學習幸福

（臺灣）林清玄

人生一定要幸福，怎么才能做到幸福呢?

第一，要用超越平常的心來看世界。人大概有三個層次：物質跟欲望的滿足，文明跟藝術、文化的層次，精神的、宗教的，完全超越物質生活意義的層次。境界越高，視野越寬，困難就越小，也就會越來越感覺幸福。

第二，要有一顆平常的心。平常不平凡，單純不簡單，平常心是很難達到的一種境界。我 30歲時已經得到了臺灣文學講壇所有的獎項，大家都覺得我是一個很成功的人，只有我知道自己并沒有得到幸福。為了覺悟，我辭掉所有工作到山區去住。一天我到山下采購，在一個水果攤旁邊突然有人跑過來對我說，請問這個水果多少錢?我很氣，我這么有氣質，你居然說我是賣水果的。我又跑到賣肉的地方，有人跑來問我說，老板，豬肉多少錢一斤?這次經歷給我很好的啟發：你跟所有人是一樣的，但是內在是不一樣的，幸福的感受決定在你的內心。“在紅塵中有獨處的心，在獨處時要有紅塵的懷抱”，這樣你才可以時時用一顆平常以來看世界。

第三，要有歡喜的心理。其中兩個方法，一是快樂活在當下，一是盡心即是完美。有一位弟子問師傅，你怎么修行？師傅說很簡單，就是吃飯的時候吃飯、睡覺的時候睡覺。有一位老先生說，他要找一個最完美的女子結婚，結果60年過去了仍在尋找。他說30歲時曾找到一個，但對方說自己也在找最完美的男人！其實，發現人生的不完美才能快樂，最完美的境界是不存在的，只要你盡力就好了，盡力之后就可以無恨，無憾，無悔。

第四，要有柔和心。柔和心透過慈悲而來，通過愛己而來。小時候我喜歡讀偉人傳記，發現一個真理，偉人都喜歡散步。散步可以養成一種從容的態度，因為從容你會發現自己的價值，因為尊重你會發現多元的價值。

法國印象派畫家雷諾阿，快80歲仍在畫畫。他得了嚴重的風濕性關節炎，一動就很痛，最后用兩個木板把手綁住，還在畫。家人都不理解，他說，痛苦會過去，但是美會留下來。生命的痛苦、考驗都是臺階，是我們走向智慧的營養。只要我們有這樣的信心，就會不斷走向幸福。

（摘自《北京青年報》2008.9.17）B4