直熬得豆子咧笑開花，軟軟糯糯的，餓了，我就吃豆子：渴了，喝湯，反正這么一大鍋湯呢。除此之外，我不準備吃別的食物。直到第四天時，我吃得有點兒煩了，就加了一些蜂蜜，這樣口感好了很多。七天過去，我站在秤上，天哪!瘦了十斤。十斤，這是多大的一塊“肉肉”啊。我迫不及待地撲向衣柜，翻出以前的衣服，果然感覺不一樣了。原來緊繃繃的褲腰，開始變松了。咦?大腿好像也變細了，我想這得歸功于紅豆的消腫功效，像我這樣需要坐著工作的女人，哪有幾個下半身不浮腫的?

減肥已達到預期的效果，剩下的事情就是鞏固勝利成果了。當然，這小小的紅豆仍然要發揮“大作用”。

中午的主食，就是姑媽常吃的“紅豆米飯”。因為紅豆較硬，因此要先將紅豆煮到比較軟時，才能和梗米放在一起，用電飯鍋煮成米飯，下飯的菜是瘦肉和青菜，基本上以清淡為主。晚飯是以小紅豆為主的粥，有時我會加入紅棗和花生，煮成“三紅湯”，能補脾益氣，改善我貧血的狀況。有時我也放些蓮子和百合，達到清心養神，增強體力的效果。

這樣一段時間下來，我不僅守住了減肥成果，而且膚色漸漸紅潤，精神也好了很多。

休完假上班時，同事都夸我變漂亮了，甚至懷疑我去做了美容手術。我心里真是美滋滋的，給姑媽打電話時，直夸這紅豆的作用大。沒想到姑媽說，紅豆不僅內用效果好，而且還能敷在臉上，是天然的祛痘面膜呢。具體作法是：取紅豆50克，用純凈水充分煮爛，然后搗成泥狀。如果太稀的話可以加入適量面粉調和。洗凈臉之后將紅豆泥涂在面部，15分鐘后用清水洗干凈。她還說，這個面膜能使皮膚有效排出油脂，能抑制我臉上的痘痘再生。哈，看來我又多了一個美麗的法寶。

這個夏天，我用紅豆安全地瘦身養顏護膚，外調加上內養，我變成了一個水靈靈的女子，也因此變得自信起來。你說，一個美麗而自信的女子，會不會有“桃花運”呢?我想，一定會有的。